Menopauza nu este o glumă. Și în timp ce sfaturile și îndrumările medicale sunt importante, conectarea cu cineva care știe exact ceea ce te confrunți poate fi exact ceea ce ai nevoie. În căutarea celor mai bune bloguri de menopauză ale anului, am găsit bloggeri care împărtășesc totul. Sperăm că veți găsi conținutul lor informativ, încurajator și un memento că nimic – nici măcar menopauza – nu durează pentru totdeauna.
Zeița menopauzei
Oricine caută înțelepciune în ceea ce privește combaterea „schimbării” o va găsi aici. Pentru Lynette Sheppard, menopauza a fost complet perturbatoare. Experiența a determinat-o să afle exact cum alte femei gestionau toate suișurile și coborâșurile. Astăzi, blogul este o colecție de povești de femei care sunt pe cât de înălțătoare, pe atât de relatabile.
MiddlesexMD
Expertul din spatele acestui site este dr. Barb DePree, ginecolog și specialist în sănătatea femeii de 30 de ani. În ultimul deceniu, DePree s-a concentrat pe problemele unice asociate menopauzei. Ea a ajutat femeile să prospere, să înțeleagă schimbările și să-și redescopere sexualitatea. MiddlesexMD împărtășește informații susținute de experți și prezintă o „rețetă” pas cu pas pentru sănătatea sexuală. Subiectele variază de la estrogen și sănătatea oaselor până la recomandări de produse vibratoare.
Dr. Anna Cabeca
OB-GYN și autoarea cărții „The Hormone Fix”, dr. Anna Cabeca se adâncește fără teamă în problemele vezicii urinare, ceața creierului, apetitul sexual scăzut și multe altele pe blogul ei. Ea se referă la împuternicirea femeilor să redescopere energia, sexualitatea și bucuria în timpul menopauzei, indiferent dacă asta înseamnă să împărtășești cum să-ți restabiliți sănătatea fără medicamente prescrise, să preveniți căderea părului sau să vă hrăniți „părțile feminine delicate”. Entuziasmul, expertiza și pasiunea personală a lui Cabeca de a ajuta femeile să infuzeze fiecare conținut de pe blogul ei.
Red Hot Mamas
Fondată de Karen Giblin în 1991, Red Hot Mamas® este un program de educație și sprijin activ, captivant, care oferă femeilor tot ceea ce au nevoie pentru a trăi viața așa cum își doresc în timpul – și chiar după – menopauză.
Red Hot Mamas® este dedicată aducerii celor mai bune informații și resurse femeilor pentru a face față menopauzei și a se bucura de viață la fiecare pas. Oferă o doză sănătoasă de informații de calitate și fapte principale despre menopauză, inclusiv: efectele pe care menopauza le poate avea asupra sănătății femeilor; cum să tratați efectele prin strategii și opțiuni de stil de viață; și opțiunile de tratament prescrise și alternative disponibile. Și, dacă această cunoaștere este ceea ce îți dorești, Red Hot Mamas are ceea ce îți trebuie. Este rețeta perfectă pentru sănătate și vitalitate și pentru o viață plină, activă și fierbinte.
Mama la menopauza
Râsul prin schimbările vieții este abordarea preferată a Marciei Kester Doyle. Oricine îi citește blogul nu poate să nu se alăture ei. Autoarea și bloggerul își împărtășesc părerile despre partea bună, rea și de-a dreptul urâtă a haosului menopauzei în postări care sunt revigorante și care se pot relata.
Ellen Dolgen
Educația pentru menopauză este misiunea lui Ellen Dolgen. După ce s-a luptat cu simptomele, ea și-a propus să-i împuternicească pe ceilalți, ajutându-i să înțeleagă această fază a vieții. Și o face cu o abordare vorbăreală, care este în același timp reconfortantă și liniștitoare.
A doua mea primăvară
Menopauza poate fi un subiect dificil de abordat, ceea ce face ca navigarea în călătorie să fie și mai dificilă. Aducerea la lumină a conversației despre menopauză, oferind îndrumări și sprijin, este scopul la My Second Spring. Cu o perspectivă optimistă și directă, postările de aici sunt variate și practice. Veți găsi informații despre tratamente alternative pentru dezechilibrul hormonal – cum ar fi acupunctura și remediile homeopate – împreună cu sfaturi încurajatoare despre sexul la mijlocul vârstei.
Dr. Mache Sabel
Mache Seibel, MD, este un expert în toate lucrurile legate de menopauză. El este un medic recunoscut la nivel național, cunoscut pentru că ajută femeile să navigheze prin simptomele menopauzei, cum ar fi tulburările de somn, fluctuația greutății, bufeurile și stresul. Pe blog, cititorii vor găsi postări informative și optimiste despre cum să rămâneți pozitiv cu menopauză, precum și sfaturi pentru viața de zi cu zi. După cum spune Dr. Mache, „este mai bine să stai bine decât să te faci bine”.
Dacă aveți un blog preferat pe care doriți să îl nominalizați, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la adresa bestblogs@healthline.com.
Discussion about this post