Tulburare de personalitate evitantă

Care sunt simptomele tulburării de personalitate evitante?

Dacă aveți APD, este posibil să aveți dificultăți de interacțiune în setările sociale și de lucru. Acest lucru se datorează faptului că vă puteți teme de oricare dintre următoarele:

• respingere
• dezaprobare
• jenă
• critică
• cunoscând oameni noi
• relații intime
• ridicol

De asemenea, este posibil să aveți probleme să credeți că oamenii vă plac. Când sunteți sensibil la respingere și critică, puteți interpreta greșit comentariile sau acțiunile neutre ca fiind negative.

Ce cauzează tulburarea de personalitate evitantă?

Nu se cunoaște cauza APD și a altor tulburări de personalitate. Cercetătorii cred că factorii genetici și de mediu ar putea juca un rol.

Cine este expus riscului de tulburare de personalitate evitantă?

Nu există nicio modalitate de a ști cine va dezvolta APD. Oamenii care suferă de tulburare sunt de obicei foarte timizi în copilărie. Cu toate acestea, nu orice copil timid continuă să dezvolte tulburarea. La fel, nu orice adult care este timid are această tulburare.

Dacă aveți APD, timiditatea dvs. a crescut cel mai probabil pe măsură ce îmbătrâniți. Este posibil să fi ajuns la punctul în care ați început să evitați alte persoane și anumite situații.

Cum este diagnosticată tulburarea de personalitate evitantă?

Medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un profesionist din domeniul sănătății mintale care vă va pune întrebări pentru a stabili dacă aveți DAP. Pentru a fi diagnosticat cu APD, simptomele trebuie să înceapă cel târziu la vârsta adultă timpurie.

De asemenea, trebuie să afișați cel puțin patru dintre următoarele caracteristici:

• Evitați activitățile de muncă care implică contactul cu ceilalți. Acest lucru se datorează fricii de critici, dezaprobare sau respingere.
• Nu sunteți dispus să vă implicați cu alte persoane decât dacă sunteți sigur că vă plac.
• Vă rețineți în relații pentru că vă este teamă că veți fi ridiculizați sau umiliți.
• Teama de a fi criticat sau respins în situații sociale domină gândurile tale.
• Vă rețineți sau evitați complet situațiile sociale, deoarece vă simțiți inadecvat.
• Crezi că ești inferior celorlalți, neatrăgător și inept.
• Este puțin probabil să participați la noi activități sau să vă asumați riscuri personale, deoarece vă este frică de jenă.

Cum este tratată tulburarea de personalitate evitantă?

Psihoterapia este cel mai eficient tratament pentru DAP. Terapeutul dvs. poate utiliza psihoterapie psihodinamică sau terapie comportamentală cognitivă. Scopul terapiei este să vă ajute să vă identificați convingerile inconștiente despre dvs. și despre modul în care vă văd alții. De asemenea, are ca scop să vă ajute să funcționați mai bine social și la locul de muncă.

Psihoterapie psihodinamică

Terapia psihodinamică este o formă de terapie a vorbirii. Te ajută să devii conștient de gândurile tale inconștiente. Vă poate ajuta să înțelegeți modul în care experiențele din trecut vă influențează comportamentul actual. Acest lucru vă permite să examinați și să rezolvați durerile emoționale și conflictele din trecut. Apoi, puteți merge mai departe cu o perspectivă mai sănătoasă despre dvs. și despre modul în care vă văd alții. Psihoterapia psihodinamică produce rezultate de durată cu beneficii care continuă după tratament.

Terapie cognitiv comportamentală

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este o altă formă de terapie prin vorbire. În TCC, un terapeut vă ajută să recunoașteți și să înlocuiți credințele nesănătoase și procesele de gândire. Terapeutul dvs. vă va încuraja să examinați și să vă testați gândurile și convingerile pentru a vedea dacă acestea au o bază de fapt. De asemenea, vă vor ajuta să dezvoltați gânduri alternative și mai sănătoase.

Medicament

FDA nu a aprobat niciun medicament pentru tratarea tulburărilor de personalitate. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antidepresive dacă aveți depresie sau anxietate.

Care este perspectiva pentru tulburarea de personalitate evitantă?

Persoanele care nu primesc tratament pentru APD se pot izola. Ca urmare, pot dezvolta o tulburare psihiatrică suplimentară, cum ar fi:

• depresie
• agorafobie
• probleme de abuz de substanțe

Tratamentul nu vă schimbă personalitatea. Cel mai probabil vei fi întotdeauna timid și vei avea unele dificultăți în interacțiunile sociale și profesionale. Dar tratamentul vă poate îmbunătăți simptomele și vă poate ajuta să vă dezvoltați capacitatea de a vă relaționa cu ceilalți.