Când grețurile matinale nu dispar: greața din trimestrul trei

Cauzele greturilor matinale

Dacă te apropii de data scadentă și te întrebi de ce încă îți mai strică micul dejun, știi că, în timp ce majoritatea cazurilor de greață matinală se ameliorează după primul trimestru, unele pur și simplu nu – și asta nu înseamnă că ceva este în neregulă .

În timp ce greața ta inițială ar fi putut fi cauzată de schimbarea bruscă a hormonilor pe măsură ce corpul tău s-a adaptat pentru a fi însărcinată, greața din trimestrul al treilea poate fi cauzată de o varietate de lucruri:

• Copilul tău în creștere. Rămâi fără spațiu în stomac pe măsură ce copilul crește, ceea ce pune presiune asupra sistemului tău digestiv. Acest lucru poate provoca orice, de la constipație la arsuri la stomac și greață.
• Vitamina ta prenatală. Unii oameni au dificultăți în a digera cantitățile mari de fier din vitaminele prenatale fără tulburări gastro-intestinale. Dacă greața nu a dispărut niciodată cu adevărat sau dacă ați schimbat marca la mijlocul sarcinii, ar putea cauza greață.
• Dieta ta. Bebelușului îi e poftă de ardei iute? Ei bine, bun pentru bebeluș, dar tu ești cel care suferă efectele nocive ale alimentelor condimentate, uleioase și acide. Mai ales cu mai puțin spațiu în stomac în zilele noastre, alimentele care tind să fie iritante pentru tractul gastro-intestinal vă pot afecta cu adevărat.
• Hormonii, din nou. Acestea se echilibrează de obicei după primul trimestru, dar să recunoaștem: sarcina este un roller coaster hormonal, deoarece sunt în continuă schimbare. Dacă greața ta vine și dispare pe zi, s-ar putea datora naturii de sus și de jos a hormonilor tăi.

Dacă v-ați simțit rău în cea mai mare parte a sarcinii, a continua să aveți simptome în al treilea trimestru nu este neobișnuit și poate fi pusă probabil pe seama unuia dintre aceste lucruri.

Dacă senzația de greață excesivă în timpul celui de-al treilea trimestru este a nou lucru pentru tine aceasta sarcina, ar trebui sa te consulti cu medicul tau.

Deranjarea stomacului poate fi cauzată în continuare de schimbarea corpului sau de un factor extern, cum ar fi dieta. Dar greața este, de asemenea, un simptom al câtorva afecțiuni grave ale sarcinii. Atât preeclampsia (o formă severă de hipertensiune arterială), cât și problemele hepatice gestaționale, cum ar fi sindromul HELLP, pot provoca greață.

Simptome asociate

Dacă te simți greață în timpul celui de-al treilea trimestru, probabil că este o problemă gastro-intestinală – totul se strivește acolo, ceea ce provoacă încetinirea digestiei.

Este posibil să fiți, de asemenea, constipați sau să aveți balonare sau gaze abdominale, sau este posibil să aveți simptome de reflux, cum ar fi arsuri la stomac și indigestie.

Dacă hormonii tăi sunt de vină, s-ar putea să te simți super obosit, la fel ca și în primul trimestru. Sarcina este într-adevăr cadoul care continuă să-l ofere, nu-i așa?

Greața din al treilea trimestru ar putea fi, de asemenea, asociată cu pierderea poftei de mâncare, vărsături persistente și dificultăți de a pierde în greutate. În acest caz, este posibil să aveți de fapt hyperemeis gravidarium, o formă extremă de greață matinală care necesită adesea tratament medical.

Remedii

În cea mai mare parte, puteți trata greața din al treilea trimestru în același mod în care ați făcut-o în săptămâna 8 de sarcină.

Concentrați-vă pe mâncarea de mese mai mici și mai frecvente (pentru a evita să deveniți prea sătulă) și reducerea consumului de alimente care vă agită sistemul digestiv (cum ar fi acele chipsuri de cartofi în stil bivoliță de care nu vă puteți opri pofta).

Poti de asemenea:

• sorbiți ceai de ghimbir sau ronțăiți gumele de ghimbir
• evitați orice alimente sau mirosuri care declanșează
• suge bomboane tari de mentă sau lămâie
• gustare cu alimente bogate în carbohidrați, cum ar fi covrigi și biscuiți
• dormi suplimentar
• luați un supliment de B6 (dacă este aprobat de medicul dumneavoastră)
• faceți modificări vitaminei prenatale, cum ar fi împărțirea dozelor, modificarea momentului de administrare a dozelor sau trecerea la o gumă în loc de o capsulă

Dacă aveți greață tot timpul și niciunul dintre aceste remedii nu vă ajută, contactați-vă medicul. De asemenea, sunați-i dacă aveți vărsături persistente sau dificultăți în a menține alimentele sau lichidele în jos, chiar dacă credeți că ați prins o problemă de stomac obișnuită.

Persoanele însărcinate trebuie să aibă grijă să nu se deshidrateze, așa că medicul dumneavoastră poate dori să vă monitorizeze simptomele.

Semne de travaliu

Uneori vă puteți simți greață când travaliul se apropie, dar este mult mai probabil să aveți greață în timpul travaliului activ sau în faza de tranziție a travaliului.

În loc să te întrebi dacă stomacul tău greață este un semn că te apropii de Ziua Mare, fii atent la semne mai sigure de travaliu, cum ar fi:

• pierderea mucusului
• ruptura sacului amniotic
• dureri de spate
• fulgerare
• diaree
• o creștere a severității și frecvenței contracțiilor Braxton-Hicks

Unii dintre noi sunt destul de ghinionişti să se simtă rău timp de 9 luni, fie intermitent, fie non-stop în toate cele 3 trimestre.

Dar senzația de greață 24/7 în timpul celui de-al treilea trimestru – mai ales dacă nimic nu ajută la ameliorarea acesteia – este suficient de un semnal roșu pentru a vă consulta medicul pentru un examen. Ar putea fi doar un simptom neplăcut cu care trebuie să te confrunți până la sfârșitul sarcinii, dar este întotdeauna o idee bună să excluzi orice problemă.