Cât durează o infecție a sinusurilor?
O infecție a sinusurilor are simptome similare cu o răceală comună. Marea diferență dintre cele două este cât de mult persistă acele simptome. Simptomele sinuzitei nu durează de obicei mai mult de 10 zile. Sinuzita cronică poate dura 12 săptămâni sau mai mult.
Infecțiile sinusurilor se ameliorează aproape întotdeauna de la sine. Antibioticele nu vor ajuta la o infecție a sinusurilor cauzată de un virus sau de o iritație din aer, cum ar fi fumatul pasiv. Dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a încerca să accelerați procesul de recuperare.
1. Bea multă apă
Pentru a ajuta la eliminarea virusului din sistemul dumneavoastră, asigurați-vă că sunteți hidratat corespunzător. Încercați să beți cel puțin 8 uncii de apă la fiecare 2 ore.
2. Mananca alimente cu proprietati antibacteriene
Pentru a lupta împotriva virusului, adăugați alimente antibacteriene precum usturoiul, ghimbirul și ceapa.
De asemenea, puteți încerca să beți ceai de ghimbir. Adaugă miere crudă pentru un plus de impuls. Mierea este plină de antioxidanți și are proprietăți antibacteriene și antifungice.
Cumpărați ceai de ghimbir.
3. Adăugați umiditate
Menținerea sinusurilor hidratate poate ajuta la ameliorarea presiunii. Iată câteva sfaturi pentru sinusurile hidratate:
- Noaptea, dormiți cu un umidificator în dormitor pentru a ajuta la ameliorarea blocajelor nazale pe timp de noapte.
- În timpul zilei și înainte de culcare, utilizați spray-uri nazale saline naturale. Acestea pot fi achiziționate de la farmacia locală și utilizate de mai multe ori pe zi pentru a ajuta la eliminarea congestiei. Evitați spray-urile care conțin Oximetazolină deoarece puteți deveni dependent de acest spray.
- Expuneți-vă sinusurile la abur. Faceți dușuri fierbinți regulate și respirați aerul umed. De asemenea, puteți umple un vas cu apă clocotită și vă aplecați peste el timp de 10 minute. Acoperiți-vă atât capul, cât și castronul cu un prosop gros. Ține-ți nasul la 10 inci deasupra apei.
Cumpărați pentru a umidificator și spray nazal salin.
4. Curățați sinusurile cu uleiuri
Uleiul de eucalipt poate ajuta la deschiderea sinusurilor și la eliminarea mucusului. unu
Pentru a atenua infecțiile sinusurilor sau ale căilor respiratorii superioare, utilizați ulei de eucalipt extern pe tâmple sau pe piept sau inhalat printr-un difuzor atunci când uleiul este adăugat în apă clocotită.
Asigurați-vă că utilizați numai uleiuri esențiale de calitate alimentară. Frecați o picătură din fiecare ulei pe cerul gurii, apoi beți un pahar cu apă.
Cumpărați ulei de eucalipt.
5. Folosește o oală neti
Irigarea nazală este un proces adesea folosit pentru a ameliora simptomele sinuzitei. Potrivit cercetărilor recente, utilizarea unui vas neti cu o soluție salină poate scăpa de unele simptome ale sinuzitei cronice.
Urmați instrucțiunile furnizate împreună cu oala neti specifică. Iată instrucțiuni generale:
- Umpleți vasul cu soluție salină.
- Înclinați-vă capul peste chiuvetă la un unghi de 45 de grade.
- Introduceți duza oalei în nara superioară. Turnați cu grijă soluția salină în acea nară.
- Repetați procesul cu cealaltă nară.
Aveți grijă să vă dezinfectați vasul neti după fiecare utilizare. Folosit doar apă distilată. Apa direct din chiuvetă poate avea contaminanți, cum ar fi bacterii sau paraziți, care ar putea înrăutăți starea dumneavoastră.
Cumpărați o oală neti.
6. Ușurează durerea facială cu comprese calde
Aplicarea căldurii umede și calde poate ajuta la calmarea durerii sinusurilor. Puneți prosoape calde și umede în jurul nasului, obrajilor și ochilor pentru a ușura durerea facială. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la curățarea căilor nazale din exterior.
7. Folosiți medicamente fără prescripție medicală (OTC).
Dacă nu găsiți o ușurare de la remediile de la domiciliu, cereți-vă farmacistului să vă recomande un tratament OTC. Decongestionantele OTC, cum ar fi pseudoefedrina (Sudafed), pot ameliora simptomele sinuzitei prin îngustarea vaselor de sânge.
Acest lucru ajută la reducerea inflamației și umflăturilor. Poate îmbunătăți fluxul de drenaj din sinusuri.
Cumpărați pentru Sudafed.
Dacă aveți tensiune arterială mare, consultați-vă cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul înainte de a lua pseudoefedrina. Există o linie de medicamente pentru răceală și sinusuri, special pentru persoanele cu hipertensiune arterială, numită Coricidin HBP.
Cumpărați Coricidin HBP.
Durerea cauzată de creșterea presiunii în căile nazale poate fi atenuată folosind unul dintre următoarele:
- acid acetilsalicilic
-
acetaminofen (Tylenol)
-
ibuprofen (Advil, Motrin)
Dacă congestia nazală este cauzată de o reacție alergică, antihistaminicele pot ajuta la blocarea inflamației.
Urmați întotdeauna sfaturile farmacistului și instrucțiunile de pe ambalaj atunci când luați medicamente OTC.
8. Obțineți o rețetă
Este puțin probabil ca medicul dumneavoastră să vă prescrie antibiotice decât dacă aveți sinuzită cronică sau dacă infecția sinusurilor este bacteriană. Medicul alergolog sau furnizorul de asistență medicală primară va determina dacă infecția sinusurilor dumneavoastră este cauzată de bacterii sau de un virus. Ei vor face acest lucru prin:
- întrebând despre simptomele dumneavoastră
- efectuarea unui examen fizic
- tamponarea interiorului nasului (nu se face de obicei)
Amoxicilina (Amoxil) este un medicament prescris frecvent pentru infecțiile acute ale sinusurilor. Amoxicilină-clavulanat (Augmentin) este adesea prescris pentru o infecție bacteriană a sinusurilor.
În funcție de tipul de antibiotic, acestea pot fi luate între 3 și 28 de zile. Este important să luați antibiotice atâta timp cât v-a prescris medicul dumneavoastră. Nu încetați să le luați devreme, chiar dacă simptomele vă ameliorează.
9. Ia-o ușor
Este nevoie de timp pentru a trece peste sinuzită. Odihnește-te din plin pentru a-ți ajuta corpul să lupte împotriva infecției.
Caut ajutor pentru o infectie a sinusurilor
Consultați-vă medicul dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți:
- o temperatură mai mare de 100,4 °F (38 °C)
- simptome care au durat mai mult de 10 zile
- simptome care se agravează
- simptome care nu sunt atenuate de medicamentele OTC
- mai multe infecții ale sinusurilor în ultimul an
Dacă aveți o infecție a sinusurilor timp de opt săptămâni sau mai mult sau aveți mai mult de patru infecții a sinusurilor pe an, este posibil să aveți sinuzită cronică. Cauzele comune ale sinuzitei cronice sunt:
- alergii
- cresteri nazale
- infecții ale tractului respirator
Ce cauzează o infecție a sinusurilor?
O infecție a sinusurilor apare atunci când țesutul din sinusuri se umflă. Acest lucru duce la o acumulare de mucus, durere și disconfort.
Sinusurile sunt buzunarele pline cu aer din oasele feței care formează partea superioară a tractului respirator. Aceste buzunare merg de la nas în gât.
O infecție a sinusurilor poate fi cauzată de orice lucru care oprește drenarea sinusurilor, cum ar fi:
- raceala obisnuita
- febra fânului
- expunerea la alergeni
- rinită nonalergică
- modificări ale presiunii aerului
Virusurile provoacă 9 din 10 infecții ale sinusurilor la adulți, conform
Pentru a reduce riscul de infecție a sinusurilor:
- Spălați-vă des pe mâini, mai ales după ce ați fost în locuri aglomerate, cum ar fi transportul public.
- Fiți la curent cu imunizările recomandate.
- Limitați expunerea la persoanele cu răceli sau alte infecții ale căilor respiratorii superioare, dacă este posibil.
- Evitați fumatul și expunerea la fumatul pasiv
- Utilizați un umidificator curat pentru a menține aerul umed în casa dvs.
- Odihnește-te din plin dacă ești răcit pentru a reduce riscul de complicații, cum ar fi sinuzita.
Care sunt simptomele unei infecții ale sinusurilor?
Simptomele comune ale sinuzitei includ:
- congestie nazala
- pierderea simțului mirosului
- mucusul picurând pe gât din nas
- scurgeri nazale verzi
- sensibilitate sub ochi sau pe puntea nasului
- durere ușoară până la severă în frunte sau tâmple
- tuse
- oboseală
- febră
- respirație urât mirositoare sau gust neplăcut în gură
Care este perspectiva?
Infecțiile sinusurilor sunt foarte frecvente. În mod normal, simptomele dispar de la sine în decurs de 10 zile. Medicamentele OTC și remediile naturale vă pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Dacă simptomele dumneavoastră durează mai mult de 10 zile, discutați cu medicul dumneavoastră.
Infecția sinusurilor: simptome, cauze și tratament
Citiți acest articol în spaniolă.
Discussion about this post