Ceață cerebrală și artrită reumatoidă: cauze și tratamente

Artrita reumatoidă și ceața creierului

Poliartrita reumatoidă (RA) este cunoscută mai ales pentru cauzarea articulațiilor dureroase, umflate. Dar mulți oameni cu RA spun că trebuie să facă față și simptomelor precum uitarea, probleme de concentrare și dificultăți de gândire clară.

Un sentiment de alunecare mentală este cunoscut sub numele de „ceață cerebrală”. Deși ceața cerebrală nu este un termen medical, medicii au recunoscut că mulți oameni cu afecțiuni inflamatorii cronice precum RA au experimentat-o.

Cum afectează RA gândirea

Cercetările constată că persoanele cu RA au mai multe probleme cu memoria și capacitatea de a gândi. Într-un 2012 studiu, aproape o treime dintre persoanele cu RA au scăzut la o serie de sarcini mentale.

Mai devreme cercetare a constatat că persoanele cu RA au avut mai multe probleme la testele de memorie, capacitatea de vorbire și atenție decât persoanele care nu aveau RA.

Problemele de gândire pot afecta, de asemenea, funcția fizică, ceea ce face mai dificil pentru persoanele cu RA să își desfășoare activitățile zilnice.

Ce se află în spatele ceații creierului?

Există o mulțime de cauze posibile de ceață cerebrală cu RA. Cu toate acestea, nicio cauză nu a fost dovedită.

Într-un studiu efectuat în 2009 pe șoareci, cercetătorii au găsit dovezi că umflarea țesuturilor corpului sau inflamația pot fi de vină.

În bolile precum RA, inflamația declanșează semnale care afectează substanțele chimice ale creierului, ceea ce poate face ca persoanele cu RA să se simtă obosite sau incapabile să se concentreze.

Ceața cerebrală cauzează: medicamente pentru artrită

O altă cauză posibilă de ceață cerebrală este medicamentele pe care le iau persoanele cu RA pentru a reduce durerea și inflamația și pentru a reduce umflarea articulațiilor.

A studiu în Arthritis Care & Research au descoperit că persoanele cu RA care luau medicamente cu corticosteroizi au mai multe șanse să aibă probleme cu sarcinile mentale.

Cu toate acestea, nu este exact cum pot afecta aceste medicamente capacitatea de a gândi.

Ceața cerebrală cauzează: Depresie și durere

Un alt posibil vinovat din spatele ceții cerebrale este depresia. Este frecvent ca persoanele care suferă de dureri cronice să se simtă deprimate.

Depresia poate afecta capacitatea de a gândi clar. Și durerea singură poate afecta și funcția mentală.

Un 2010 studiu în The Clinical Journal of Pain a constatat că persoanele cu RA care sufereau mult de durere au obținut un scor slab la testele de planificare, luare a deciziilor și memorie de lucru.

Bătând ceața creierului

O modalitate de a combate ceața creierului este luând medicamente pentru RA. Medicamentele biologice, numite inhibitori ai TNF, blochează inflamația. Aceste medicamente includ etanercept (Enbrel) și adalimumab (Humira).

Aceste medicamente pot îmbunătăți sau preveni ceața creierului. Ameliorând durerea, aceste medicamente oferă, de asemenea, ameliorare de la distragerea constantă pe care o provoacă.

Persoanele cu RA se pot simți mai ascuțite și mai alerte odată ce nu trebuie să se concentreze asupra durerii lor.

Dormi mai mult

Lipsa somnului poate face creierul să se simtă în ceață. Oboseala poate, de asemenea, agrava durerea și alte simptome ale RA.

Luptați cu ceața cerebrală dormind în fiecare noapte. Du-te la culcare și trezește-te la aceleași ore în fiecare zi. Fă mișcare, dar nu te exersa prea aproape de culcare, deoarece te poate face prea energizat pentru a dormi.

Păstrați dormitorul rece, întunecat și confortabil. Și, evitați cofeina și alcoolul înainte de culcare.

Rămâi organizat

Dacă vă simțiți ceață, încercați câteva instrumente pentru a vă ajuta să rămâneți organizat. Scrieți întâlniri importante, evenimente și sarcini din lista de sarcini într-un planificator de zi sau pe telefonul inteligent sau pe tabletă.

Aveți o rutină stabilită pe care o urmați în fiecare zi și țineți o evidență a tuturor pașilor. Încercați să salvați cele mai intensive sarcini ale creierului pentru momentele zilei, când știți că sunteți cel mai alert.