E pe cale să fumezi, să mănânci, să vape, să bei sau să absorbi canabis pentru prima dată și nu știi sigur la ce să te aștepți?
Sunt un consumator frecvent de canabis și un jurnalist care acoperă acest subiect, așa că sunt adesea destinatarul anecdotelor de la tot felul de oameni despre felul în care diferiți muguri și produse îi afectează în mod individual.
Acesta este un mod destul de comun de a învăța despre canabis. Fără linii directoare sau reglementări clare (datorită interdicției federale), cuvântul în gură este modul în care majoritatea oamenilor își dau seama ce este atunci când vine vorba de substanțe intoxicante.
Iată o rezumat de sfaturi, trucuri și lucruri de luat în considerare pentru prima dată.
O notă despre legalitate
Canabisul nu este legal peste tot, deși multe state din SUA l-au legalizat pentru uz medical, în scopuri recreative sau ambele. Cel mai bine este să nu riscați și să cunoașteți legile din statul dumneavoastră.
Dacă locuiți în afara Statelor Unite, este posibil să fiți supus unor legi diferite.
1. Dați drumul binarului mare vs. nu mare
Acea rețea informațională informală pe care am menționat-o mai devreme se schimbă puțin de fiecare dată când un nou stat sau o altă municipalitate legalizează canabisul, care, în acest stadiu, este aproape săptămânal.
Un lucru are legalizarea nu schimbat semnificativ, totuși, este felul în care societatea tinde să vorbească despre a fi în stare de ebrietate sau de drogată.
„Cred că la început există această pierdere necesară pentru a trece prin ceea ce este efectiv spălarea creierului care a venit ca rezultat al prohibiției și al propagandei împotriva buruienilor”, spune Emma Chasen de la Eminent Consulting.
Când vine vorba de canabis, discuțiile despre a fi înalt sunt pline de binare. Produsele sunt descrise ca fiind pur și simplu îmbătătoare sau nu. Acest lucru apare mult când vorbim despre CBD versus THC.
Același lucru este valabil și dacă ceva este psihoactiv. (Notă: această distincție este de obicei aplicată incorect; toți canabinoizii au, din punct de vedere tehnic, efecte psihoactive.)
În realitate, efectele canabisului se încadrează de-a lungul unui spectru. Cum veți simți aceste efecte depinde de o mulțime de lucruri, inclusiv de produsul pe care îl utilizați, de mediul înconjurător și de starea ta emoțională din acea zi.
Acest lucru poate fi un pic deranjant dacă ești nou în privința canabisului, dar există loc să te apleci în această subiectivitate. Adesea, binarele există pentru că sunt confortabile: oferă linii directoare clare și elimină orice confuzie.
În realitate, însă, nimic nu este atât de simplu, iar vorbirea în binare creează o securitate falsă. Nu este diferit când vine vorba de canabis.
Înainte de prima experiență cu canabis, pregătește-te mental să explorezi aceste zone gri. Renunță la orice așteptări. Fiți deschis la o serie de rezultate posibile (vom aborda mai târziu cum să gestionăm un rezultat nu atât de grozav).
Pentru a înțelege cum se manifestă un nivel de canabis în corpurile individuale, utilizatorii și potențialii utilizatori vor beneficia doar de a explora zonele gri.
2. Luați tulpini cu un grăunte de sare
Vorbind de binare, există problema tulpinilor (sau soiurilor) de canabis. Acestea sunt adesea descrise ca fiind indica sau sativa. Aceasta este, practic, prescurtare pentru primul care provoacă un high euforic al corpului, iar cel de-al doilea produce un high mai energetic și cerebral, printre alte efecte.
Aceste descrieri nu sunt neapărat false, dar sunt complet subiective.
În plus, clasificarea canabisului doar după acești doi termeni pierde complet un spectru larg de alte efecte cauzate de diferiți factori, inclusiv flavonoide și terpene.
În loc să mergi doar pentru o indica sau o sativa, gândește-te cum vrei să te simți: energică și creativă? Relaxat și introspectiv? Există efecte terapeutice pe care le căutați, cum ar fi ameliorarea durerii sau stimularea apetitului?
Pe baza acestor informații, specialiștii în canabis sau personalul dispensarului vă pot ajuta să alegeți cel mai bun produs.
3. Folosește-ți nasul
Dacă preferați să fiți mai activ în alegerea unui produs, jurnalistul și autoarea canabisului Ellen Holland vă sugerează să vă uitați la nas.
„Suntem norocoși că elementele aromatice și aromate ale canabisului, terpenele, joacă un rol important în efecte. În acest fel, simțul mirosului ne poate ghida către tipul de high pe care îl căutăm”, spune ea.
„Fructele, florile, combustibilul și pământul sunt profiluri comune de arome în florile de canabis, iar urmărirea acestor grupări poate ajuta oamenii să găsească ceea ce este potrivit pentru ei”, explică ea.
Holland spune că „soiurile cu fructe” sunt înălțătoare, în timp ce cele florale sunt introspective. Soiurile bazate pe combustibil (cum ar fi Sour Diesel) sunt puternice, în timp ce cele cu mirosuri și arome de pământ tind să provoace efecte relaxante.
„Diversitatea acestei plante botanice este vastă, iar numele tulpinilor pot fi adesea înșelătoare”, adaugă ea.
„Este grozav să gravitezi spre parfumurile pe care le găsești deja atrăgătoare. Mirosurile de lămâie dintr-o Gelonade vă spun că va fi strălucitoare și energizantă. Mirosurile umede și gazoase ale unei OG Kush clasice vă spun că va fi puternic și liniștitor”, spune ea.
Aceste tulpini specifice descrise de Holland ar trebui să fie destul de ușor de găsit în multe dispensare legale.
4. Luați în considerare produsele comestibile (dar începeți cu puțin)
Comestibilele pot fi un loc bun de început pentru cei care nu doresc să intre în nuanțele plantei sau să se ocupe de efectele fumatului asupra sănătății.
Totuși, veți dori să fiți atenți la tipul și doza.
În general, comestibilele realizate cu rășină vie tind să producă efecte mai puternice. Comestibilele se metabolizează în ficat mai degrabă în fluxul sanguin, astfel încât produc un high de durată mai lungă care ar putea duce la efecte psihedelice la doze mai mari.
Pentru prima dată, urmăriți o doză de 5 miligrame sau mai puțin (ideal ar fi 2,5 miligrame). Comestibilele durează, de asemenea, mai mult până la apariție decât inhalarea, așa că veți dori să așteptați cel puțin o oră sau două înainte de a încerca mai multe.
5. Cunoaște-ți doza
Indiferent de metoda dvs. de consum, dr. Jordan Tishler, președinte și CEO al inhaleMD, este de acord că doza este necesară pentru a fi stabilită.
„Cheia este doza. Dacă canabisul provoacă disconfort sau anxietate, doza este pur și simplu prea mare”, spune el, făcând ecou plângerilor comune ale persoanelor care au încercat canabis și au decis că nu este pentru ei.
„Nu este vorba despre tulpini sau raporturi CBD. Nimic din toate acestea nu s-a rezultat în studii”, spune Tishler, care este, de asemenea, președintele Asociației Specialiștilor în Canabis și profesor la Harvard Medical School.
„Specialistul tău în canabis ar trebui să fie foarte precis cu privire la ce să ia și cât de mult. De obicei, aceasta este o accelerare lentă, nu numai pentru a te obișnui cu sentimentele, ci și pentru a-ți lăsa corpul să se adapteze”, spune el.
Adesea, oamenii beneficiază de doze mult mai mici decât se așteaptă, adaugă Tishler.
6. Renunțați la orice experiență de canabis din trecut
Pentru cei care au avut o experiență proastă cu canabisul sau alte substanțe intoxicante în trecut, Chasen are câteva îndrumări pe care oamenii le pot ține cont.
„În primul rând, ce fel de experiență vrei să ai? Știm ce experiență ai nu vrei, dar ai anumite obiective terapeutice? O stare de spirit pe care ai vrea să o evoci cu canabis?” ea le spune oamenilor să se întrebe.
„În al doilea rând, aș dori să examinez alte metode de consum”, spune Chasen. Dacă ați fumat anterior și nu v-a plăcut, poate ar funcționa mai bine o tinctură sau un comestibil.
Ea adaugă că, în ultimul timp, a fost „super în” tincturi, deoarece există unele care sunt doar canabis, iar altele care combină canabis cu „botanice de susținere” – lucruri precum ciupercile adaptogene și ierburile.
7. Gândiți-vă la setul și setarea dvs
Chasen subliniază, de asemenea, importanța „decorării și setarii”, care este un concept popular în utilizarea psihedelice.
„Asigură-te că te afli într-un spațiu confortabil cu oameni cu care te simți în siguranță”, spune ea. Uneori, reacțiile adverse ale oamenilor la substanțele intoxicante pot fi declanșate de întâmplări din afara propriului corp.
Prima ta experiență cu canabis nu este momentul să ieși cu cineva nou pentru prima dată. Rămâi cu oameni pe care îi cunoști și în care ai încredere. Gândește-te să fii într-un loc în care să te simți în siguranță și confortabil, indiferent dacă este camera ta de zi sau plaja preferată.
8. Aveți un plan de rezervă
O parte din experimentarea cu substanțe intoxicante este învățarea limitelor, oricât de incomode ar putea deveni uneori.
Dacă lucrurile devin incomode (mental sau fizic), Tishler recomandă o soluție ușoară.
„Cel mai bun sfat dacă primești prea mult este să te relaxezi cu sprijinul oamenilor tăi speciali, să te uiți la televizor liniștit și să te culci. Veți fi bine dimineața”, spune Tishler.
Există o mulțime de remedii anecdotice pe care oamenii jură, de la mestecat boabe de piper până la consumul de ceai de lămâie, dar nu există o mulțime de dovezi în spatele lor.
Fiți pregătiți pentru ca remediile să nu funcționeze. Aveți un plan de rezervă, fie că este un prieten care să vă conducă acasă sau o cale liberă către canapea.
9. Reflectează
În cele din urmă, Chasen observă că există încă mult mister în jurul mecanismului de a fi înalt și de a fi confortabil cu el, iar acest lucru nu este specific doar pentru noii utilizatori.
„Cred că oamenii simt că se pierd pe ei înșiși”, spune ea, adăugând că „le amenință în mod direct securitatea și funcționalitatea, ceea ce provoacă direct modurile în care am fost învățați să ne simțim în siguranță și controlați”.
Și uneori acea pierdere a controlului nu se simte bine.
„Da, prea mult THC te poate face să te simți incredibil de anxios și paranoic. Te poate face să crezi: „Hei, asta nu este pentru mine”, adaugă Chasen.
„Dar, de asemenea, dacă ai fi învățat cum să faci față acelei experiențe, dacă ai fi învățat să fii intenționat cu privire la acel consum, ai putea găsi informații cu adevărat valoroase despre tine în acea experiență și pur și simplu nu cred că suntem la toți pregătiți să privească asta în față”, spune ea foarte practic.
„Nu cred că suntem pregătiți în felul în care cultura noastră ne-a crescut să ne privim ego-urile în față și să-i vedem murind”, spune Chasen.
Asta nu înseamnă că trebuie să mergi direct la moartea ego-ului, dar indiferent de ceea ce se întâmplă, acordă-ți puțin spațiu pentru a reflecta după aceea.
Dacă a fost o experiență bună, de ce? A deblocat sentimente sau senzații neașteptate? Ai găsit o nouă perspectivă?
Și dacă nu a fost atât de bine, ce s-a simțit inconfortabil? Te-ai simțit rău fizic? Au apărut emoții incomode?
Orice experiență cu canabis – bună sau rea – poate fi o oportunitate de învățare.
Linia de jos
Nu există o modalitate corectă sau greșită de a face prima experiență cu canabis. Toată lumea este diferită.
Dar dacă te relaxezi, cercetezi puțin și te apleci spre necunoscut, probabil că vei fi bine.
Jackie Bryant este un scriitor independent care se concentrează pe canabis, mâncare, călătorii și alte subiecte culturale. Originară din New York, acum cheamă San Diego acasă. Ea este o colaboratoare obișnuită la Forbes, unde se referă la canabis, iar munca ei poate fi găsită și în San Diego Union-Tribune, Sierra, WeedWeek, Afar, Playboy și multe altele. Ea scrie, de asemenea, un buletin informativ și găzduiește un podcast, ambele despre cultura canabisului. Mai multe dintre lucrările ei pot fi găsite aici.
Discussion about this post