Pentru noii părinți, volumul mare de îndrumări și avertismente despre îngrijirea copilului poate fi copleșitor. Un domeniu care devine destul de controversat este dacă ar trebui sau nu să-ți lași copilul să doarmă în același pat cu tine.
În timp ce multe culturi consideră că patul de familie este un lucru normal din momentul în care se naște un copil, multe organizații științifice și medicale din Statele Unite sunt încruntate la ideea de a împărți patul (uneori numit co-sleeping) – în special cu bebelușii mai mici.
Dar poate copilul tău să doarmă în același pat ca și tine? Și dacă da, ce pași ar trebui să luați pentru a vă asigura că îi aduceți într-un mediu de dormit sigur?
Ce este somnul sigur 7 și cine a inventat-o?
Safe Sleep Seven este o serie de linii directoare concepute pentru a face împărțirea patului mai sigură pentru un copil și părinții lor. Conceptul a apărut în 1999 în cartea „Sweet Sleep” de Diane Wiessinger, Diana West, Linda J. Smith și Teresa Pitman.
Conceptul general este normalizarea ideii de împărțire a patului, în special pentru proaspeții părinți sau părinții copiilor mici care alăptează. În primele zile, hrănirile și trezirile frecvente, împreună cu epuizarea asociată cu părinții, pot face din procesul de mutare a copilului într-un spațiu separat de dormit un coșmar logistic.
Menționat frecvent de La Leche League (LLL), Safe Sleep Seven este adesea promovat pentru mamele care alăptează, dar poate fi folosit și de părinții care hrănesc cu biberonul.
Academia Americană de Pediatrie (AAP) nu recomandă ca sugarul să doarmă într-un pat de adult cu părinții sau îngrijitorii din cauza riscului de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS) și de sufocare și strangulare accidentală a sugarului. AAP recomandă împărțirea unei camere fără a împărți patul.
Cântecul Sleep 7 în siguranță
Scrisă ca o rimă și cântată pe melodia „Vâsliți, vâsliți, vâsliți-vă barca”, Safe Sleep Seven subliniază factorii cheie pe care părinții trebuie să îi acorde prioritate dacă doresc să împartă patul în siguranță cu bebelușii lor. În timp ce comunitatea științifică și medicală, în general, nu recomandă partajarea patului, multe dintre protocoalele Safe Sleep Seven sunt susținute prin cercetări evaluate de colegi.
În plus, conform AAP, factorii de risc care pot contribui la SIDS includ unele comportamente atât în timpul sarcinii, cât și după aceasta, cum ar fi fumatul sau consumul de droguri sau alcool, împreună cu alegerea de a hrăni cu lapte praf în loc de alăptare.
Deci, să discutăm despre fiecare rând din rimă și dacă este susținută de comunitatea științifică.
Fără fum, mamă treaz
Ca o afirmație destul de simplă, dacă mergi la culcare, împărtășește cu copilul tău, nu fuma și nu consuma alcool înainte de culcare. Acesta este un fapt susținut de cercetări, deoarece multe cazuri de decese infantile legate de împărțirea patului au avut loc atunci când unul sau mai mulți părinți erau fumători sau se culcau după ce au consumat alcool sau au luat medicamente.
AAP, pe lângă faptul că nu recomandă împărțirea patului, avertizează, de asemenea, împotriva fumatului în timpul sarcinii și a expunerii sugarilor la fumat, deoarece poate crește riscul copilului de SIDS.
Copil la sânul tău
Această linie se referă la faptul că bebelușul tău nu ar trebui să fie sprijinit pe perne. Rețineți că această rimă este orientată mai mult către cei care alăptează sau alăptează. Așadar, ideea este că bebelușul tău are acces direct la sân sau la piept, ceea ce face alăptarea mai ușor de realizat.
În loc să ai copilul pe perne direct în fața feței, ar trebui să fie plat pe saltea, cu fața aproape de sân sau de piept. Cercetările au descoperit că cei care alăptează iau instinctiv o postură de protecție atunci când alăptează în timp ce se culcă.
Cunoscuți sub numele de „buclă de îmbrățișare”, își înconjoară copilul în mod protector cu picioarele și brațele îndoite, astfel încât să se rostogolească peste copil este aproape imposibil de făcut. Această afirmație este susținută de cercetările publicate într-un studiu din 2019, care a constatat că buclele de îmbrățișare se găsesc mai frecvent la cei care alăptează, spre deosebire de cei care hrănesc lapte praf.
Rețineți, totuși, că nici măcar bebelușii hrăniți cu lapte praf nu ar trebui să fie sprijiniți pe perne. De asemenea, nu ar trebui să sprijiniți biberonul pentru a ajuta la hrănire.
Copil sănătos pe spate
Cel mai frecvent, SIDS este asociat cu bebelușii care sunt culcați într-o poziție nedecubit – sau nu pe spate. Indiferent dacă împărțiți patul sau vă puneți copilul în pat într-un spațiu separat, pe spate este cea mai sigură poziție.
Toate grupurile medicale majore, inclusiv
Ține-l îmbrăcat ușor
Odată cu dormitul pe spate, bebelușii se pot supraîncălzi cu ușurință. Aceasta este o altă cauză documentată care contribuie la SIDS. Potrivit AAP, cel mai bun mod de a îmbrăca un bebeluș pentru a dormi este în cel mult un strat suplimentar de îmbrăcăminte decât ai face ca adult pentru a fi confortabil.
Un pat nu prea moale
Nu numai că bebelușul tău ar trebui să doarmă pe spate, dar nici salteaua nu ar trebui să fie moale. Aceasta este o altă caracteristică de siguranță a Safe Sleep Seven, care este în acord cu majoritatea comunității medicale. Scopul este ca suprafața să fie fermă și să ofere suficient sprijin pentru a se asigura că căile respiratorii ale bebelușului dumneavoastră sunt libere.
Deși ar trebui să evitați să vă înconjurați bebelușul cu lenjerie de pat sau jucării, deoarece acestea prezintă un risc de sufocare, este OK să vă asigurați că salteaua este acoperită cu un cearșaf de pat. Ca regulă generală, nu adormi bebelușul pe o canapea, scaun, fotoliu sau orice suprafață care nu are suficient suport sau unde s-ar putea rostogoli și cădea cu ușurință.
Urmăriți cablurile și golurile
Snururile pot prezenta un pericol de sufocare dacă aveți un dormitor activ. Un pat care este prea aproape de un perete sau de mobilier poate reprezenta un pericol dacă bebelușul tău se rostogolește sau se schimbă în timpul nopții și este blocat într-un spațiu îngust.
În timp ce majoritatea organizațiilor medicale avertizează împotriva ca bebelușul să doarmă în pat cu tine, ei notează că ar trebui să fii atent la pătuțul sau zona de dormit a copilului tău. În special, dacă un pătuț are șipci, ei recomandă ca șipcile să nu fie la mai mult de 2⅜ inci una dintre ele, pentru a preveni un copil să rămână blocat între ele.
Ține husele de pe cap
La fel ca și în cazul în care bebelușul tău dormea într-un spațiu separat, Safe Sleep Seven susține îndrumările acceptate de la organizații precum CDC și AAP conform cărora zona de somn a bebelușului tău nu ar trebui să fie acoperită cu lenjerie de pat sau jucării care le-ar putea acoperi capul.
Ca și în cazul bebelușilor care dorm singuri, riscul este ca un copil să se sufoce dacă lenjeria de pat este apăsată de nasul lor și, dintr-un motiv oarecare, el (sau tu!) nu poți să-l miști.
Linia de jos
Indiferent dacă îl numiți împărțirea patului sau co-sleeping, alegerea de a vă aduce copilul în pat este una personală. Majoritatea organizațiilor medicale din Statele Unite mențin încă o poziție strictă împotriva acestei practici.
Cu toate acestea, mai mulți membri ai comunității recunosc că împărțirea patului – în special pentru cei care alăptează – este o practică destul de comună în întreaga lume, cu multe beneficii pentru sănătate și pentru părinți și copii.
Ca urmare, se fac mai multe eforturi pentru a efectua mai multe cercetări pentru a oferi îndrumări actualizate care să asigure că părinții care aleg să împartă patul pot face acest lucru în siguranță.
Discussion about this post