Cum să recunoașteți și să tratați dependența de Xanax

Care sunt efectele secundare ale utilizării?

Pe termen scurt, Xanax relaxează mușchii și ușurează neliniștea și anxietatea.

De asemenea, poate provoca simptome de „rebound”. Acest lucru apare atunci când simptomele pe care le luați Xanax pentru a le trata reapar cu o severitate mai mare dacă încetați brusc să luați medicamentul.

Alte reacții adverse frecvente includ:

Dispozitie

• relaxare
• euforie
• schimbări de dispoziție sau iritabilitate

Comportamental

• pierderea interesului pentru sex

Fizic

• ameţeală
• gură uscată
• disfuncție erectilă
• oboseală
• greaţă
• vărsături
• slabă coordonare
• convulsii
• dificultăți de respirație
• vorbire neclară
• tremurături

Psihologic

• lipsa de concentrare
• confuzie
• probleme de memorie
• lipsa inhibitiei

Ca și alte benzodiazepine, Xanax afectează capacitatea de a conduce. De asemenea, este asociat cu un risc crescut de cădere, oase rupte și accidente de circulație.

Este dependența același lucru cu dependența?

Dependența și dependența nu sunt la fel.

Dependența se referă la o stare fizică în care corpul tău este dependent de medicament. Odată cu dependența de droguri poate veni și toleranța, care este atunci când aveți nevoie din ce în ce mai mult de o substanță pentru a obține același efect. Aveți efecte mentale și fizice (sevraj) dacă încetați brusc să luați medicamentul.

Când aveți o dependență, continuați să utilizați un drog, indiferent de consecințele negative. Dependența fizică poate apărea cu sau fără dependență de drog; cu toate acestea, este o trasatura comuna de dependență.

Ce cauzează dependența?

Dependența are multe cauze. Unele sunt legate de mediul înconjurător și de experiențele de viață, cum ar fi prietenii care consumă droguri. Altele sunt genetice. Când luați un medicament, anumiți factori genetici vă pot crește riscul de a dezvolta o dependență. Consumul regulat de droguri îți schimbă chimia creierului, afectând modul în care simți plăcerea. Acest lucru poate face dificilă pur și simplu încetarea utilizării medicamentului odată ce ați început.

Cum arată dependența?

Există câteva semne comune de dependență, indiferent de substanța folosită. Semnele generale de avertizare că este posibil să aveți o dependență includ următoarele:

• Există o dorință sau o poftă de a folosi atât de intensă încât este dificil să te concentrezi pe altceva.
• Necesitatea de a utiliza mai mult medicament pentru a obține același „înalt” (toleranță).
• Luați din ce în ce mai mult medicament sau luați medicamentul pentru perioade mai lungi de timp decât s-a prevăzut.
• Petreceți mult timp obținând medicamentul, utilizându-l și recuperându-vă de efectele sale.
• Continuarea utilizării, chiar dacă utilizarea vă afectează capacitatea de a vă îndeplini sarcinile la serviciu, la școală sau acasă.
• Continuarea utilizării, în ciuda faptului că provoacă probleme sociale sau interpersonale.
• Renunțarea la activități sau hobby-uri importante pentru a le folosi.
• Utilizarea în mod recurent în situații care favorizează răul.
• Continuarea utilizării, în ciuda faptului că provoacă probleme fizice sau psihologice.
• Lipsa capacității de a opri utilizarea medicamentului fără asistența unei intervenții profesionale.
• Întâmpinați simptome de sevraj odată ce încetați să utilizați medicamentul.

Cum să recunoști dependența la alții

Cel drag ar putea încerca să-și ascundă dependența de tine. S-ar putea să vă întrebați dacă este vorba despre droguri sau ceva diferit, cum ar fi un loc de muncă solicitant sau o schimbare de viață stresantă.

Modul în care o persoană se comportă în timp ce trăiește cu o dependență poate varia foarte mult. Este posibil să observați modificări ale dispoziției, comportamentului, aspectului sau performanței la locul de muncă sau la școală, dar multe dintre acestea pot fi atribuite și altor factori.

Dependența este un diagnostic dificil de lăsat cel mai bine unui profesionist. Dar dacă persoana iubită se confruntă cu dificultăți sau cere ajutor, poate fi util să deschideți un dialog despre cum și unde să obțineți ajutor.

Ce să faci dacă crezi că o persoană dragă are o dependență

Primul pas este să identifici orice concepții greșite pe care le poți avea despre dependență. Amintiți-vă că consumul cronic de droguri schimbă creierul. Acest lucru poate face din ce în ce mai dificilă oprirea administrării medicamentului.

Aflați mai multe despre riscurile și efectele secundare ale tulburărilor legate de consumul de substanțe, inclusiv despre semnele de intoxicație și supradozaj. Priviți opțiunile de tratament pe care le puteți sugera persoanei iubite.

Gândiți-vă cu atenție la modul cel mai bine să vă împărtășiți preocupările. Dacă vă gândiți să organizați o intervenție, amintiți-vă că s-ar putea să nu aibă un rezultat pozitiv.

Deși o intervenție poate încuraja persoana iubită să caute tratament, poate avea și efectul opus. Intervențiile în stilul confruntării pot duce la rușine, furie sau retragere socială. În unele cazuri, o conversație neamenințătoare este o opțiune mai bună.

Fiți pregătiți pentru fiecare rezultat posibil. Persoana iubită s-ar putea să refuze să admită că se droghează deloc sau să refuze să se supună unui tratament. Dacă se întâmplă acest lucru, s-ar putea să vă fie util să căutați resurse suplimentare sau să găsiți un grup de sprijin pentru membrii familiei sau prietenii persoanelor care trăiesc cu dependență.

De unde să începeți dacă dumneavoastră sau persoana iubită doriți ajutor

Cererea de ajutor este un prim pas important. Dacă dumneavoastră – sau persoana iubită – sunteți gata să primiți un tratament, poate fi util să contactați un prieten sau un membru al familiei care vă sprijină pentru sprijin.

De asemenea, puteți începe prin a suna un medic. Medicul dumneavoastră vă poate evalua starea generală de sănătate prin efectuarea unui examen fizic. De asemenea, ei pot răspunde la orice întrebări pe care le aveți despre utilizarea Xanax și, dacă este necesar, vă pot trimite la un centru de tratament.

Cum să găsești un centru de tratament

Adresați-vă medicului dumneavoastră sau altui profesionist din domeniul sănătății pentru o recomandare. De asemenea, puteți căuta un centru de tratament în apropierea locului în care locuiți cu ajutorul Localizatorului de servicii de tratament pentru sănătatea comportamentală. Este un instrument online gratuit oferit de Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).

La ce să vă așteptați de la detoxifiere

Simptomele sevrajului Xanax pot fi mai strict decât cel al altor benzodiazepine. Simptome ușoare de sevraj pot apărea după ce ați luat medicamentul pentru cel puțin 1 săptămână dacă este oprit brusc. Xanax este sigur atunci când este administrat conform prescripției.

Simptomele de sevraj Xanax pot include:

• dureri
• agresiune
• anxietate
• vedere încețoșată
• ameţeală
• dureri de cap
• hipersensibilitate la lumină și sunet
• insomnie
• iritabilitate și schimbări de dispoziție
• greaţă
• vărsături
• amorțeală și furnicături la mâini, picioare sau față
• tremurături
• muschii incordati
• coşmaruri
• depresie
• paranoia
• gândurile de sinucidere
• respiratie dificila

Detoxifierea (detoxifiere) este un proces menit să vă ajute să încetați în siguranță să luați Xanax, minimizând și gestionând simptomele de sevraj. Detoxifierea se face de obicei într-un spital sau o unitate de reabilitare sub supraveghere medicală.

În multe cazuri, utilizarea Xanax este întreruptă în timp. Poate fi schimbat cu o altă benzodiazepină cu acțiune mai lungă. În ambele cazuri, luați din ce în ce mai puțin medicament până când acesta iese din sistemul dumneavoastră. Acest proces se numește tapering și poate dura până la 6 săptămâni.

În unele cazuri, poate dura mai mult. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie și alte medicamente pentru a vă ușura simptomele de sevraj.

La ce să vă așteptați de la tratament

Scopul tratamentului este evitarea utilizării Xanax pe termen lung. Tratamentul poate aborda, de asemenea, alte afecțiuni subiacente, cum ar fi anxietatea sau depresia.

Există mai multe opțiuni de tratament disponibile pentru dependența de Xanax. Adesea, mai mult de unul este folosit în același timp. Planul dumneavoastră de tratament poate include unul sau mai multe dintre următoarele:

Terapie

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este cea mai comună formă de terapie pentru dependența de benzodiazepine. CBT abordează procesele de învățare care stau la baza tulburărilor legate de consumul de substanțe. Aceasta implică lucrul cu un terapeut pentru a dezvolta un set de strategii sănătoase de coping.

Cercetările au arătat că, atunci când este utilizată împreună cu reducerea progresivă, CBT este eficientă în reducerea consumului de benzodiazepine pe o perioadă de 3 luni.

Alte terapii comportamentale comune includ:

• formare de autogestionare
• expunere cue
• consiliere individuală
• consiliere conjugală sau familială
• educaţie
• grupuri de sprijin

Medicament

Perioada de detoxifiere pentru Xanax poate fi mai lungă decât perioada de detoxifiere pentru alte medicamente. Acest lucru se datorează faptului că doza de medicament trebuie să fie redusă încet în timp. Ca urmare, detoxifierea se suprapune adesea cu alte forme de tratament.

Odată ce ați încetat să luați Xanax sau alte benzodiazepine, nu mai aveți nevoie de medicamente suplimentare. S-ar putea să vi se prescrie alte medicamente pentru a trata depresia, anxietatea sau o tulburare de somn.

Care este perspectiva?

Dependența de Xanax este o afecțiune tratabilă. Deși rezultatele tratamentului sunt comparabile față de cel al altor afecțiuni cronice, recuperarea este un proces continuu care poate dura timp.

Răbdarea, bunătatea și iertarea sunt esențiale. Nu vă fie teamă să solicitați ajutor dacă aveți nevoie de el. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți resurse de sprijin în zona dumneavoastră.

Cum să vă reduceți riscul de recidivă

Recidiva face parte din procesul de recuperare. Practicarea prevenirii și gestionării recăderilor vă poate îmbunătăți perspectivele de recuperare pe termen lung.

Următoarele vă pot ajuta să vă reduceți riscul de recidivă în timp:

• Identificarea și evitarea declanșatorilor de droguri, cum ar fi locuri, oameni sau obiecte.
• Construirea unei rețele de sprijin de membri ai familiei, prieteni și furnizori de servicii medicale.
• Participarea la îndeplinirea activităților sau muncii.
• Adoptarea obiceiurilor care promovează sănătatea, inclusiv activitate fizică regulată, o dietă echilibrată și obiceiuri bune de somn.
• Pune pe primul loc îngrijirea de sine, mai ales când vine vorba de sănătatea ta mintală.
• Schimbarea modului de a gândi.
• Dezvoltarea unei imagini de sine sănătoase.

• Planificarea pentru viitor.

În funcție de situația dvs., reducerea riscului de recidivă poate include și:

• tratament pentru alte afectiuni de sanatate

• văzând în mod regulat un consilier

• adoptarea unor tehnici de mindfulness, cum ar fi meditația