Cauzele osteoporozei

Remodelarea osoasă

Osul este un țesut viu cu găuri în interior. Interiorul are un aspect asemănător unui fagure. Oasele afectate de osteoporoza au gauri mai mari si sunt mai fragile.

Înțelegerea osteoporozei începe cu înțelegerea modului în care sunt făcute oasele. Îți pui în mod repetat cerințe oaselor. Din cauza acestor cerințe, oasele tale se remodelează în mod constant.

Remodelarea osoasă are loc în două faze. În primul rând, celule osoase speciale numite osteoclaste sparge osul. Apoi, alte celule osoase au sunat osteoblastele creează os nou.

Osteoclastele și osteoblastele se pot coordona bine pentru cea mai mare parte a vieții tale. În cele din urmă, această coordonare se poate rupe, iar osteoclastele încep să îndepărteze mai mult os decât pot crea osteoblastele.

Când ești tânăr, corpul tău creează o mulțime de oase. La jumătatea anilor de 20 de ani, masa osoasă este la nivelul maxim. După aceea, începi să pierzi încet masa osoasă pe măsură ce corpul tău dizolvă mai mult os decât reconstruiește.

Cheile echilibrului osos

Hormonul paratiroidian (PTH) este un contributor important la procesul de remodelare osoasă. Nivelurile ridicate de PTH pot activa osteoclastele și pot provoca degradarea excesivă a osului. Calciul din sânge declanșează eliberarea de PTH.

Nivelurile scăzute de calciu în sânge sau hipocalcemia pot cauza niveluri ridicate de PTH. De asemenea, poate determina propriul oase să elibereze calciu pentru a vă asigura că aveți suficient calciu în sânge.

Ai nevoie de calciu pentru:

• sanatatea inimii
• coagularea sângelui
• functia musculara

Corpul tău îți va extrage oasele pentru calciu dacă nu ai suficient în sânge. Este important să obțineți suficient calciu pe tot parcursul vieții pentru a preveni subțierea oaselor.

În adolescență și în primii ani de adulți, construiești oase. Aportul suficient de calciu la acel moment asigură oase sănătoase mai târziu. Pe măsură ce îmbătrânești, consumul de alimente bogate în calciu ajută la reducerea cantității de degradare a oaselor.

Vitamina D este esențială pentru menținerea calciului din oase. Vitamina D vă ajută să absorbiți calciul prin intestine.

Mulți adulți în vârstă nu primesc suficientă vitamina D. Până la 50% dintre adulții în vârstă cu fracturi de șold au niveluri foarte scăzute de vitamina D, conform studiului. Institute Naționale de Sănătate.

Fără suficientă vitamina D, fluxul sanguin nu va prelua în mod corespunzător calciul din lapte, suplimente de calciu sau alte surse.

Nivelurile scăzute de vitamina D vor declanșa, de asemenea, o serie de evenimente care duc la activarea osteoclastelor. De asemenea, duce la creșterea producției de PTH, care creează și mai multe osteoclaste.

Impactul hormonilor

Osteoporoza este mai probabil să afecteze femeile în vârstă, în special femeile albe și asiatice, decât bărbații. Un motiv pentru aceasta este impactul scăderii nivelului de estrogen după menopauză. Un nivel constant de estrogen este important pentru menținerea ritmului de remodelare osoasă.

Dacă nivelurile de estrogen scad, acest lucru modifică nivelurile anumitor substanțe chimice de mesaje care ajută la menținerea unui echilibru sănătos al producției și descompunerii osoase. Osteoclastele devin apoi mai active fără estrogen, iar corpul tău descompune mai mult os.

Anumite afectiuni medicale si unele medicamente pot accelera procesul de osteoporoza. Aceasta se numește osteoporoză secundară. Apare cel mai adesea ca urmare a luării steroizi glucocorticoizi.

Steroizii ca cortizol iar prednisonul încetinește direct osteoblastele și accelerează osteoclastele. Ele îngreunează absorbția de calciu de către organism și, de asemenea, măresc cantitatea de calciu pe care o pierdeți în urină.

Luarea de hormoni tiroidieni poate crește, de asemenea, riscul de subțiere a oaselor. Hormonii tiroidieni accelerează procesul de remodelare osoasă. Această creștere a vitezei are ca rezultat o șansă crescută de dezechilibru între osteoblaste și osteoclaste.

Abuzul de alcool, fumatul și tulburarea de alimentație sunt factori de risc suplimentari pentru osteoporoză. Acestea interferează cu capacitatea dumneavoastră de a absorbi nutrienții necesari, cum ar fi calciul și vitamina D.

Outlook

Interacțiunile complexe dintre PTH, calciu și vitamina D mențin echilibrul dintre celulele care produc oase și cele care distrug oasele.

Unele condiții de sănătate și medicamente pot afecta procesul de remodelare osoasă și pot duce la subțierea oaselor. Menținerea nivelurilor necesare de calciu și vitamina D este cheia pentru reducerea riscului de a dezvolta osteoporoză.

Citiți acest articol în spaniolă.