Cele mai bune 4 teste de cortizol la domiciliu din 2022

O privire rapidă la cele mai bune teste de cortizol la domiciliu

• Cel mai bun per total: Să fim verificați
• Cel mai bun pentru somn și gestionarea stresului: Everlywell
• Cel mai bun pentru buget: Verisana
• Cel mai bun pentru rezultate rapide: HealthConfirm

Accentuat? Nu esti singur. Un raport din 2021 al Asociației Americane de Psihologie a constatat că 84% dintre adulții din SUA au declarat că au simțit un stres prelungit încă de la începuturile pandemiei de COVID-19.

Stresul poate fi atribuit, parțial, cortizolului, care este cunoscut sub numele de hormonul stresului. Cortizolul este produs de glandele suprarenale, care stau deasupra rinichilor și este unul dintre hormonii responsabili pentru răspunsul de luptă sau fugi.

Corpul tău eliberează cortizol atunci când este stresat. Nivelurile ridicate de stres pe perioade lungi de timp pot duce la niveluri ridicate de cortizol, care pot avea un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră, potrivit unui studiu 2018. Cantitățile excesive sau deficitare de cortizol pot fi, de asemenea, legate de tulburări ale glandei suprarenale sau hipofizare.

The Asociația Americană a Inimii a lansat o declarație științifică care a evidențiat modalitățile în care sănătatea psihologică, cum ar fi stresul, afectează sănătatea inimii și a creierului. Declarația a citat studii care au descoperit că stresul legat de muncă, de exemplu, a dus la un risc cu 40% mai mare de boli de inimă.

O modalitate de a gestiona stresul este să vă testați nivelul producției de cortizol printr-un test de cortizol la domiciliu. Deși nu ar trebui să autodiagnosticați o afecțiune medicală sau de sănătate mintală, efectuarea acestor tipuri de teste poate oferi informații cheie pe care le puteți discuta în continuare cu medicul dumneavoastră.

Ce sunt testele de cortizol la domiciliu?

Testele de cortizol la domiciliu sunt folosite pentru a verifica dacă nivelurile de producție de cortizol sunt prea mari sau prea scăzute.

Prea mult sau prea puțin cortizol poate fi un semn al unei tulburări a glandei suprarenale. Aceste tulburări includ:

• Sindromul Cushing, când corpul tău produce prea mult cortizol

• Boala Addison, când corpul tău nu produce suficient cortizol

Testele de cortizol la domiciliu pot fi o modalitate bună de a vă verifica nivelurile de cortizol și de a obține o perspectivă asupra a ceea ce ar putea cauza simptomele pe care le aveți înainte de a vă vizita medicul.

Cum funcționează testele de cortizol la domiciliu?

Nivelurile de cortizol variază pe parcursul zilei. Acestea sunt de obicei cele mai mari când te trezești dimineața și scad treptat pe măsură ce ziua trece.

Din acest motiv, majoritatea testelor de cortizol efectuate la domiciliu vă cer să colectați o probă dimineața. Alții vă pot cere să colectați o probă în mai multe momente în timpul zilei.

De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să faceți testul la un anumit moment al zilei, în funcție de dacă consideră că produceți prea mult sau prea puțin cortizol.

Metodele de colectare pentru testele de cortizol la domiciliu variază. Unele necesită o probă de sânge, în timp ce altele folosesc salivă sau urină. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile producătorului atunci când faceți testul.

După ce ați trimis înapoi proba, așteptați-vă să obțineți rezultatele unui test de cortizol la domiciliu în câteva zile până la câteva săptămâni.

Ai nevoie de un test de cortizol la domiciliu?

Poate doriți să faceți un test de cortizol la domiciliu, în funcție de simptomele pe care le aveți.

Dacă vă confruntați cu oricare dintre aceste simptome, luați în considerare testarea nivelului de cortizol.

Un test de cortizol la domiciliu poate fi, de asemenea, o modalitate perspicace de a înțelege modul în care corpul dumneavoastră răspunde la stres.

Dacă ați fost diagnosticat fie cu sindromul Cushing, fie cu boala Addison, medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, să vă testați nivelul de cortizol în mod regulat.

Cum am ales

Atunci când alegeți un test de cortizol la domiciliu, veți dori să rețineți:

• metoda pe care o vei folosi
• ușurința procesului de colectare
• cât de informative sunt rezultatele

Acestea sunt toate considerațiile pe care le-am luat atunci când am stabilit cele mai bune teste de cortizol la domiciliu.

Pentru a selecta cele mai bune, citim diverse studii de cercetare și citim zeci de recenzii.

Ghid de prețuri

Unele planuri de asigurare pot acoperi costul testelor de cortizol la domiciliu. Dacă nu se menționează altfel, prețurile afișate reflectă costurile din buzunar:

• $ = sub 100 USD
• $$ = 100 USD–150 USD
• $$$ = peste 150 USD

Alegerile Healthline pentru cele mai bune teste de cortizol la domiciliu

Cel mai bun per total

Să fim verificați

• Preț: $
• Metoda de colectare: sânge
• Rezultate: 5 zile

LetsGetChecked oferă o modalitate amănunțită de a vă testa nivelul de cortizol în confortul propriei case. Testul de cortizol efectuat de companie la domiciliu necesită recoltarea unei probe de sânge folosind o înțepătură cu degetul.

După ce comandați și primiți testul, va trebui să îl activați, astfel încât să fie conectat la dvs. atunci când trece prin procesul de testare.

Eșantionul trebuie recoltat între orele 6 și 10 de luni până joi și returnat în aceeași zi. Acest test vă măsoară nivelul de cortizol dimineața, așa că este esențial să urmați instrucțiunile pentru a asigura acuratețea.

LetsGetChecked observă, de asemenea, că participarea la o activitate fizică intensă cu o zi înainte de recoltarea probei poate duce la creșterea nivelului de cortizol.

O echipă de asistente medicale este disponibilă pentru a vă ajuta cu procesul de colectare și pentru a trece peste rezultatele dvs., care sunt revizuite de o echipă de medici. Evaluările clienților menționează suportul clinic drept motiv pentru care procesul a decurs fără probleme.

Aflați mai multe despre LetsGetChecked.

Cel mai bun pentru somn și gestionarea stresului

Everlywell

• Preț: $$$
• Metoda de colectare: urină
• Rezultate: în câteva zile

Testul de cortizol efectuat de Everlywell la domiciliu este bun pentru cei care ar putea întâmpina dificultăți cu ciclul de somn și gestionarea stresului.

Testul este un panou cuprinzător care măsoară cortizolul, cortizonul, melatonina și creatinina. Combinația acestor hormoni contribuie la ciclul tău de somn și la răspunsul la stres.

Proba de urină măsoară acești hormoni în patru momente ale zilei: dimineața, după-amiaza, seara și noaptea. Acest lucru este menit să vă ofere mai multe informații despre modul în care corpul dumneavoastră poate funcționa pe parcursul zilei. De exemplu, dacă cortizolul tău arată o creștere după-amiaza, atunci asta ar putea semnala un factor de stres în ziua ta.

Recenziile testului de cortizol la domiciliu de pe site-ul Everlywell spun că procesul a fost rapid și ușor. Unii clienți apreciază, de asemenea, că ar putea folosi rezultatele pentru a transmite medicului informații despre sănătate, fără a intra într-un cabinet.

Aflați mai multe despre Everlywell.

Cel mai bun pentru buget

Verisana

• Preț: $
• Metoda de colectare: salivă
• Rezultate: 3 saptamani

Verisana facilitează verificarea nivelurilor de cortizol la domiciliu. Cu un preț sub 50 USD, acest test de cortizol la domiciliu este grozav pentru persoanele care nu doresc să cheltuiască o mulțime de bani.

Odată comandat, așteptați-vă să primiți testul în 5 până la 7 zile. Testul Verisanei analizează valorile dimineții ale cortizolului printr-o probă de salivă. După ce îl trimiteți înapoi, veți primi rezultatele pe e-mail în aproximativ 3 săptămâni.

Toate testele enumerate în acest articol, cu excepția Verisana, folosesc laboratoare certificate CLIA (Clinic Laboratory Improvement Amendments), ceea ce înseamnă că sunt susținute la un anumit grad de standarde și reglementări de calitate.

Verisana nu lucrează cu companii de asigurări. Cu toate acestea, compania susține că prețurile lor sunt de obicei mai mici decât costurile din buzunar dacă sunteți testat personal.

Cel mai bun pentru rezultate rapide

HealthConfirm

• Preț: $
• Metoda de colectare: salivă
• Rezultate: 3 până la 5 zile

HealthConfirm oferă rezultate rapide și detaliate care urmăresc să facă procesul de testare convenabil și transparent. Nu este nevoie de prescripție medicală sau de vizita la medic pentru a comanda testul de cortizol la domiciliu.

După ce ați colectat proba de salivă dimineața și ați trimis-o înapoi la HealthConfirm, veți primi rezultatele în 3 până la 5 zile lucrătoare după ce laboratorul a primit proba.

HealthConfirm vă va trimite un raport detaliat cu informații utile. Raportul vă va arăta nivelurile de cortizol și include note de la un ofițer de examinare medicală certificat.

Notă importantă: Din aprilie 2022, toate produsele HealthConfirm sunt temporar indisponibile din cauza problemelor legate de lanțul de aprovizionare. Compania va oferi actualizări pe site-ul lor pe măsură ce le primește.

O comparație alăturată a testelor de cortizol la domiciliu

Cum să alegi

KC 16/03/22: Secțiune nouă.

Atunci când alegeți un test de cortizol la domiciliu, este important să luați în considerare următorii factori:

• metoda de colectare preferată (salivă, urină sau sânge)
• cronologia estimată pentru a obține rezultate și dacă le doriți rapid
• bugetul tău
• Opțiuni de cumpărare pentru contul de economii pentru sănătate (HSA) sau contul de economii flexibil (FSA).
• legitimitatea și reputația companiei
• dacă compania utilizează laboratoare certificate CLIA
• recenzii și feedback ale clienților

Când să vezi un medic

În timp ce testarea la domiciliu este o metodă convenabilă pentru verificarea cortizolului, poate fi cel mai bine să consultați mai întâi un medic dacă aveți simptome severe de cortizol posibil scăzut sau ridicat. Acestea pot include modificări bruște, inexplicabile ale greutății, zone întunecate ale pielii sau modificări semnificative ale dispoziției.

De asemenea, ar trebui să consultați un medic dacă decideți să faceți un test de cortizol acasă și obțineți rezultate anormale. Ei pot comanda teste de urmărire și pot determina un plan de tratament adecvat. De asemenea, este important să comunicați medicului orice rezultate ale testelor la domiciliu dacă sunteți tratat în prezent pentru sindromul Cushing sau boala Addison.

În cele din urmă, dacă primiți rezultate normale de cortizol la domiciliu, dar tot nu vă simțiți bine, faceți o programare cu medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să determinați care ar putea fi cauza de bază a simptomelor dumneavoastră.

Întrebări frecvente

Sunt testele exacte?

Rezultatele testului de cortizol la domiciliu sunt procesate în aceleași laboratoare pe care le folosește un cabinet medical, deci sunt în general precise.

Cu toate acestea, precizia poate depinde de tipul de testare și metoda de colectare. Dacă primiți rezultatele și nu sunteți sigur dacă sunt exacte, majoritatea furnizorilor de teste vă oferă să vă revizuiască rezultatele împreună cu dvs.

De asemenea, este o idee bună să discutați cu un medic după efectuarea testului dacă aveți nevoie de mai multe informații sau îndrumări pentru pașii următori.

Sunt testele de cortizol la domiciliu mai bune sau mai proaste decât testele în persoană?

Când cortizolul este testat la un cabinet medical, de obicei se face folosind o probă de sânge. Cele mai multe teste de cortizol la domiciliu sunt colectate printr-o probă de salivă, deși câteva pot folosi mostre de urină sau sânge.

Testarea la un cabinet medical sau la spital este, în general, mai precisă decât un test auto-colectat. Cu toate acestea, un test de cortizol la domiciliu este eficient și poate fi folosit pentru a aduna informații înainte de a vizita un medic.

Testele sunt acoperite de asigurare?

Majoritatea furnizorilor de teste la domiciliu nu lucrează cu companii de asigurări și nu sunt acoperiți de asigurare. Cu toate acestea, unii furnizori, cum ar fi Everlywell, acceptă plăți HSA și FSA.

Pentru a afla dacă asigurarea dumneavoastră de sănătate va acoperi un test de cortizol la domiciliu, cel mai bine este să contactați direct la ei.

Linia de jos

Ocazional, verificarea nivelului de cortizol poate fi utilă, mai ales dacă te confrunți cu stres.

Testele de cortizol la domiciliu sunt o modalitate convenabilă și eficientă de a vă monitoriza stresul și de a vă ajusta în consecință. Cu toate acestea, dacă întâmpinați mai multe simptome, cel mai bine este să discutați cu un medic.

Natasha Burton este scriitoare și editor independentă care a scris pentru Cosmopolitan, Women’s Health, Livestrong, Woman’s Day și multe alte publicații de stil de viață. Ea este autoarea cărților Care sunt tipul meu?: peste 100 de chestionare pentru a te ajuta să te găsești pe tine însuți – și să te potrivești!, 101 de chestionare pentru cupluri, 101 de chestionare pentru prietenele bune, 101 de chestionare pentru miri și coautorul cărții „The Little Black”. Cartea Marilor Steaguri Roșii.” Când nu scrie, este complet cufundată în #momlife cu copilul ei și preșcolar.