Conducerea auto și narcolepsia: Ce trebuie să știți

Puteți conduce dacă aveți narcolepsie?

Majoritatea persoanelor cu narcolepsie pot conduce legal în Statele Unite. Cu toate acestea, s-ar putea să nu fie întotdeauna sigur să faceți acest lucru. Reglementările pot varia de la stat la stat.

Într-una studiu 2020, persoanele cu narcolepsie au raportat mai multe coliziuni legate de somn decât persoanele cu alte tulburări de somn. Același studiu a constatat că au de trei până la patru ori mai multe șanse de a raporta un accident din cauza somnolenței decât cineva din populația generală.

Potrivit Narcolepsy Network (NN), majoritatea statelor se bazează pe un proces voluntar pentru a determina dacă o persoană este capabilă din punct de vedere medical să conducă. Unele state permit profesioniștilor medicali sau membrilor familiei să contacteze departamentul de stat al autovehiculelor cu probleme.

California și Pennsylvania au cele mai stricte legi pentru conducerea cu narcolepsie. Este obligatoriu ca profesioniștii medicali din aceste state să raporteze orice afecțiune care poate afecta capacitatea unei persoane de a conduce un vehicul cu motor. Aceasta include narcolepsia.

În 2010, Consiliul de examinare medicală al Federal Motor Carrier Safety Administration a concluzionat că chiar și persoanele care primesc un tratament adecvat pentru narcolepsie au somn atipic în timpul zilei. Ei au recomandat ca toate persoanele cu narcolepsie să nu fie eligibile pentru permisele de conducere.

Riscuri potențiale de a conduce dacă aveți narcolepsie

A studiu 2019 dintre peste 1.300 de persoane din Taiwan, a sugerat că riscul de spitalizare pentru rănirea accidentului auto a fost mult mai mare la participanții cu narcolepsie decât la cei care nu au avut un diagnostic de narcolepsie.

Persoanele cu narcolepsie prezintă un risc crescut de a conduce somnolent. Cel puțin unul studiu 2020 a constatat că mai mult de o treime dintre participanții cu narcolepsie raportează un accident din cauza somnolenței. Somnolența excesivă poate duce la neatenție sau la adormirea la volan.

În același studiu din 2020, cercetătorii au descoperit că 66% dintre participanții cu narcolepsie au raportat că au adormit în timp ce conduceau, 29% au experimentat cataplexie în timpul conducerii și 12% au suferit paralizie de somn în timpul conducerii.

Cataplexia se caracterizează printr-o slăbiciune sau o slăbiciune bruscă a mușchilor. Cataplexia poate provoca simptome ușoare, cum ar fi căderea pleoapelor, dar poate provoca și pierderea completă a controlului corporal. Este adesea declanșată de emoții puternice.

Paralizia de somn este atunci când nu vă puteți mișca temporar când vă treziți sau adormi.

Există medicamente care pot ajuta persoanele cu narcolepsie să conducă?

Medicamentele pot ajuta la reducerea somnolenței la persoanele cu narcolepsie. Dar chiar și cu medicamente, persoanele cu narcolepsie rareori au aceeași capacitate de a rămâne treji ca și oamenii din populația generală. Au fost puține cercetări care examinează modul în care medicamentele afectează performanța de conducere.

Opțiunile de tratament primare sunt medicamentele care favorizează starea de veghe și stimulentele luate în timpul zilei. Medicamentele comune includ:

• modafinil (care favorizează starea de veghe)

• armodafinil (care favorizează starea de veghe)
• solriamfetol (promovează starea de veghe)
• pitolisant (care favorizează starea de veghe)
• metilfenidat (stimulant)
• săruri de amfetamine (stimulente)

De asemenea, aveți opțiunea de a lua un medicament pe timp de noapte: oxibat de sodiu, care este un deprimant al sistemului nervos central.

Unul mic studiu 2019 au examinat participanții cu narcolepsie – sau o altă tulburare de somn numită hipersomnie idiopatică – în timpul testelor de conducere reale și simulate. Participanții tratați cu 400 de miligrame de modafinil au avut rezultate mai bune în timpul performanțelor lor simulate de conducere decât participanții tratați cu un placebo.

Participanții tratați cu modafinil au avut în continuare scoruri mai slabe la un test de menținere a stării de veghe decât persoanele fără narcolepsie, dar performanța de conducere în cele două grupuri a fost aceeași. Un test de menținere a stării de veghe este un tip de test multiplu de latență a somnului care măsoară cât de alertă este o persoană într-un loc fără stimulare.

Cofeina poate fi, de asemenea, benefică pentru îmbunătățirea performanței de conducere la persoanele cu narcolepsie. A Analiza 2020 a 45 de studii au găsit dovezi că cofeina îmbunătățește scorurile la testele privind timpul de reacție, atenția, funcția executivă și controlul vehiculului în populația generală.

Într-o mic studiu 2020, cercetătorii au descoperit că 200 de miligrame de cofeină luate zilnic timp de o săptămână au redus somnolența și au crescut vigilența la 16 persoane cu narcolepsie. Cu toate acestea, sunt necesare studii mai ample pentru a confirma aceste rezultate.

Ce altceva să faci dacă plănuiești să conduci

Persoanele cu narcolepsie bine controlată pot conduce în siguranță dacă își iau măsuri de precauție.

Dacă aveți narcolepsie și plănuiți să conduceți, vă puteți reduce șansele de a avea un accident luând un pui de somn de 15 până la 20 de minute înainte de a conduce. Cercetare din 2020 sugerează că puii de somn de această lungime îmbunătățește performanța la volan, dar somnele mai lungi pot provoca somnolență.

Alte modalități de a minimiza riscul de accidente auto, în conformitate cu aceasta studiu 2020include:

• evitați să conduceți când aveți somn deosebit, cum ar fi noaptea târziu sau dimineața devreme
• menținând călătoriile scurte
• luând pauze de somn în timpul călătoriilor lungi
• conducând pe rând cu o altă persoană
• evitarea conducerii după masă, sau după consumul de zaharuri simple sau alcool

Ar trebui să conduc dacă am narcolepsie?

Dacă narcolepsia dumneavoastră este bine sub control, este posibil să puteți conduce în siguranță luând măsuri de precauție. Dar este important să vă cunoașteți limitările. Dacă prietenii și membrii familiei dvs. sunt îngrijorați, poate fi un semn că ar trebui să renunțați la conducere în anumite situații. Puteți lua în considerare renunțarea completă la conducere.

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați dacă este sigur să conduceți. Ei vă pot evalua capacitatea de a rămâne treaz în timpul sarcinilor monotone.

Semne că persoanele cu narcolepsie nu ar trebui să conducă

Acest studiu 2020 a sugerat că persoanele care au somnolență nu își pot evalua în mod fiabil deficiența. Semnele că este timpul să lăsați cheile pentru ziua respectivă includ:

• o incapacitate de a se concentra
• căscat frecvent sau dificultăți de a ține ochii deschiși
• dând din cap sau găsindu-ți capul căzând
• lipsesc semnele rutiere
• fără să-și amintească ultimii kilometri de condus
• pleoapele căzute
• visarea frecventă
• probleme la menținerea vitezei
• ieșind din banda ta

Poate fi dificil să știi dacă este sigur să conduci. Studiul de mai sus notează că nu există linii directoare standard pentru persoanele cu narcolepsie. Cu toate acestea, dacă răspundeți da la majoritatea întrebărilor următoare, poate fi timpul să reevaluați dacă ar trebui să vă aflați pe drumuri:

• Prietenii și familia tăi cred că nu este sigur să conduci?
• Ai mai adormit la volan?
• Este narcolepsia slab controlată?
• Ați intrat sau aproape ați intrat într-o coliziune legată de somnolență?
• Ați avut cataplexie sau paralizie în somn în timp ce conduceți?

Sfaturi de conducere în siguranță pentru persoanele cu narcolepsie

Vă puteți reduce șansele de accident prin:

• evitarea surselor de distragere a atenției (cum ar fi ascultarea muzicii, vorbirea cu pasagerii sau folosirea unui telefon mobil)
• evitarea conducerii auto după ce ați luat medicamente care pot provoca somnolență în timpul zilei (cum ar fi antihistaminice)
• evitarea conducerii după ce a mâncat sau a băut alcool
• evitând conducerea mai mult de 30 până la 60 de minute la rând
• evitând drumurile lungi și traficul intens
• luând pui de somn înainte de a conduce
• oprind dacă vă simțiți somnoros în timp ce conduceți

La pachet

Majoritatea persoanelor cu narcolepsie tratată pot conduce în mod legal în Statele Unite. Dar s-ar putea să nu fie întotdeauna sigur pentru ei să conducă. Persoanele cu narcolepsie prezintă un risc crescut de accidente de mașină. Acest lucru se datorează în mare măsură somnolenței crescute în timpul zilei.

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă dați seama dacă este sigur să conduceți, evaluându-vă capacitatea de a rămâne treaz. Vă puteți minimiza șansele de a intra într-un accident evitând perioadele prelungite de condus și luând somnuri dese.