Cum să trăiești dincolo de un diagnostic de colită ulceroasă

Înțelegeți opțiunile de tratament

În afară de intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea colonului și a rectului, nu există nici un tratament pentru UC. Dar mai multe medicamente pot reduce frecvența atacurilor și pot ajuta boala să intre în remisie. Tratarea CU necesită îngrijirea unui specialist în tractul intestinal sau a unui gastroenterolog. Nu există un singur tratament pentru boală. În schimb, tipul de tratament de care aveți nevoie depinde dacă simptomele sunt ușoare, moderate sau severe.

Este important să luați medicamentele conform instrucțiunilor pentru a beneficia cel mai mult de tratament. În funcție de terapie, poate dura săptămâni sau luni până când simptomele dispar.

Spuneți medicului dumneavoastră dacă un anumit medicament nu funcționează. Unele medicamente funcționează mai bine decât altele. Este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoie să vă ajusteze doza sau să vă schimbe medicamentul.

Dacă nu obțineți remisie cu un medicament antiinflamator sau imunosupresor, este posibil să fiți candidat pentru medicamente biologice. Această terapie – care vizează proteinele care provoacă inflamația în colon – poate trata CU moderată până la severă.

Dacă aveți CU severă care nu răspunde la medicamentele biologice, intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea colonului vă poate ajuta.

Ajustați sau modificați dieta

Nu există o dietă specială pentru a trata UC. Alimentele pe care le consumi nu provoacă boala, dar unele pot agrava o criză. Asta depinde de corpul tău. Dacă puteți preveni sau reduce severitatea unei crize, vă veți bucura de mai multe dintre activitățile tale preferate. Păstrați un jurnal alimentar pentru a identifica alimentele care vă agravează simptomele. Identificarea acestor alimente și evitarea lor poate prelungi timpul dintre crize, permițându-vă să trăiți o viață normală, activă.

Unii pacienți au descoperit că o dietă săracă în fibre reduce scaunele moale și activitatea intestinală frecventă. De asemenea, o dietă fără lactoză poate reduce durerile abdominale, gazele și diareea. Alte recomandări alimentare pentru a atenua simptomele și a relua controlul asupra vieții tale pot include:

• evitarea alimentelor grase sau prajite
• consumând cinci până la șase mese mici pe zi
• consumul de alimente bogate în probiotice
• limitarea cofeinei, care poate acționa ca un laxativ
• eliminând alimentele picante pentru a evita iritarea dumneavoastră
  tract intestinal

Nutriția adecvată ajută la gestionarea acestei boli, așa că discutați cu medicul dumneavoastră despre luarea unei multivitamine. Un supliment poate preveni deficiențele de vitamine care rezultă din eliminarea anumitor alimente din dietă.

Fiți pregătiți când ieșiți sau călătoriți

Chiar dacă erupțiile pot apărea oricând cu UC, nu vă fie teamă să vă părăsiți casa. Puteți fi la fel de activ ca înainte de diagnostic, dar va trebui să vă pregătiți pentru neașteptat.

Indiferent dacă vă aflați la filme, la un restaurant sau la un alt loc public, priviți în jur și asigurați-vă că știți locația toaletelor în cazul unei erupții. Dacă vă temeți să aveți un accident, împachetați câteva articole suplimentare înainte de a vă aventura, cum ar fi o pereche suplimentară de lenjerie de corp și șervețele umede.

Dacă călătoriți, asigurați-vă că aveți suficiente medicamente pentru a rezista pe toată durata călătoriei. Uitarea medicamentelor acasă și sărirea peste doze poate declanșa o erupție în timp ce sunteți departe. Dacă veți fi plecat pentru o perioadă lungă de timp, discutați cu medicul dumneavoastră despre trimiterea rețetei la o farmacie din orașul dvs. de destinație sau trimiteți o trimitere la un medic local în cazul în care trebuie să vedeți un gastroenterolog.

Alăturați-vă unui grup de suport

Un istoric familial de CU crește riscul de a dezvolta boala. Dar uneori, nu există o legătură genetică. Dacă ești singurul din familia sau din cercul tău de prieteni care suferă de UC, s-ar putea să te simți singur uneori.

Activitatea intestinală frecventă și diareea pot provoca sentimente de jenă și este adesea mai ușor să te ascunzi de ceilalți sau să eviți acest subiect. Dar ascunderea și evitarea interacțiunii sociale poate contribui la izolare. În plus, vorbirea despre boala ta te poate ajuta să te simți mai bine. Dacă vă împărtășiți sentimentele altora și le oferiți șansa de a oferi sprijin, va fi mai ușor să reluați activitățile.

Pe lângă discuțiile cu prietenii și familia, întrebați medicul sau gastroenterologul despre grupurile locale de sprijin sau consiliere. Acest lucru este util deoarece puteți vorbi cu alții care trăiesc cu boala. Vă puteți întări și încuraja unul pe celălalt și vă puteți împărtăși diferite strategii de coping.

Mențineți o perspectivă pozitivă

UC nu este cauzată de stresul emoțional, dar unii oameni experimentează o agravare a simptomelor atunci când se confruntă cu stresul și anxietatea. Chiar dacă această boală poate fi complicată, este important să mențineți o perspectivă pozitivă.

A fi deprimat sau anxios poate contribui la izolarea socială și la pierderea interesului pentru activități. Dacă vă este dificil să faceți față cu UC, discutați cu medicul dumneavoastră despre luarea unui antidepresiv. În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate fi nevoit să ajusteze rețetele pe care le luați. Antidepresivele pot fi, de asemenea, utile în tratarea durerii cronice.

Deși s-ar putea să nu ai chef să faci mișcare, a fi activ fizic îți poate îmbunătăți starea de spirit și ameliorează stresul. De asemenea, vă poate întări sistemul imunitar. Medicul dumneavoastră vă poate face recomandări pentru activitate fizică.

La pachet

UC poate provoca zile bune și zile proaste, dar boala nu trebuie să vă controleze viața. Aceasta este o boală cronică, de lungă durată, dar multe persoane se bucură de perioade lungi de remisie cu ajutorul medicamentelor. Discutați cu medicul dumneavoastră și discutați despre opțiunile dvs. pentru a vă menține un stil de viață activ.