Mi-am dorit să am copii de când îmi amintesc. Mai mult decât orice diplomă, orice slujbă sau orice alt succes, am visat mereu să îmi creez o familie a mea.
Mi-am imaginat viața construită în jurul experienței maternității – să mă căsătoresc, să rămân însărcinată, să cresc copii și apoi să fiu iubită de ei la bătrânețe. Această dorință pentru o familie a devenit mai puternică pe măsură ce am îmbătrânit și abia așteptam până când era timpul să mă uit la îndeplinire.
M-am căsătorit la 27 de ani și când aveam 30 de ani, eu și soțul meu am decis că suntem pregătiți să încercăm să rămânem însărcinate. Și acesta a fost momentul în care visul meu de maternitate s-a ciocnit cu realitatea bolii mele mintale.
Cum a început călătoria mea
Am fost diagnosticat cu depresie majoră și tulburare de anxietate generalizată la vârsta de 21 de ani și, de asemenea, am experimentat traume în copilărie la vârsta de 13 ani, după sinuciderea tatălui meu. În mintea mea, diagnosticele mele și dorința mea de copii au fost întotdeauna separate. Niciodată nu mi-aș fi putut imagina cât de profund s-au împletit tratamentul meu de sănătate mintală și capacitatea mea de a avea copii – un refren pe care l-am auzit de la multe femei de când am făcut public despre propria mea poveste.
Când am început această călătorie, prioritatea mea era să rămân însărcinată. Acest vis a venit înainte de orice altceva, inclusiv de propria mea sănătate și stabilitate. Nu aș lăsa nimic să-mi stea în cale, nici măcar bunăstarea mea.
Am încărcat orbește înainte fără să cer o a doua părere sau să cântăresc cu atenție posibilele rezultate ale renunțării la medicamente. Am subestimat puterea bolilor mintale netratate.
5 pași pentru a-ți înțelege anxietatea »
Nu mă învinovățesc pentru deciziile mele din trecut, mai ales că le-am luat pe toate sub supravegherea mai multor medici. În decembrie 2013, am stat în cabinetul meu psihiatru, spunându-i entuziasmat că eu și soțul meu vrem să începem să încercăm. Și ea mi-a dat un răspuns pe care l-am auzit iar și iar de atunci: „Dacă vei rămâne însărcinată, ar trebui să renunți la medicamente. Nu este sigur să fii însărcinată în timp ce iei antidepresive.”
Acest sfat periculos s-ar descurca ca un fir prin următorii câțiva ani din viața mea. Am urmat-o chiar în virajul iepurelui într-o criză terifiantă de sănătate mintală, ca nimic din ce am mai experimentat înainte.
Îmi iau medicamentele
Am încetat să-mi iau medicamentele sub supravegherea a trei psihiatri diferiți. Toți cunoșteau istoria familiei mele și că eram un supraviețuitor al pierderii prin sinucidere. Dar nu au luat în considerare acest lucru atunci când m-au sfătuit să trăiesc cu depresia netratată. Nu au oferit medicamente alternative care au fost considerate mai sigure. Mi-au spus să mă gândesc în primul rând la sănătatea bebelușului meu.
Pe măsură ce medicamentele mi-au părăsit sistemul, m-am dezlegat încet. Mi-a fost greu să funcționez și plângeam tot timpul. Anxietatea mea a ieșit din topuri. Mi s-a spus să îmi imaginez cât de fericit aș fi ca mamă. Să mă gândesc cât de mult îmi doream să am un copil.
Un psihiatru mi-a spus să iau niște Advil dacă durerile de cap se agravează. Cât mi-aș fi dorit ca unul dintre ei să fi susținut oglinda. Mi-a spus să încetinesc. Să pun propria mea bunăstare pe primul loc.
Modul de criză
În decembrie 2014, la un an după acea întâlnire nerăbdătoare de mult timp cu psihiatrul meu, mă aruncam într-o criză gravă de sănătate mintală. Până atunci, nu mai aveam medicamente. M-am simțit copleșit în fiecare domeniu al vieții mele, atât profesional, cât și personal. Începusem să am gânduri sinucigașe. Soțul meu a fost îngrozit când și-a văzut soția competentă și vibrantă prăbușindu-se într-o coajă a ei.
În martie a acelui an, m-am simțit scăpat de sub control și m-am internat într-un spital de psihiatrie. Speranțele și visele mele de a avea un copil au fost consumate în întregime de depresia mea profundă, anxietatea zdrobitoare și panica necruțătoare.
În anul următor, am fost internat de două ori și am petrecut șase luni într-un program parțial de spitalizare. Am fost imediat repusă la medicamente și am absolvit de la ISRS la nivel de intrare la stabilizatori de dispoziție, antipsihotice atipice și benzodiazepine.
Știam, fără măcar să întreb, că ar spune că a avea un copil cu aceste medicamente nu este o idee bună. A fost nevoie de trei ani de lucru cu medicii pentru a renunța la peste 10 medicamente, până la cele trei pe care le iau în prezent.
În această perioadă întunecată și înspăimântătoare, visul meu de maternitate a dispărut. Se simțea ca o imposibilitate. Nu numai că noile mele medicamente au fost considerate și mai nesigure pentru sarcină, dar mi-am pus la îndoială fundamental capacitatea de a fi părinte.
Viața mea se prăbușise. Cum au ajuns lucrurile atât de rău? Cum aș putea să mă gândesc să am un copil când nici măcar nu puteam avea grijă de mine?
Cum am preluat controlul
Chiar și cele mai dureroase momente prezintă o oportunitate de creștere. Mi-am găsit propria putere și am început să o folosesc.
În timpul tratamentului, am aflat că multe femei rămân însărcinate în timp ce iau antidepresive și că bebelușii lor sunt sănătoși – provocând sfaturile pe care le-am primit înainte. Am găsit medici care mi-au împărtășit cercetările, arătându-mi date reale despre modul în care anumite medicamente influențează dezvoltarea fătului.
Am început să pun întrebări și să renunț ori de câte ori simțeam că primesc un sfat universal. Am descoperit valoarea de a obține o a doua opinie și de a-mi face propriile cercetări cu privire la orice sfat psihiatric care mi s-a dat. Zi de zi, am învățat cum să devin cel mai bun avocat al meu.
Pentru o vreme, am fost supărat. Furios. Am fost declanșată de vederea unor burți de gravidă și a unor bebeluși zâmbitori. M-a durut să văd alte femei trăind ceea ce îmi doream atât de mult. Am rămas departe de Facebook și Instagram, mi-a fost prea greu să mă uit la anunțurile de naștere și la petrecerile de naștere ale copiilor.
M-am simțit atât de nedrept că visul meu fusese deraiat. Discuțiile cu terapeutul, familia și prietenii apropiați m-au ajutat să trec peste acele zile dificile. Aveam nevoie să mă aerisesc și să fiu susținută de cei mai apropiați. Într-un fel, cred că m-am întristat. Îmi pierdusem visul și nu vedeam încă cum ar putea fi reînviat.
Să mă îmbolnăvesc atât de mult și să trec printr-o recuperare lungă și dureroasă m-a învățat o lecție critică: bunăstarea mea trebuie să fie prioritatea mea principală. Înainte ca orice alt vis sau obiectiv să se întâmple, trebuie să am grijă de mine.
Pentru mine, asta înseamnă să fiu sub medicamente și să particip activ la terapie. Înseamnă să acordați atenție semnalelor roșii și să nu ignorați semnele de avertizare.
Am grijă de mine
Acesta este sfatul pe care mi-aș fi dorit să mi se fi dat înainte și pe care vi-l dau acum: începeți de la un loc de bunăstare mentală. Rămâneți fidel tratamentului care funcționează. Nu lăsați o căutare pe Google sau o întâlnire să vă determine următorii pași. Căutați a doua opinie și opțiuni alternative pentru alegeri care vor avea un impact major asupra sănătății dumneavoastră.
Iată cum folosesc auto-îngrijirea pentru a-mi gestiona depresia »
Recent, am căutat a treia și a patra și a cincea părere despre sarcină și medicamente pentru boli mintale. Am cercetat practicile de psihiatrie și OB/GYN care sunt specializate în sănătatea mintală a femeilor. Le intreb pe alte femei daca au recomandari ale medicilor care obține acest. Și m-am conectat cu niște profesioniști incredibili care mi-au oferit speranță.
În conversațiile mele, am descoperit o mulțime de zone gri. Impactul medicamentelor psihotrope asupra copiilor nenăscuți nu a fost cercetat pe scară largă, așa că nici cei mai buni medici nu îmi pot da un răspuns concret. Dar medicii buni vor recunoaște acest lucru și vor lucra în colaborare cu mine pentru a-mi explora opțiunile.
Povestea mea are un final fericit: am supraviețuit. Sunt bine. Am revenit fericit la medicamente. Pentru mine antidepresivele nu sunt opționale – sunt critice.
Deci ce zici de copii? Eu și soțul meu încă vrem să avem o familie și am învățat să fim mai deschiși cu privire la ceea ce înseamnă asta. Ar putea însemna sarcină și ar putea însemna și adopție.
Ori de câte ori apare maternitatea, voi rămâne dedicată sănătății mele. Sfârșitul meu fericit înseamnă să devin suficient de puternic încât să mă pun pe primul loc și să pun întrebările potrivite. Nu am copii și nu sunt însărcinată, dar sunt sănătoasă și întreagă.
Și deocamdată îmi este suficient.
Amy Marlow trăiește cu depresie și tulburare de anxietate generalizată și este autoarea cărții Blue Light Blue, care a fost numită unul dintre cele mai bune bloguri despre depresie. Urmărește-o pe Twitter la adresa @_bluelightblue_.
Discussion about this post