Există o legătură între colesterolul ridicat și disfuncția erectilă (DE)?

Prezentare generală

Ce spune cercetarea

Cea mai frecventă cauză a DE este ateroscleroza, care este o îngustare a vaselor de sânge.

Multe lucruri pot duce la ateroscleroză, inclusiv colesterolul ridicat. Acest lucru se datorează faptului că nivelurile ridicate de colesterol din sânge pot provoca o acumulare de colesterol în artere. Aceasta, la rândul său, poate îngusta aceste vase de sânge.

Cercetători au găsit, de asemenea, o legătură între ED și colesterolul ridicat, care este altfel cunoscut sub numele de hipercolesterolemie. Legătura nu este încă pe deplin înțeleasă, dar i-a determinat pe cercetători să exploreze utilizarea medicamentelor care scad colesterolul pentru tratamentul DE.

Statine și disfuncție erectilă (DE)

Statinele sunt medicamente utilizate pentru a reduce nivelul colesterolului. Într-un studiu din 2017 pe șobolani, cercetătorii au observat îmbunătățirea funcției erectile în urma tratamentului colesterolului ridicat cu atorvastatină (Lipitor). Nivelurile lipidelor au rămas neschimbate.

Cercetătorii au concluzionat că o mai bună funcție erectilă nu a fost rezultatul unei scăderi a nivelului de colesterol, ci mai degrabă a unei îmbunătățiri a endoteliului. Endoteliul este o suprafață interioară a vaselor de sânge.

O analiză anterioară a literaturii din 2014 a găsit, de asemenea, dovezi că statinele pot îmbunătăți DE în timp.

Pe de altă parte, un studiu din 2009 a găsit dovezi care sugerează că medicamentele pentru scăderea lipidelor pot cauza sau agrava DE. În mai mult de jumătate dintre cazurile identificate, bărbații s-au recuperat de la disfuncția erectilă după ce au încetat să mai ia statine.

O analiză de cohortă din 2015 nu a găsit o asociere între statine și un risc crescut de DE sau disfuncție sexuală. De asemenea, ED nu este enumerată ca efect secundar comun al statinelor. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege mai bine legătura dintre statine și DE.

Dieta, colesterolul și ED

Consumul de alimente bogate în colesterol nu vă va afecta neapărat nivelul de colesterol din sânge. Acestea fiind spuse, ceea ce mănânci poate avea în continuare un efect asupra DE. Studii recente sugerează că o dietă sănătoasă, în special dieta mediteraneană, poate duce la ameliorarea simptomelor.

Elementele de bază ale dietei mediteraneene includ:

• pește și alte fructe de mare, cum ar fi creveții și stridiile

• fructe, cum ar fi mere, struguri, căpșuni și avocado

• legume, cum ar fi roșiile, broccoli, spanacul și ceapa

• cereale integrale, cum ar fi orzul și ovăzul

• grăsimi sănătoase, cum ar fi măslinele și uleiul de măsline extravirgin

• nuci, cum ar fi migdalele și nucile

Câteva dintre elementele pe care ar trebui să le evitați:

• alimente bogate în grăsimi trans, cum ar fi margarina, pizza congelată și fast-food
• alimente preparate cu adaos de zahăr
• anumite uleiuri vegetale, inclusiv ulei de canola
• carne procesată și alte alimente

Un deficit cronic de vitamina B-12 poate contribui, de asemenea, la ED, așa că încercați să adăugați alimente bogate în B-12 în dieta dumneavoastră. Luați în considerare și un supliment de B-12. Citiți mai multe despre legătura dintre dietă și ED.

Cumpără pentru suplimente de vitamina B-12.

Alți factori de risc pentru DE

Alți factori de risc pentru ED includ:

• obezitatea
• diabet de tip 2
• boala renala cronica (CKD)
• scleroza multiplă (SM)
• acumularea plăcii în penis

• intervenții chirurgicale pentru cancerul vezicii urinare

• leziuni cauzate de tratamentul pentru cancerul de prostată
• leziuni ale penisului, măduvei spinării, vezicii urinare, pelvisului sau prostatei

• consumul de alcool, fumatul sau utilizarea anumitor medicamente

• stres mental sau emoțional
• depresie
• anxietate

Unele medicamente pot duce, de asemenea, la probleme de erecție. Acestea includ:

• medicamente pentru tensiunea arterială
• terapia cancerului de prostată
• antidepresive
• sedative prescrise
• supresoarele poftei de mâncare
• medicamente pentru ulcer

Când să vezi un medic

Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră de îndată ce observați orice problemă de erecție. ED este de obicei un semn al unei probleme de sănătate subiacente, așa că este important să identificați cauza înainte ca aceasta să devină mai gravă.

Urmăriți simptomele ED, cum ar fi:

• incapacitatea de a obține o erecție atunci când doriți să faceți sex, chiar dacă puteți obține o erecție în alte momente
• obținerea unei erecții, dar neputând-o menține suficient de mult pentru a face sex
• incapacitatea de a obține o erecție deloc

Colesterolul ridicat nu provoacă simptome vizibile, așa că singura modalitate de a diagnostica afecțiunea este printr-un test de sânge. Ar trebui să faceți examene fizice de rutină, astfel încât medicul dumneavoastră să poată diagnostica și trata orice afecțiuni de sănătate în stadiile incipiente.

Medicul dumneavoastră poate solicita, de asemenea, anumite teste de laborator, cum ar fi un test de nivel de testosteron și un examen psihologic pentru a vă diagnostica ED.

Opțiuni de tratament

Există diferite moduri în care puteți gestiona DE, de la schimbările zilnice ale stilului de viață până la medicamentele zilnice. Opțiunile de tratament pentru ED includ:

• terapie prin vorbire sau consiliere de cuplu
• schimbarea medicamentelor dacă bănuiți că un medicament cauzează ED
• terapia de substituție cu testosteron (TRT)
• folosind o pompă pentru penis

De asemenea, puteți utiliza medicamente pentru a gestiona simptomele DE, inclusiv:

• medicamentele orale avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) și

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• forma injectabilă de alprostadil (Caverject, Edex)
• forma de supozitor de pilule de alprostadil (MUSE)

În plus față de dietă, există și alte modificări ale stilului de viață care pot ajuta la reducerea nivelului ridicat de colesterol și la îmbunătățirea ED. Încercați aceste opțiuni:

Mergând mai mult

Mersul pe jos timp de 30 de minute pe zi poate reduce riscul de ED cu 41%, potrivit Harvard Health Publishing.

Rămâneți în formă fizică

Obezitatea este un factor de risc semnificativ pentru DE. A studiu 2014 a constatat că 79 la sută dintre bărbații care erau considerați supraponderali sau obezi au avut probleme erectile.

A fi activ fizic și a menține o greutate sănătoasă vă poate ajuta să preveniți sau să tratați ED. Asta înseamnă, de asemenea, să renunți la fumat și să limitezi cantitatea de alcool pe care o consumi.

Exercitarea podelei pelvine

Exercițiile Kegel pentru întărirea podelei pelvine vă pot ajuta să vă mențineți o erecție mai mult timp. Aflați mai multe despre exercițiile Kegel pentru bărbați.

Outlook

Cercetătorii nu au stabilit că colesterolul ridicat este o cauză directă a DE, dar afecțiunea poate contribui la probleme de erecție. Menținerea unui stil de viață sănătos vă poate reduce nivelul de colesterol, ceea ce vă poate reduce, de asemenea, șansele de a dezvolta ED.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți îngrijorări cu privire la colesterolul sau problemele erectile. Ele vă pot ajuta să veniți cu un plan de tratament care funcționează cel mai bine pentru dvs.