Sindromul tunelului ulnar

Simptome comune

Simptomele sindromului de tunel ulnar pot dura timp pentru a se dezvolta. De asemenea, se pot agrava progresiv în timp.

Simptomele comune ale sindromului de tunel ulnar care afectează mâna, încheietura mâinii și degetul mic includ:

• slăbiciune
• amorțeală, în special la degetele mici și inelar
• furnicături, în special la degetul mic și inelar
• durere
• incapacitatea de a face sarcini zilnice, cum ar fi tastarea
• probleme în ținerea lucrurilor cu mâna afectată
• mâna și degetele formând o „gheară”

Cauze și factori de risc

Un ganglion, care este un nodul plin cu lichid, se poate forma pe articulația încheieturii mâinii și poate provoca sindromul de tunel ulnar. Ganglionii sunt un tip de chist benign (necanceros).

Sindromul tunelului ulnar poate fi cauzat și de traume repetitive sau presiune asupra mâinii. Participarea la anumite activități de exerciții, cum ar fi ciclismul și ridicarea greutăților, poate crea acest tip de presiune. Unele locuri de muncă care necesită utilizarea instrumentelor care vibrează pot duce, de asemenea, la sindromul de tunel ulnar.

Este mai probabil să dezvoltați sindromul de tunel ulnar dacă:

• lucrul cu unelte vibrante
• au traumatisme la mână
• faceți sarcini cu presiune repetitivă asupra mâinilor
• ciclism sau ridicați greutăți

Cum este diagnosticat

Medicul dumneavoastră va începe prin a vă analiza istoricul medical și va efectua un examen fizic. Îți vor examina cotul, încheietura mâinii și mâna. De asemenea, medicul dumneavoastră poate face un test simplu pentru a vedea dacă simțiți furnicături după atingerea nervului ulnar.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie următoarele teste:

• scanare CT
• RMN
• raze X
• electromiografie
• studiul conducerii nervoase

Aceste teste imagistice vă pot ajuta medicul să diagnosticheze sindromul de tunel ulnar și să excludă posibilitatea ca o altă problemă medicală să vă cauzeze simptomele.

Opțiuni de tratament

Deoarece multe cazuri de sindrom de tunel ulnar sunt cauzate de ganglioni sau chisturi, este necesară o intervenție chirurgicală pentru a le îndepărta și a trata afecțiunea. Cu toate acestea, alte cauze ale sindromului de tunel ulnar pot fi tratate cu opțiuni nechirurgicale.

Opțiunile nechirurgicale sunt mai sigure, mai rapide și mai ușoare, dar este posibil să nu fie la fel de eficiente. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina cea mai bună opțiune de tratament pentru sindromul de tunel ulnar.

Interventie chirurgicala

Operația este necesară pentru a îndepărta ganglionul sau chistul care provoacă presiunea asupra încheieturii mâinii. Cicatricile și alte excrescențe pot fi, de asemenea, necesare îndepărtate dacă cauzează sindromul de tunel ulnar. O altă opțiune este să folosiți intervenția chirurgicală pentru a reduce presiunea din încheietura mâinii prin tăierea unui ligament.

După operație, ar trebui să vă simțiți ușurați. Furniturile, durerea și amorțeala ar trebui să dispară. Cu toate acestea, poate dura câteva luni pentru ca nervul ulnar să se vindece complet. Va trebui să faceți terapie de reabilitare și exerciții specifice în timpul procesului de recuperare. Medicul dumneavoastră vă poate oferi mai multe informații despre exercițiile de dezintoxicare care sunt potrivite pentru dvs.

Opțiuni nechirurgicale

Opțiunile nechirurgicale pentru tratarea sindromului de tunel ulnar implică identificarea cauzelor presiunii sau traumatismului în mână sau încheietură. Poate fi necesar să treceți la unelte ergonomice și căptușite sau la alte obiecte. De asemenea, poate fi necesar să schimbați locul de muncă, să eliminați instrumentele care vibrează și să vă țineți încheieturile într-un mod diferit.

Terapiile fizice, ocupaționale și de masaj pot ajuta la ameliorarea simptomelor. De asemenea, analgezicele sau medicamentele antiinflamatoare eliberate fără prescripție medicală (OTC) și pe bază de rețetă pot ajuta. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda injecții cu corticosteroizi pentru ameliorarea temporară. De asemenea, puteți beneficia de purtarea unei atele sau a unei bretele pentru încheietura mâinii.

Remedii la domiciliu pentru a trata simptomele

Puteți face mai multe lucruri acasă pentru a gestiona simptomele sindromului de tunel ulnar. Încercați aceste sfaturi:

• Ajustați modul în care lucrați sau scrieți.
• Utilizați instrumente ergonomice și căptușite.
• Evitați activitățile care vă agravează simptomele.
• Evitați să vă sprijiniți cotul pe mobilă sau pe cotiere. Acest lucru ar putea pune presiune asupra nervului.
• Aplicați gheață în zonă.
• Purtați o bretetă pentru încheietura mâinii sau atele.
• Luați analgezice OTC sau medicamente antiinflamatoare.

Posibile complicații și perspective

Fără tratament sau intervenție, sindromul de tunel ulnar poate continua să se agraveze. Este posibil să pierdeți capacitatea de a ține lucrurile cu mâna. Sarcini simple, cum ar fi deschiderea unui borcan sau tastarea pe computer, pot deveni imposibile.

În timp, se poate dezvolta leziuni permanente ale nervului ulnar. Este posibil să aveți, de asemenea, amorțeală permanentă, slăbiciune, durere și furnicături la încheietura mâinii sau la mână.

Cu toate acestea, există mai multe opțiuni de tratament pentru sindromul de tunel ulnar. Cu un tratament adecvat, este posibil să vă puteți recupera complet.

Prevenirea și reducerea riscurilor

Nu există măsuri preventive specifice care să poată opri dezvoltarea tuturor cazurilor de sindrom de tunel ulnar. Cu toate acestea, este posibil să vă puteți reduce riscul cu anumite măsuri de precauție. Urmați aceste sfaturi:

• Luați pauze la locul de muncă pentru a vă lăsa mâinile și încheieturile să se odihnească.
• Folosiți mai puțină forță și o prindere mai ușoară pentru a finaliza sarcinile.
• Evitați sarcinile sau munca repetitivă.
• Evitați utilizarea instrumentelor vibratoare.
• Utilizați instrumente ergonomice și căptușite.
• Ține-ți mâinile și încheieturile calde.
• Evitați sprijinirea coatelor pe cotiere sau mobilă în timpul lucrului.