De ce simte că inima mea a sărit o bătaie?

Care sunt simptomele comune?

Simptomele palpitațiilor cardiace sunt diferite pentru toți cei care le experimentează. Pentru mulți oameni, cele mai comune simptome se simt ca și cum inima ta ar fi:

• sărind bătăi
• fluturând rapid
• bate prea repede
• bătând mai tare decât de obicei

Palpitațiile inimii pot apărea atunci când sunteți în picioare, așezat sau întins. Este posibil să simțiți aceste senzații neobișnuite în piept, gât sau chiar în gât.

Este posibil să aveți doar un episod în viața dvs. sau este posibil să aveți palpitații în mod regulat. Majoritatea episoadelor se vor termina de la sine, chiar și fără tratament.

Cu toate acestea, unele simptome sunt un semn al unei afecțiuni mai grave. Dacă aveți palpitații și oricare dintre următoarele simptome, trebuie să solicitați asistență medicală de urgență:

• durere sau disconfort în piept
• dificultăți severe de respirație sau dificultăți de respirație
• amețeli și greață
• leșin

Ce cauzează palpitațiile inimii?

Cauza palpitațiilor cardiace nu este întotdeauna cunoscută. Aceste sughițe inofensive ale inimii se pot întâmpla din când în când fără o explicație reală.

Totuși, unele cauze comune pot fi identificate la persoanele care au palpații cardiace. Cauzele pot fi împărțite în două categorii primare: cauze care nu sunt legate de inimă și cauze legate de inimă.

Cauze care nu sunt legate de inimă

Cauzele primare care nu sunt legate de inimă includ:

• sentimente emoționale intense, inclusiv stres sau frică
• anxietate
• consumând prea multă cofeină sau alcool sau consumând prea multă nicotină
• utilizarea de substanțe ilegale, inclusiv cocaină, amfetamine și heroină
• modificări hormonale ca urmare a sarcinii, menopauzei sau menstruației
• activitate fizică intensă, inclusiv exerciții fizice intense
• suplimente pe bază de plante sau nutritive
• anumite medicamente, inclusiv pastile de slabit, decongestionante sau medicamente pentru raceala si tuse si inhalatoare pentru astm cu stimulente
• boli sau afecțiuni, inclusiv febră, deshidratare, niveluri anormale de electroliți
• afecțiuni medicale, inclusiv scăderea zahărului din sânge, tensiune arterială scăzută și boli tiroidiene
• sensibilități alimentare sau alergii

Cauze legate de inimă

Cauzele principale legate de inima includ:

• aritmie (bătăi neregulate ale inimii)

• un atac de cord anterior
• boală arterială coronariană
• probleme ale valvelor cardiace
• probleme ale mușchilor inimii
• insuficienta cardiaca

Care sunt factorii de risc pentru palpitațiile cardiace?

Factorii de risc pentru palpitațiile cardiace sunt strâns legați de posibilele cauze. De exemplu, o cauză comună a palpitațiilor cardiace este reacțiile emoționale intense, cum ar fi frica și stresul. Persoanele cu un nivel ridicat de stres și anxietate prezintă un risc mai mare de a experimenta palpitații.

Alți factori de risc pentru palpitații includ:

• o tulburare de anxietate
• antecedente de atacuri de panică
• sarcina sau modificari hormonale
• luarea de medicamente cu stimulente, cum ar fi inhalatoarele pentru astm bronșic, supresoarele tusei și medicamentele pentru răceală
• având o afecțiune cardiacă diagnosticată care crește riscul, cum ar fi boala coronariană, aritmia sau un defect cardiac

• hipertiroidism (tiroidă hiperactivă)

Cum sunt ele diagnosticate?

În multe cazuri, palpitațiile sunt inofensive, dar pot fi îngrijorătoare. O cauză poate fi necunoscută și este posibil ca testele să nu aducă niciun rezultat.

Dacă continuați să aveți palpitații sau dacă doriți să vă asigurați că o problemă de bază nu le cauzează, faceți o programare la medicul dumneavoastră.

La programarea dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă va efectua un examen fizic complet și vă va întreba despre istoricul dumneavoastră medical. Dacă bănuiesc că ceva ar putea cauza aceste simptome, vor comanda teste.

Aceste teste pot fi folosite pentru a ajuta la identificarea cauzei palpitațiilor cardiace:

• Analize de sange. Modificările din sângele dumneavoastră vă pot ajuta medicul să identifice posibilele probleme.
• Electrocardiograma (EKG). Acest test înregistrează semnalele electrice ale inimii pentru o perioadă de timp. În unele cazuri, este posibil să aveți un EKG în timp ce faceți exerciții. Acesta este cunoscut sub numele de test de stres.
• Monitorizare Holter. Acest tip de test necesită să purtați un monitor timp de 24 până la 48 de ore. Monitorul vă înregistrează inima tot timpul. Acest interval de timp mai lung oferă medicului dumneavoastră o fereastră mai largă a activităților inimii dumneavoastră.
• Înregistrare eveniment. Dacă palpitațiile sunt prea sporadice pentru monitorizare continuă, medicul dumneavoastră vă poate sugera un alt tip de dispozitiv. Acesta este purtat continuu. Veți folosi un dispozitiv portabil pentru a începe înregistrarea de îndată ce începeți să aveți simptome.

Cum să opriți palpitațiile

Tratamentul pentru palpitațiile cardiace depinde de cauză. Pentru majoritatea oamenilor, palpitațiile vor dispărea de la sine, fără niciun tratament. Pentru alții, tratarea cauzei care stau la baza palpitațiilor poate ajuta la oprirea sau prevenirea acestora.

Evitați declanșatoarele

Dacă anxietatea sau stresul duc la senzație, căutați modalități de a vă reduce îngrijorarea. Aceasta poate include activități precum meditația, jurnalul, yoga sau tai chi. Dacă aceste tehnici nu sunt suficiente, colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi un medicament care poate ameliora simptomele de anxietate.

Eliminați alimentele și substanțele problematice

Drogurile, medicamentele și chiar alimentele pot duce la palpitații. Dacă identificați o substanță care provoacă palpitații sau sensibilități, eliminați-o din dietă pentru a opri palpitațiile.

De exemplu, fumatul poate duce la palpitații. Daca descoperi ca ai mai multe palpitatii cand fumezi, renunta la fumat pentru o perioada de timp si vezi daca senzatia se termina. Am contactat cititorii pentru sfaturi reale și practice pentru a renunța la fumat.

Ai grijă de corpul tău

Rămâneți hidratat, mâncați bine și faceți exerciții fizice regulate. Aceste componente ale unui stil de viață sănătos vă pot reduce, de asemenea, riscul de palpitații ale inimii.

Găsiți un tratament specific cauzei

Dacă palpitațiile inimii sunt rezultatul unei afecțiuni sau boli, medicul dumneavoastră va lucra cu dumneavoastră pentru a găsi un tratament adecvat. Aceste opțiuni de tratament pot include medicamente și proceduri.

Care este perspectiva?

Palpitațiile cardiace nu sunt de obicei un motiv de îngrijorare. Dacă simțiți senzația unei inimi care flutură, rapid sau bătând cu putere, știți că majoritatea oamenilor nu vor avea nevoie de tratament. Palpitațiile vor dispărea probabil de la sine, fără probleme de durată.

Cu toate acestea, dacă aceste senzații continuă sau dacă ești îngrijorat, ele pot fi un semn al unei probleme de sănătate subiacente, consultați-vă medicul. Testele vă pot ajuta medicul să excludă rapid orice posibile probleme grave, astfel încât să puteți găsi un diagnostic și un tratament.