Poti incepe sa faci asta in seara asta.
Una dintre cele mai puțin așteptate cauze ale ridurilor este pur și simplu postura de dormit. Dacă dormi pe o parte sau pe burtă, fața s-ar putea să fie presată în pernă, determinând pielea să se plieze și să formeze riduri verticale.
Întrucât cu toții ne petrecem aproximativ o treime din viață dormind, aceste „linii de somn” se întăresc în mod repetat și se întăresc în piele de-a lungul timpului, precum pliurile pantofilor din piele. Cel mai bun mod de a le evita este să dormi pe spate.
Antrenează-te să dormi pe spate
O modalitate ușoară (și gratuită) de a te antrena să dormi pe spate este să folosești un prosop rulat sub gât.
Un prosop în loc de pernă elimină posibilitatea ca fața să se apese peste bumbacul uscat peste noapte. De asemenea, aplatizează orice riduri toracice care se pot forma atunci când dormi pe o parte.
Pentru persoanele cu păr creț natural sau șuvițe sensibile, țesătura aspră a prosopului ar trebui să aibă un contact minim cu părul, deoarece este doar sub gât. Dacă sunteți îngrijorat, încercați să dormiți cu o împachetată pentru cap, care împiedică și capul patului.
Dar beneficiul real de a dormi cu un prosop rulat sub gât? Risc scăzut de durere de gât. Această pernă improvizată vă susține cu adevărat gâtul în timp ce vă mutați pe tot parcursul nopții. Cu cât îl rulați mai strâns, cu atât va fi mai greu, mimând efectele relaxante ale unei role de spumă fără toată durerea.
Hack pro: Dacă capul tău pur și simplu nu va rămâne nemișcat pe prosop (sau se destramă peste noapte chiar și atunci când înfășurați benzi de cauciuc în jurul capetelor), optați pentru un mătase sau husa de perna din cupru. Le puteți găsi online pentru 20-40 USD.
Michelle explică știința din spatele produselor de frumusețe la Lab Muffin Beauty Science. Este doctor în chimie medicinală sintetică. O poți urmări pentru sfaturi de frumusețe bazate pe știință Instagram și Facebook.
Discussion about this post