Să recunoaștem: mai multe femei decât credem experimentează sexul dureros, dar produsele de plăcere pot fi soluția pentru durerea în timpul actului sexual.
Un raport recent a constatat că aproximativ
Ce inseamna asta? Ei bine, asta e o întrebare complicată.
Există multe motive pentru disconfort în timpul sexului și următorii pot fi toți factori:
-
uscăciune sau dificultăți cu lubrifierea naturală
- vaginism
- endometrioza
- ITS netratate
- boala inflamatorie pelvina (BIP)
- vulvodinie
- rușine sexuală
- alte infecții vaginale
Deci, atunci când vine vorba de tratarea unei astfel de dureri, există o varietate de opțiuni. Dar ce se întâmplă dacă știi că nu este o infecție?
Două probleme particulare, uscăciunea vaginală și rușinea personală în legătură cu sexul (care pot duce la vaginism și vulvodinie), sunt tratabile. Și în aceste cazuri, jucăriile sexuale sunt deosebit de utile. Ele nu vor atenua toate formele de durere sexuală, dar pot ajuta la durerea asociată cu lipsa de excitare. Cu cât ești mai entuziasmat, cu atât sexul se va simți mai bine.
Jucăriile sexuale sunt echipamentul de care avem nevoie pentru ca acest lucru să se întâmple. Iată cum jucăriile sexuale ajută la durerea sexuală (și de ce ar trebui să vă aprovizionați imediat).
Jucători cheie: uscăciune vaginală, durere și clitoris
Dacă simți dureri în timpul sexului, este posibil să nu fii trezit corespunzător. Pentru a avea un act sexual plăcut, trebuie să fii pregătit pentru asta. Aceasta înseamnă că trebuie să fii ud, clitorisul îngropat și vaginul pregătit corespunzător pentru penetrare.
Acest lucru nu anulează nevoia de lubrifiant. Utilizarea lubrifiantului este întotdeauna o necesitate. „Dacă aveți sentimente negative despre utilizarea lubrifiantului, schimbați-le acum. Lubrifiantul este întotdeauna în sezon”, spune Kristie Overstreet, PhD, sexolog clinic și psihoterapeut pentru Healthline.
Indiferent cât de ud ai fi, poți întotdeauna să fii mai ud. Lubrifiantul acționează ca un tampon, ajutând la durerea sexuală cauzată de frecare.
Punem o mulțime de presiune asupra ideii construite social că orgasmul în timpul actului sexual este sfârșitul tuturor obiectivelor sexuale. Cu toate acestea, concentrarea doar asupra actului sexual vaginal poate provoca sex dureros pentru unele femei. De ce? Sunt
Dr. Ian Kerner spune în cartea sa „She Comes First”, că fiecare orgasm are la bază rețeaua clitoridiană. Clitorisul depășește cu mult nodul mic pe care îl vedeți în exteriorul vulvei. Are rădăcini adânci sub suprafață. Poate ajunge până la cinci centimetri la unele femei. Majoritatea orgasmelor la femei se bazează pe clitoris, chiar și la punctul G.
Pentru a ajuta la durerea sexuală, trebuie să vă concentrați pe clitoris.
Aducerea unei jucării poate ajuta la implicarea clitorisului
Aici intră în joc jucăriile sexuale. Baghetele punctului G, vibratoarele de clitoris și vibratoarele de cuplu sunt proiectat pentru a ajuta la creșterea excitației feminine. Cu cât ești mai excitat și cu cât simți mai multă plăcere, cu atât sexul va răni mai puțin.
„Jucăriile sexuale ne ajută să navigăm mai ușor în punctele noastre fierbinți sexuale”, spune Dr. Sherry Ross, obstetricienă și expertă în sănătatea femeilor, Healthline. „Jucăriile sexuale pot ajuta, de asemenea, la promovarea fluxului de sânge către clitoris și cele 8.000 de terminații nervoase ale sale.” Ele te pot ajuta să înveți despre propriul tău corp și să ai orgasme. Și dacă știi ce te determină, vei putea direcționa un partener să facă același lucru.
Puteți aduce vibrații de mână în dormitor pentru a vă concentra asupra clitorisului. Jucării purtabile precum Eva de la Dame Products sau the We-Vibe Sync oferă stimularea clitorisului în timpul penetrării, fără mâini.
„Jucăriile sexuale, în special pentru femei, se concentrează adesea pe stimularea directă a clitorisului. Majoritatea femeilor au nevoie de stimulare directă a clitorisului pentru excitare și orgasm”, adaugă Overstreet.
Jucării sexuale, rușine și depășirea tuturor pentru un sex mai bun
Există o legătură specială între sentimentele negative despre sexualitate și tabuul care încă învăluie produsele de plăcere: rușinea.
Rușine este când te gândești sunt problema sau greșeala, nu că tu avea probleme şi face greșeli. Acele sentimente dureroase, fără speranță sunt interiorizate. Rușinea poate face o femeie să se simtă „mai puțin decât” sau că nu este suficient de bună.
Aceleași sentimente de inadecvare sunt aplicate jucăriilor sexuale și, atunci când sunt combinate, pot fi letale pentru excitare. „Unele femei pot simți rușine în legătură cu jucăriile sexuale, deoarece le văd ca și cum ar fi un ajutor necesar pentru a le ajuta să experimenteze plăcerea pe care „ar trebui” să o simtă fără ajutorul lor”, spune Overstreet.
Femeile tind să se simtă rupte dacă au nevoie de ajutor din exterior pentru a simți plăcere. După cum am subliniat deja, a aștepta ca o femeie să aibă un orgasm de fiecare dată doar prin penetrare este un standard nerealist, adesea imposibil din punct de vedere biologic.
Pentru a ne îmbrățișa sexualitatea, pentru a scăpa de rușinea sexuală și pentru a avea un sex mai bun, trebuie să vedem jucăriile sexuale ca un plus pozitiv în viața noastră sexuală, mai degrabă decât o cârjă nedorită.
Ei nu sunt acolo pentru a repara ceva ce s-a stricat la tine, sunt acolo pentru a reduce decalajul de plăcere, astfel încât să poți avea mai multe orgasme. 95% dintre bărbații heterosexuali au raportat că de obicei au orgasm întotdeauna, în timp ce doar 65% dintre femeile heterosexuale ar putea spune același lucru. Jucăriile sexuale sunt răspunsul, trebuie doar să le îmbrățișăm.
Nicio persoană nu ar trebui să sufere în timpul sexului. Acesta este standardul minim pe care trebuie să-l stabilim. Apoi, așa cum spune Ross, „Trebuie să scoatem jucăriile sexuale din dulap, să ne îmbrățișăm sexualitatea și să ne bucurăm de a folosi orice tip de jucărie sexuală te excită!”
Dacă simțiți dureri persistente în timpul sexului, chiar și după adăugarea de jucării sexuale, lubrifianți sau alte eforturi, ar trebui să mergeți la un medic pentru sfaturi. Ei vor putea vedea dacă este o problemă fizică sau psihologică și vor oferi mai multe metode de tratament.
Gigi Engle este scriitor, educator sexual și vorbitor. Lucrarea ei a apărut în multe publicații, inclusiv Marie Claire, Glamour, Women’s Health, Brides și Elle Magazine. Urmăriți-o mai departe Instagram, Facebook, și Stare de nervozitate.
Discussion about this post