În plus, încă opt sfaturi pentru îngrijirea pielii pentru a le contracara.
Când am pășit pe culoarul de îngrijire a pielii în școala generală, eram sigur că problemele mele de piele vor fi eliminate de sticlele fanteziste și de promisiunile scrisului de copii. Chiar mai bine dacă produsele aveau lângă ele fotografii înainte și după.
Ceea ce nu mi-am dat seama la acea vreme a fost că îngrijirea pielii nu era o situație unică. De fapt, adesea este exact opusul.
Pentru a afla ce a funcționat pentru mine, rutina și bugetul meu, a trebuit să mă străduiesc și prin psoriazis, hiperpigmentare și presiunea pe care o punem pentru a arăta ca o păpușă de porțelan.
De-a lungul călătoriei mele, am descoperit câteva lucruri care funcționează și altele care nu. Mai important, am învățat opt mituri despre produsele pentru piele care îi împiedică pe oameni să aibă o relație excelentă cu pielea lor.
Mitul #1: Folosiți o cantitate de produs „de mărimea unei monede”.
Acest mit a pornit de la îngrijirea părului și și-a făcut cumva drum în îngrijirea pielii. S-ar putea să vedeți chiar că companiile perpetuează acest mit atunci când aplică o sumă în vârful degetului în reclamele lor.
Dacă aveți îndoieli, utilizați puțin mai mult produs decât cantitatea înscrisă pe spatele sticlei. La urma urmei, fața fiecăruia – de la dimensiune la absorbție – este diferită.
Două picături de ulei de față pot fi prea mult pentru pielea grasă echilibrată, dar după ce se scufundă în pielea deshidratată și grasă, se poate dovedi a fi prea puțin.
Bacsis: Când a fost o zi lungă de atingere a feței, de mâncare la pachet, de ridicare un alt Un sfert în care ai picat la cafenea, vei dori să-ți tratezi fața cu mai mult de o cantitate de curățenie de mărimea unui ban. (Același lucru este valabil și pentru protecție solară, deoarece majoritatea oamenilor aplică doar 25 până la 50% din cantitatea necesară!)
Mitul #2: Ai absolut nevoie de un toner
Un toner standard îndepărtează excesul de murdărie și ulei de pe piele înainte de a aplica crema hidratantă. În funcție de marcă, acestea promit că vă vor ajuta pielea să arate mai strălucitoare și mai netedă.
Deși cred că tonerul poate ajuta la rutina ta de frumusețe, nu toată lumea are nevoie de el. Prea multe produse pot cauza acumularea sau o lipsă de absorbție în produsele dumneavoastră.
În cele din urmă, am adoptat o abordare minimalistă a călătoriei mele de îngrijire a pielii și am eliminat tonerul. În locul lui, am adăugat un întineritor celular lichid care este în mare parte făcut din aloe vera. Este o bază excelentă pentru crema hidratantă și îmi oferă acea strălucire strălucitoare în timp ce îmi minimizează porii.
Bacsis: Dacă utilizați toner, vă sugerez să căutați tonerul și să-l comparați cu celelalte produse din rutina dvs. (folosește SkinCarisma). S-ar putea să găsiți că se suprapune sau nu este deloc necesar.
Mitul #3: Servetelele de machiaj sunt cea mai bună modalitate de a îndepărta machiajul
Dacă sunteți predispus la hiperpigmentare, șervețelele de machiaj pot cauza frecare și rupe încet pielea dacă le folosiți zilnic. În plus, multe șervețele de machiaj conțin alcool, care poate provoca usturime pentru pielea sensibilă.
În zilele obișnuite, aplic CeraVe SA Cleanser pe mâini și mă spăl pe față. După aceea, mă spăl din nou cu săpunul cu peria Vanity. De asemenea, puteți opta pentru o curățare cu ulei pentru a se topi impuritățile zilei.
Bacsis: Dacă alegeți să utilizați șervețele de machiaj, încercați să le limitați pentru nopți lungi afară.
Mitul #4: Prețul este un bun indicator al cât de bine funcționează un produs
Tenul meu mixt mă obligă să cheltuiesc mai mulți bani pe produse pentru ten. Dar nu cheltuiesc mult pe fiecare produs.
Uneori, un produs simplu, care costă mai puțin și are mai puține produse din punct de vedere al ingredientelor, se plătește mai mult. De exemplu, spălarea facială cu ulei de arbore de ceai de la Trader Joes este de 13,99 USD, dar crema mea hidratantă Lancome Beinfait Multivital cu SPF 30 este de 60 USD.
Când nu îmi permit acea cremă hidratantă pentru o lună, optez pentru o cremă hidratantă Cetaphil și crema de protecție solară Ultra Sheer de la Neutrogena. Ambele îmi fac pielea să arate fioroasă!
Bacsis: Puteți învăța cu ușurință să vă puneți banii acolo unde contează, cercetând ingredientul vedetă din produsele dvs. preferate și să vedeți dacă există „dupes” (produse imitatoare) care evidențiază și acele ingrediente.
Mitul #5: Nu-ți atinge niciodată fața cu mâinile
Miturile pielii pot apărea de oriunde, în special din gura în gură. Poate că ați auzit: „Evitați să vă atingeți fața pentru a preveni acneea”, dar atingerea singură nu este singurul lucru care vă dezvăluie.
Dermatologul meu m-a avertizat să vorbesc la telefon fără căști și să derulez pe telefon și apoi să-mi ating fața. Se pare că telefoanele noastre poartă mai multe bacterii decât majoritatea scaunelor de toaletă.
Un indicator uriaș al problemelor de piele cu care m-am ocupat în liceu a venit după ce am început să-mi fac unghii acrilice. Aparent, unghiile lungi pot transporta murdăria de pe parcursul întregii zile, iar dacă există bacterii, aceasta poate ajunge la față sau chiar poate provoca o infecție sub unghii.
Bacsis: Când vă spălați pe mâini, concentrați-vă să intrați sub unghii!
Mitul #6: O rutină consecventă este cheia pentru prevenirea erupțiilor
O rutină consistentă de îngrijire a pielii nu te va salva de erupții. Erupțiile pot fi rezultatul a orice, de la sănătatea intestinală internă la stres.
De fapt, o rutină inflexibilă te poate răni pe termen lung – vremea se poate schimba, te poți confrunta cu stres neașteptat sau pielea ta ar putea să nu mai răspundă la crema ta preferată. Când se întâmplă asta, rutina ta are nevoie de o ajustare.
Cred în păstrarea acelorași produse de bază, cum ar fi spălarea feței, dar schimbarea altor pași pentru a-mi atinge obiectivul. De exemplu, port gel de aloe vera sub crema hidratantă în timpul primăverii. Vara, port o cremă hidratantă mai ușoară, astfel încât să nu arăt grasă când iese soarele.
Bacsis: Lăsați-vă cercetătorul interior să dea un pic și să încerce produse sau formulări noi. Nu vă fie teamă de politica de returnare. Majoritatea mărcilor înțeleg că produsele lor nu sunt unice și vor accepta cu plăcere retururi.
Mitul #7: firele virale și recenziile ridicate sunt un indicator al unui produs bun
Pielea ta este unică. Doar pentru că un fir de „piele limpede” a devenit viral pe Twitter nu înseamnă că ar trebui să inventezi o mască de lămâie și bicarbonat de sodiu într-o seară de marți.
Scopul este să nu vă puneți pielea în stare de șoc. Potrivit cercetărilor, poate dura oriunde
Bacsis: Dacă doriți să vă uitați la recenziile produsului, priviți secțiunea cu patru până la trei stele pentru o perspectivă mai echilibrată. Cele mai bune recenzii sunt cele care includ un înainte și după al unei persoane care are aceeași nuanță a pielii, probleme legate de piele și tip de piele ca ale dvs.
Mitul #8: Nu aveți nevoie de un dermatolog
Una dintre cele mai mari greșeli ale mele a fost auto-testarea produselor până când am găsit unul care funcționează. Pentru mulți alții, asta înseamnă să nu-ți înveți tipul de piele sau chiar starea reală (amintește-ți că există diferite tipuri de acnee și toate răspund la diferite tratamente).
Dar dermatologii sunt medici pentru pielea ta. Ei vă pot spune lucruri pe care alți oameni nu le pot, cu educația și experiența științifică pentru a le susține.
De unde știi că funcționează? Ce te izbucnește? Pielea ta intră în stare de șoc din cauza unui produs nou sau ingredientele nu sunt potrivite pentru pielea ta?
Aceste întrebări sunt cele la care dermatologii vă pot ajuta să răspundeți – sau chiar să începeți să le puneți.
Bacsis: Accesul și costurile sunt unele dintre cele mai mari probleme legate de vizitele la dermatolog. Dacă furnizorul dvs. nu va acoperi vizitele sau tratamentul, aplicațiile de tele-dermă pot fi o opțiune. Serviciile bazate pe tele-derma folosesc selfie-uri pentru a vă ajuta să decideți ce fel de tratament pentru piele aveți nevoie.
Poate doriți să vedeți dacă există un dermatolog care taxează pe baza veniturilor flexibile. Acest tip de plată se bazează de obicei pe venitul individului și poate fi stabilit la o rată rezonabilă.
Multe cunoștințe ale pielii sunt încercări și erori
Cele mai multe dintre aceste mituri le-am aflat după o călătorie obositoare către o piele curată și sănătoasă. Nu am văzut progrese până când am decis să preiau controlul asupra modului în care arată pielea sănătoasă pentru mine – și nu pe baza a ceea ce au făcut alții.
Aceasta a inclus acceptarea hiperpigmentării mele, controlul psoriazisului și lăsarea semnelor de frumusețe să accentueze frumusețea pe care o posedam în mod natural.
Taylor Ramble este un entuziast al pielii, scriitor independent și student la film. În ultimii cinci ani, ea a lucrat ca scriitoare și blogger independentă, concentrându-se pe subiecte de la wellness la cultura pop. Îi place să danseze, să învețe despre mâncare și cultură, precum și împuternicirea. În prezent, lucrează la Laboratorul de realitate virtuală al Universității din Georgia, concentrându-se pe impactul tehnologiilor avansate asupra comportamentului și a bunăstării.
Discussion about this post