Dacă te lupți cu acnee, este posibil să fi încercat ceea ce se simte ca fiecare tratament topic și medicamente disponibile pentru a-l ține sub control.
Dacă acesta este cazul pentru dvs., ar putea fi timpul să luați în considerare acupunctura.
Acupunctura este o practică de Medicină Tradițională Chineză (MTC) care există de secole. Se crede că funcționează prin stimularea anumitor puncte de presiune care circulă energia sau qi-ul prin corp.
Prin stimularea acestor puncte, este posibil să se atenueze simptomele acneei și chiar problemele de bază care le cauzează, în special dezechilibrele hormonale.
Experții moderni cred că acupunctura funcționează prin creșterea circulației sângelui și reducerea inflamației.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre beneficiile acupuncturii pentru acnee.
Beneficiile acupuncturii
Acupunctura poate oferi beneficii pentru mai multe tipuri de acnee și alte afecțiuni ale pielii, inclusiv:
- acnee rozacee
- acnee hormonală
- cicatrici de acnee
- psoriazis
- eczemă
- alergii
Un beneficiu major al acupuncturii pentru tratarea acneei sunt efectele secundare minore asociate tratamentului cu acupunctura.
Pentru acnee rozacee
Potrivit TCM, rozaceea este o afecțiune de căldură, iar cele mai multe afecțiuni ale pielii care provoacă roșeață se datorează căldurii.
„Acupunctura și plantele medicinale acționează pentru a elimina căldura, nu doar de pe față, ci și de pe corp în general”, spune Gianna de la Torre, un acupuncturist autorizat și co-fondatorul Wildling. „Multe condiții de căldură care apar pe piele se datorează dezechilibrelor generale ale sistemului, cum ar fi deficiența de yin. Acesta este un diagnostic TCM care deseori face ca căldura să se aprindă la față.”
Într-o
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă aceste rezultate ar putea fi replicate cu o dimensiune mai mare a eșantionului.
Pentru acneea hormonală
Acneea hormonală este cauzată de fluctuațiile hormonale care însoțesc procesele normale de viață, cum ar fi menstruația, sarcina și menopauza.
Acupunctura poate ajuta la abordarea cauzei principale a acneei hormonale, a dezechilibrului hormonal, precum și a erupției efective în sine.
„Există o modalitate de acţionare a feţei pentru a ajuta pielea să se clarifice mai repede, dar acupunctura şi plantele medicinale sunt incredibil de eficiente în reglarea hormonilor pentru a reduce dezechilibrul hormonal”, spune de la Torre. „Acesta este un domeniu în care acupunctura strălucește cu adevărat.”
A
Studiile arată că acupunctura poate ajuta, de asemenea, la reglarea sistemului endocrin, ceea ce ar putea ajuta la îmbunătățirea acneei hormonale. Cu toate acestea, sunt necesare studii mai puternice pentru a demonstra eficacitatea acupuncturii pentru reglarea sistemului endocrin.
„Acest lucru se realizează prin reducerea nivelului hormonilor de stres, promovarea circulației către țesuturile și glandele potrivite și prin reducerea inflamației și a toxinelor”, spune Paul Kempisty, un acupuncturist autorizat din statul New York.
Pentru cicatricile de acnee
În timpul unei ședințe de acupunctură, pielea este perforată cu un ac mic. Organismul răspunde rapid cu un răspuns accelerat de vindecare a rănilor.
Acest lucru poate avea beneficii pentru cicatrici, inclusiv cicatrici de acnee.
Un studiu din 2020 a constatat că acupunctura ar putea fi folosită pentru a trata rănile pielii la pacienții diabetici, accelerând potențial regenerarea țesuturilor – deși populația studiată era mică.
Un studiu din 2019 a sugerat că acupunctura este eficientă în tratarea cicatricilor după traumatisme tisulare, dar sunt necesare mai multe studii controlate.
A
„Este același mecanism care permite acupuncturii să reducă liniile fine și ridurile”, spune Kempisty. „Inserția de acupunctură este, de asemenea, capabilă să distrugă fizic unele fibroze acumulate și aderențe care pot însoți zonele cu cicatrici.”
Pentru psoriazis
Acupunctura poate ajuta la reducerea mâncărimii, umflăturilor, înroșirii și durerii la persoanele care se confruntă cu psoriazis.
Un studiu din 2016 a remarcat că acupunctura, precum și presopunctura, pot oferi rezultate pozitive pentru psoriazis. Cu toate acestea, sunt necesare studii mai bine concepute și riguroase din punct de vedere metodologic.
„Psoriazisul este o boală autoimună care creează căldură, uscăciune și stagnare la suprafața pielii”, spune de la Torre. „Pentru a aborda acest lucru, [an acupuncturist] ar fi curățarea căldurii și echilibrarea corpului. În zona în sine, lucrăm pentru a reduce cele mai vizibile simptome, cum ar fi mâncărime, disconfort și răspândirea vizibilă a leziunilor.”
Tratarea psoriazisului cu acupunctură implică puncte pe tot corpul, precum și puncte locale din jurul plăcilor de psoriazis într-o tehnică numită „înconjurarea dragonului”, notează Kempisty.
Pentru eczeme
Un studiu din 2020 a constatat că acupunctura poate ajuta la ameliorarea simptomelor eczemei. Potrivit studiului, acupunctura a fost eficientă în reducerea următoarelor simptome de eczemă:
- roşeaţă
- denivelări
- mâncărime
- inflamaţie
Pentru alergii
Potrivit medicinei chineze, alergiile indică un dezechilibru imunitar, iar acupunctura poate fi eficientă în reglarea sistemului imunitar.
„Alegând punctele corecte, suntem capabili să stimulăm un sistem imunitar subactiv să accelereze ritmul. De asemenea, suntem capabili să calmăm un sistem imunitar hiperactiv care reduce simptomele alergiilor și inflamației”, explică Kempisty.
Funcționează?
„Printre toate celelalte beneficii ale sale, îmbunătățirea vitalității, circulației și detoxifiere sunt câteva motive de bază pentru care acupunctura este adesea capabilă să îmbunătățească condițiile pielii”, spune Kempisty.
Totuși, rețineți că tratamentul cu acupunctură necesită regularitate. Tratarea acneei cu acupunctură va necesita probabil mai multe tratamente la intervale regulate.
De asemenea, este important să rețineți că efectuarea de studii asupra acupuncturii poate fi dificilă.
„Deoarece este greu să faci acupunctură falsă într-un grup placebo și este, de asemenea, greu să administrezi acupunctură fără să știi că o faci, este dificil să orbești clinicianul care administrează studiul”, spune Kempisty.
În timp ce apar din ce în ce mai multe cercetări, Kempisty indică, de asemenea, descendența intactă a TCM pentru a susține eficacitatea acupuncturii.
„Avem câteva mii de ani de inferențe din [TCM] și cultura pentru a ghida procesul de luare a deciziilor clinice”, spune el. „Majoritatea acupuncturiștilor autorizați învață cu experiență ce funcționează și ce nu funcționează pentru afecțiunile pielii.”
Linia de jos
Acupunctura a fost folosită de mii de ani. Este recunoscut ca eficient de către Organizația Mondială a Sănătății, cu linii directoare stabilite pentru practică.
În Statele Unite, acupuncturii sunt autorizați de departamentul de sănătate al statului lor. Verificați dacă există licențe atunci când căutați practicieni de încredere și pregătiți corespunzător.
Puncte pentru acnee
Acneea poate fi declanșată din diverse motive, de la fluxul hormonal până la curățarea căldurii din organele interne. Aceasta înseamnă că punctele de acupunctură pentru acnee pot varia foarte mult.
Mai jos sunt câteva dintre cele mai comune puncte de acupunctură pentru acnee. Sunt localizate bilateral sau pe ambele părți ale corpului:
- LI11 (Quchi). Acest punct este situat în pliul exterior al cotului.
- LI4 (Hegu). Acest punct este situat între baza degetului mare și arătător.
- CV6 (Qihai). Acest punct este situat sub buric pe linia mediană a abdomenului.
- SP10 (Xuehai). Cu genunchiul flexat, acest punct este situat la două degete deasupra colțului interior al genunchiului.
- ST25 (Tianshu). Acest punct este situat la două degete de pe partea laterală a buricului.
- LR3 (Taichong). Acest punct este situat pe picior la aproximativ două degete deasupra celui de-al doilea deget.
- Ashi. Aceste puncte sunt cele din apropierea rănilor.
Acupunctura cosmetică vs acupunctura obișnuită: care este diferența?
Acupunctura cosmetică se concentrează în principal pe ace de pe față. De asemenea, poate fi mai lung decât un tratament obișnuit de acupunctură pentru a oferi timp pentru aplicarea unei măști de față chinezești pe bază de plante și masaj facial, folosind un instrument gua sha sau un rol de jad.
Acupunctura obișnuită folosește ace pe tot corpul, inclusiv pe față.
Unii acupuncturi încorporează ace pe corp. Acesta este folosit pentru a întineri fața datorită interconectivității meridianelor sau canalelor de energie din corp.
Cum să găsești un practicant
În primul rând, asigură-te că alegi un acupuncturist autorizat. Dacă sunteți în căutarea unui medic care să vă ajute cu acnee, luați în considerare alegerea unuia care este specializat în afecțiunile pielii.
În plus, unele tratamente de acupunctură pot fi acoperite de asigurare.
Consultați compania de asigurări pentru a vedea ce acoperă și căutați în directorul practicienilor de pe site-ul furnizorului dumneavoastră.
Siguranță
Acupunctura este o modalitate de tratament sigură, cu un profil de risc și contraindicație foarte scăzut, dar cel mai frecvent efect secundar este vânătăile.
Este important să mergeți la un acupuncturist care are cunoștințe și are experiență în tratarea pielii.
„Un acupuncturist instruit și autorizat va ști ce puncte de acupunctură ar trebui evitate pentru anumite persoane și afecțiuni, cum ar fi dacă ești însărcinată, de exemplu”, spune de la Torre.
În timp ce acupunctura este în general luată în considerare
Acupunctura a fost folosită în MTC de mii de ani. Există cercetări în creștere cu privire la efectele pozitive pe care le poate avea acupunctura asupra unui număr de afecțiuni ale pielii, inclusiv acneea.
Daley Quinn este jurnalist de frumusețe și wellness și strateg de conținut care locuiește în Boston. Ea este fost editor de frumusețe la o revistă națională, iar munca ei a apărut pe site-uri precum Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women’s Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily și multe altele. Puteți vedea mai multe din lucrările ei pe site-ul ei.
Discussion about this post