Al doilea trimestru: preocupări și sfaturi

Cea mai sigură modalitate de a determina sexul bebelușului este să așteptați până după naștere. Dacă nu doriți să așteptați atât de mult, totuși, este posibil să puteți cunoaște sexul bebelușului încă din a 7-a săptămână de sarcină. Medicul dumneavoastră poate efectua diverse teste și proceduri pentru a determina dacă veți avea un fiu sau o fiică.

Majoritatea oamenilor descoperă sexul copilului lor în timpul unei ecografii la mijlocul sarcinii. Acest test imagistic folosește unde sonore de înaltă frecvență pentru a crea imagini ale bebelușului în interiorul uterului. Imaginile rezultate pot arăta dacă copilul dezvoltă organele genitale masculine sau feminine. Este important de menționat, totuși, că bebelușul trebuie să fie într-o poziție care să permită observarea organelor genitale. Dacă medicul nu poate obține o vedere clară, va trebui să așteptați până la următoarea programare pentru a afla sexul copilului dumneavoastră.

Alte persoane pot afla sexul copilului lor prin teste prenatale neinvazive. Acest test de sânge verifică bucăți din cromozomul sexual masculin din sângele mamei pentru a determina dacă aceasta poartă un băiat sau o fată. De asemenea, testul poate ajuta la detectarea anumitor afecțiuni cromozomiale, cum ar fi sindromul Down.

O altă opțiune neinvazivă este testarea ADN-ului fără celule. Aceasta este o formă relativ nouă de screening prenatal care utilizează o probă de sânge de la mamă pentru a analiza fragmente de ADN fetal care s-au infiltrat în sângele ei. ADN-ul poate reflecta structura genetică a bebelușului în curs de dezvoltare și poate verifica prezența unor tulburări cromozomiale. Testarea ADN-ului fără celule poate fi efectuată încă din a 7-a săptămână de sarcină. Cu toate acestea, Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA nu reglementează în prezent această formă de testare genetică.

În unele cazuri, prelevarea de vilozități coriale sau amniocenteza poate fi utilizată pentru a determina sexul bebelușului și pentru a detecta condițiile cromozomiale. Aceste proceduri presupun prelevarea unei mici mostre de placenta sau lichid amniotic pentru a determina sexul bebelusului. Deși sunt de obicei foarte precise, de obicei nu sunt recomandate din cauza riscului mic de avort spontan și de alte complicații.

Guaifenesin (Robitussin) și alte siropuri de tuse fără prescripție medicală sunt de obicei sigure de luat atunci când sunteți răcit. Pentru un nas care curge necontrolat, pseudoefedrina (Sudafed) este, de asemenea, sigur de luat cu moderație. Picăturile saline din nas și umidificatoarele sunt utile și în ameliorarea simptomelor răcelii.

Asigurați-vă că vă sunați medicul pentru o evaluare suplimentară dacă aveți:

• simptome de răceală care durează mai mult de o săptămână
• o tuse care produce mucus galben sau verde
• o febră mai mare de 100°F

Arsurile la stomac și constipația sunt plângeri foarte frecvente pe parcursul sarcinii. Antiacidele, cum ar fi carbonatul de calciu (Tums, Rolaids), sunt foarte utile pentru arsurile la stomac. Aceste medicamente pot fi păstrate cu ușurință în geantă, mașină sau noptieră pentru utilizare dacă afecțiunea apare în mod neașteptat.

Pentru ameliorarea constipației, puteți încerca:

• bea multa apa
• consumul de prune uscate sau legume cu frunze închise la culoare, cum ar fi varza kale și spanacul
• luând docusat de sodiu (Colace), psyllium (Metamucil) sau docusat de calciu (Surfak)

Dacă aceste remedii nu funcționează, supozitoarele sau clismele cu bisacodil (Dulcolax) pot fi utilizate pentru constipație sub supravegherea medicului dumneavoastră.

Dacă ai dus un stil de viață activ și ai făcut sport în mod regulat înainte de sarcină, poți continua aceeași rutină în timpul sarcinii. Cu toate acestea, este important să vă mențineți ritmul cardiac sub 140 de bătăi pe minut sau sub 35 de bătăi la fiecare 15 secunde și să vă abțineți de la a vă suprasolicita. De asemenea, ar trebui să evitați anumite activități care cresc riscul de rănire, cum ar fi schiul, patinajul pe gheață și practicarea sporturilor de contact.

La jumătatea sarcinii, este posibil să începeți să aveți disconfort în timp ce alergați sau săriți din cauza unei burtici în expansiune, așa că este posibil să doriți să vă înlocuiți regimul cu mersul pe jos sau cu alte activități cu impact redus. Înotul și dansul sunt forme sigure de exerciții care sunt adesea recomandate în timpul sarcinii. Făcând yoga și exerciții de întindere sunt, de asemenea, foarte utile și relaxante.

Dacă ați dus un stil de viață sedentar înainte de sarcină, nu încercați să începeți o rutină de exerciții solicitante în timpul sarcinii fără supravegherea medicului dumneavoastră. Un nou plan de exerciții implică un risc crescut de restricție a creșterii fetale, deoarece mai mult oxigen merge către mușchii care lucrează mai degrabă decât către copilul în curs de dezvoltare.

Igiena dentară deficitară a fost legată de travaliul prematur, sau de travaliul care are loc înainte de a 37-a săptămână de sarcină, de aceea este important ca problemele dentare să fie tratate prompt. Medicamentele de amorțire sunt sigure, la fel ca și radiografiile dentare cu utilizarea unui șorț de protecție cu plumb.

O cantitate mică de sângerare la nivelul gingiilor este normală în timpul sarcinii. Cu toate acestea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă sângerarea devine excesivă. Unele femei însărcinate dezvoltă, de asemenea, o afecțiune cunoscută sub numele de ptyalism, care este salivație excesivă și scuipat. Din păcate, nu există tratament pentru această afecțiune, deși de obicei dispare după naștere. Unele femei consideră că suptul de mentă ajută la ameliorarea ptyalismului.

În general, medicii nu au nicio îngrijorare cu privire la utilizarea tratamentelor pentru păr în timpul sarcinii, deoarece substanțele chimice nu sunt absorbite prin piele. Dacă sunteți în mod deosebit îngrijorat de potențialele toxine, abțineți-vă de la tratamentele pentru păr în timpul sarcinii și așteptați până după naștere pentru a vă vopsi sau a vă lăsa părul. Poate doriți să încercați agenți de colorare naturali, cum ar fi henna, în loc de produse pe bază de amoniac. Dacă decideți să vă vopsiți sau să vă permați părul, asigurați-vă că camera în care vă aflați este bine ventilată.

Dacă sunteți interesat să urmați cursuri de naștere, al doilea trimestru de sarcină este momentul să vă înscrieți. Există multe tipuri diferite de clase. Unele clase se concentrează exclusiv pe gestionarea durerii în timpul travaliului, în timp ce altele se concentrează pe perioada de după naștere.

Multe spitale oferă, de asemenea, cursuri de educație pentru naștere. În timpul acestor cursuri, puteți fi prezentat personalului spitalului din domeniul asistenței medicale, anesteziei și pediatriei. Acest lucru vă oferă posibilitatea de a afla mai multe informații despre filosofia spitalului în ceea ce privește nașterea și recuperarea. Instructorul dumneavoastră vă va oferi politica spitalului cu privire la vizitatori în timpul travaliului, nașterii și recuperării. Cursurile din afara spitalelor tind să se concentreze mai clar pe întrebări specifice, cum ar fi cum să alăptați sau cum să găsiți îngrijirea potrivită pentru copii.

Decizia dvs. cu privire la cursul pe care să o luați nu ar trebui să se bazeze exclusiv pe disponibilitate și comoditate. Ar trebui să țineți cont și de filosofia clasei. Dacă aceasta este prima dvs. sarcină, poate doriți să alegeți o clasă care examinează toate opțiunile diferite disponibile pentru gestionarea durerii și gestionarea travaliului. Adresați-vă medicului dumneavoastră, familiei și prietenilor pentru recomandări.