Aplicația iFit Fitness: Merită banii?

Ce este iFit?

iFit este o aplicație de fitness pe bază de abonament care oferă sute de cursuri de antrenament live și la cerere.

Există două moduri de a utiliza aplicația, inclusiv transmiterea ei pe un aparat cardio compatibil iFit sau descărcarea acesteia pe dispozitiv.

În prezent, patru mărci majore oferă integrare iFit, inclusiv NordicTrack, FreeMotion, ProForm și Reebok.

Un beneficiu al utilizării echipamentelor compatibile cu iFit este că puteți opta ca aparatul să vă ajusteze automat înclinația sau nivelul de rezistență pentru a se potrivi cu cel al instructorului în timpul orelor.

În plus, multe dintre aceste companii includ o probă gratuită de 1 an a iFit la achiziția dvs.

Alternativ, puteți accesa cursurile iFit folosind propriul dispozitiv, cum ar fi un smartphone sau o tabletă.

Aceasta este o opțiune grozavă dacă călătoriți sau dețineți un aparat de antrenament incompatibil – rețineți că va trebui să vă faceți propriile ajustări de intensitate în timpul orelor.

Clase

iFit lucrează cu peste 100 de antrenori certificați, inclusiv foști olimpici și alergători de ultramaraton, pentru a oferi o mare varietate de antrenamente, inclusiv:

• antrenament de forta
• cardio
• box
• yoga
• tururi pe jos
• ciclism montan
• canotaj
• recuperare
• antrenament pe intervale de înaltă intensitate (HIIT)
• meditaţie

Cursurile pot fi luate pe cont propriu sau ca parte a unui plan de exerciții proiectat, cum ar fi Programul pentru începători 5K Running Series.

Deși echipamentele speciale nu sunt necesare pentru toate clasele, unele necesită articole precum gantere, kettlebell sau un aparat cardio.

Ca rezultat, veți dori să țineți cont de orice nevoie de echipamente atunci când vă alegeți cursurile și programele.

Pe lângă cursurile live și în studio, iFit oferă antrenamente globale care vă permit să călătoriți virtual către destinații de pe tot globul.

Îți place să asculți muzică în timp ce te miști? iFit oferă acces la două posturi de radio, inclusiv un post optimist pentru cardio și yoga relaxat.

În plus, dacă utilizați aplicația pe un dispozitiv compatibil cu iFit, puteți reda în flux opțiuni de muzică mainstream.

În cele din urmă, o caracteristică care nu se găsește în multe alte aplicații de fitness este capacitatea de a controla separat volumul muzicii și al antrenorului, ceea ce este util dacă preferați să vă ascultați propriile bătăi în timpul orelor.

Cât costă iFit?

iFit oferă în prezent două planuri cu următoarele costuri:

• Plan de familie: 396 USD pe an sau 39 USD pe lună
• Plan individual: 180 USD pe an

Rețineți că planul lunar de familie necesită un angajament de 12 luni pentru primul an.

Ambele planuri oferă acces la biblioteca completă a iFit și pot fi utilizate pe atâtea dispozitive sau aparate de antrenament câte aveți.

Cu toate acestea, beneficiul planului de familie este că puteți adăuga până la patru conturi de utilizator, care sunt necesare pentru urmărirea performanței și a progresului în timp.

Deși vă puteți anula abonamentul în orice moment, este posibil să datorați taxe de anulare, în funcție de durata contractului dumneavoastră inițial.

În cele din urmă, multe aparate cardio compatibile cu iFit includ un abonament de familie iFit gratuit de 1 an.

Beneficiile iFit

Cel mai mare avantaj al aplicației este biblioteca mare de cursuri conduse de instructori cunoscători.

Cu sute de antrenamente și planuri de exerciții din care să aleagă, aplicația face apel la o gamă largă de stiluri și niveluri de fitness.

În plus, poți chiar să călătorești virtual în jurul lumii în timp ce faci sport.

În plus, iFit oferă provocări, forumuri de discuții și cursuri live cu clasamente, făcând posibilă conectarea cu colegii care fac sport și crearea unui sentiment de comunitate – este ca și cum ai avea un prieten de sală fără a fi nevoie să conduci la sală pentru a-i vedea.

Aplicația este, de asemenea, ușor de navigat, se integrează cu echipamente de exerciții de la mai multe mărci cunoscute și include cursuri potrivite pentru spații mici sau pentru antrenament din mers.

Potențiale dezavantaje

În ciuda numeroaselor sale beneficii, aplicația nu este potrivită pentru toată lumea.

Cel mai mare dezavantaj este prețul. Deși nu este cea mai scumpă aplicație de fitness cu abonament, este posibil să găsești antrenamente gratuite online dacă ești dispus să petreci timpul căutându-le.

În plus, recenzenții s-au plâns de serviciul clienți iFit, în timp ce alții s-au confruntat cu probleme la actualizarea aplicației. Cu toate acestea, compania a declarat că lucrează din greu pentru a evita problemele de actualizare în viitor.

În cele din urmă, dacă aveți un anumit stil de muzică pe care îl preferați în timp ce faceți exerciții, este posibil să găsiți că opțiunile muzicale ale iFit sunt limitate în comparație cu alte aplicații de fitness.

Cum se compară iFit cu aplicația Peloton

Principalul concurent al iFit este aplicația Peloton.

iFit și aplicația Peloton au multe asemănări. De exemplu, ambele includ cursuri de antrenament la cerere și live conduse de instructori de calitate.

De asemenea, oferă competiții comunitare și programe pentru obiective specifice, cum ar fi alergarea unui 5K sau maraton.

În plus, ambele aplicații pot fi accesate folosind un aparat de antrenament integrat sau smartphone-ul sau tableta.

Cu toate acestea, un domeniu în care aplicația Peloton strălucește cu adevărat este muzica. De fapt, mulți recenzenți comentează cât de grozave sunt listele de redare în timpul orelor.

În plus, abonamentul Peloton cu acces total este conceput special pentru a fi utilizat cu echipamentele Peloton. Este similar cu iFit prin faptul că include antrenamente scenice, urmărește valorile de performanță și permite mai multe conturi de utilizator.

În plus, la 39 USD pe lună, abonamentul cu acces total costă la fel ca un abonament lunar de familie iFit.

Peloton oferă și un abonament digital, care costă 12,99 USD pe lună.

Deși este mai puțin costisitor decât iFit, permite doar un cont de utilizator și nu se integrează cu aparatele Peloton.

În general, ambele aplicații oferă un antrenament eficient de acasă. Decizia se rezumă în cele din urmă la marca de echipamente de antrenament pe care o dețineți sau intenționați să le cumpărați, deoarece este cel mai important să alegeți aplicația care se integrează cu mașina dvs.

Cu toate acestea, dacă dețineți deja echipament cardio sau intenționați să faceți în mare parte antrenamente pentru greutatea corporală sau pentru antrenament de forță, abonamentul digital Peloton oferă cel mai bun profit pentru banii dvs.

Linia de jos

Indiferent dacă sunteți un începător sau un atlet cu experiență, aplicația iFit are un plan de antrenament pentru a „se potrivi” nevoilor dumneavoastră (vedeți ce am făcut acolo?).

Deși poate fi folosit cu sau fără echipament, mulți recenzenți sunt de acord că valoarea aplicației constă în integrarea sa cu aparatele cardio, datorită caracteristicilor sale de urmărire a performanței și ajustărilor automate ale rezistenței.

În plus, deși poți găsi online cursuri de antrenament gratuite sau programe de alergare, având la îndemână o bibliotecă uriașă de cursuri și programe de antrenament, îți este mai ușor să progresezi spre obiectivele tale de fitness.

Asigurați-vă că obțineți aprobarea de la un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe să faceți jogging virtual prin Paris.