Ar trebui să iau suplimente pancreatice?

Ce sunt suplimentele pancreatice?

Cum știu dacă ar trebui să iau suplimente?

Dacă aveți oricare dintre problemele de sănătate de mai sus legate de pancreas, este posibil să aveți nevoie de suplimente pancreatice. Ar trebui să lucrați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală asupra modului cel mai bun de a trata, vindeca și preveni boala.

De asemenea, puteți beneficia de enzime dacă aveți următoarele simptome:

• indigestie
• crampe, mai ales după mese
• neregularitate intestinală
• mișcări frecvente ale intestinului
• pierdere în greutate
• scaune portocalii, galbene sau deschise la culoare
• flatulență (frecventă și urât mirositoare)
• scaune moale grase, uleioase, grase

Aceste simptome sunt semne că pancreasul dumneavoastră funcționează sub normal și că enzimele digestive pot lipsi. Ele sunt, de asemenea, un semn că alimentele tale nu se digeră corect.

Dacă acesta este cazul, suplimentele pancreatice care conțin enzime digestive pot ajuta și poate doriți să le discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate comanda teste enzimatice pentru a vă determina nevoia.

Opțiuni de suplimente cu enzime pancreatice

Există mai multe tipuri de suplimente pancreatice pe care le puteți cumpăra.

Ele diferă în funcție de ce enzime digestive conține fiecare supliment. Tipurile de enzime digestive găsite în suplimentele pancreatice sunt împărțite în următoarele grupuri.

• Amilază. Această clasă de enzime digestive este necesară pentru a ajuta la descompunerea carbohidraților și a zaharurilor. Principalul simptom al deficitului de amilază este diareea din cauza amidonului nedigerat prins în intestinul inferior. Tipurile de amilaze includ α-amilaza, ß-amilaza și ү-amilaza.
• lipaza. Această categorie de enzime digestive este esențială pentru digestia uleiurilor și grăsimilor. Deficiența poate cauza scaune grase, uleioase sau grase sau chiar deficiență de vitamine solubile în grăsimi din dietă. Exemple de lipaze includ lipaza pancreatică, lipaza gastrică sau lipaza hepatică.
• Proteaza. Aceste enzime digestive sunt necesare pentru descompunerea proteinelor. Când nu produceți suficient, este posibil să aveți un risc mai mare de a dezvolta alergii sau de a obține infecții intestinale bacteriene. Tipurile de proteaze includ cistein proteaze, serin proteaze și proteaze glutamice.

Cum ar trebui să iau suplimente pentru pancreas?

Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală despre sănătatea dumneavoastră și despre orice simptome care semnalează că pancreasul dumneavoastră ar putea avea nevoie de ajutor.

Dacă se stabilește că aveți nevoie de un sprijin mai concentrat, ei vă pot recomanda o terapie de înlocuire a enzimelor pancreatice (PERT) mai riguroasă. Aceasta va implica utilizarea suplimentelor pancreatice care conțin enzime digestive în doze mai mari și mai des.

Doza pe care ar trebui să o luați va varia de la persoană la persoană. Începeți cu doza cea mai mică sau cea mai simplă de pe eticheta și instrucțiunile de supliment. Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală înainte de a lua doze mai mari pentru a vedea dacă aveți într-adevăr nevoie de el.

Asigurați-vă că luați suplimente la începutul meselor și gustărilor, și nu la sfârșit. Altfel, nu vor funcționa foarte bine. Dacă luați mai mult de un tip de enzimă, distanțați-le. Începeți prin a lua unul la început, apoi continuați să le luați pe toată durata mesei sau gustării.

Urmați instrucțiunile suplimentare. Enzimele vin de obicei sub formă de pastilă sau capsule și sunt înghițite întregi cu ajutorul unui lichid rece (nu fierbinte). Nu mestecați și nu măcinați comprimatele decât dacă sunteți instruit să faceți acest lucru de către medicul dumneavoastră. Dacă înghițiți greu, deschideți capsula și dispersați conținutul de pulbere peste alimente, apoi mâncați imediat.

Evitați să lăsați suplimentele pancreatice să stea în gură pentru o perioadă lungă de timp. Enzimele pe care le conțin pot avea un efect iritabil asupra membranelor mucoase din gură. Acest lucru poate duce la răni pe gură, buze sau limbă.

Din același motiv, evitați să luați suplimente pancreatice pe stomacul gol. Luați-le întotdeauna cu o cantitate mică de mâncare.

Ce ar trebui să mănânc cu suplimente pentru pancreas?

Enzimele digestive sunt de obicei luate cu toate mesele și gustările.

Cu toate acestea, puteți evita să luați suplimente de enzime dacă încorporați alimente în mese care vă îmbunătățesc propriile enzime digestive naturale. Aceste alimente includ:

• fructe
• legume
• ciocolată
• pâine sau produse de patiserie simple
• dulciuri fără grăsimi, cum ar fi mentă, Jelly Babies sau gumate

Alimentele care conțin puține fibre solubile sunt recomandate pentru a îmbunătăți digestia enzimelor. Aceasta include sos de mere, gelatină sau un piure de fructe sau legume.

Unele alimente și alte articole consumabile pot interfera cu absorbția enzimelor. Asigurați-vă că nu vă luați enzimele cu cantități mari din aceste alimente:

• produse lactate precum lapte, smântână, înghețată, cremă și iaurt
• băuturi fierbinți sau supe, cum ar fi ceaiul sau cafeaua (temperaturile fierbinți distrug enzimele)
• antiacide care conțin calciu sau magneziu (cum ar fi Rolaids sau Tums)

The Takeaway

Dacă aveți o problemă de sănătate care afectează pancreasul, discutați cu echipa de asistență medicală despre suplimentele pancreatice. Aceste suplimente conțin multe tipuri de enzime digestive.

Dacă aveți anumite simptome digestive, aceste suplimente pot fi un beneficiu imens pentru dvs. Acestea ar putea fi un înlocuitor sau o completare a tratamentelor dumneavoastră principale.

Există multe tipuri de enzime digestive din care să alegeți pentru a beneficia sistemul dumneavoastră digestiv. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua oricare. Vă vor ajuta să determinați dacă trebuie să le luați și care ar trebui să fie doza.