Să fim sinceri: recuperarea tulburărilor alimentare este grea.
Când mi-am dat seama pentru prima dată că mă confrunt cu o tulburare de alimentație – ca student în anul 2 la facultate – am simțit că nu am unde să mă întorc. Am avut consilierul meu în campus, care a fost foarte amabil și de ajutor. Aveam întâlnirile mele regulate cu dieteticianul școlii.
Dar îmi lipseau cunoștințele și experiența de la alți oameni care se recuperează după tulburări de alimentație.
Terapeutul și dieteticianul meu au fost de ajutor, desigur. Fără ei, nu aș fi putut să trec peste comportamentele dezordonate și să reîncadrez acele alegeri în unele care să fie sănătoase și să mă hrănească.
Dar există ceva despre a auzi de la altcineva care a fost acolo, pe care niciun sfat de specialitate nu îl poate înlocui.
Potrivit Asociației Naționale a Anorexiei Nervose și Tulburărilor Asociate, aproximativ 30 de milioane de oameni din Statele Unite trăiesc în prezent cu anorexie, bulimie sau o tulburare de alimentație asociată.
Recuperarea este o călătorie de-a lungul vieții și de aceea atât de mulți oameni aflați în recuperare își împărtășesc experiențele online, astfel încât alți oameni să aibă o foaie de parcurs și un sentiment de comunitate, știind că nu sunt singuri.
Dacă sunteți în căutarea poveștilor și a sfaturilor de oameni reali pentru a suplimenta tratamentul pentru tulburările de alimentație de la clinicienii dvs., acești cinci YouTuberi sunt un loc minunat pentru a începe – abordarea tulburărilor de alimentație și a recuperării într-un mod nuanțat și plin de compasiune.
Loey Lane
Urmărește aici.
Modelul de talie mare Loey Lane scrie în principal vloguri despre machiaj, modă și paranormal – dar ea vorbește și despre modul în care a fost în recuperare pentru o tulburare de alimentație de la vârsta de 16 ani.
De asemenea, face vloguri despre pozitivitatea corpului, anxietatea de la sală și cultura dietei.
Videoclipul ei „Fetele grase nu pot avea tulburări de alimentație” dezvăluie mitul despre cum arată o tulburare de alimentație – și faptul foarte real că oamenii „grași” pot (și au) tulburări de alimentație și apoi nu pot primi tratament. pentru ca nu sunt crezuti.
De asemenea, îl puteți găsi pe Loey pe Facebook, Instagram și Stare de nervozitate.
dr. Melissa A. Fabello
Urmărește aici.
Melissa A. Fabello, PhD, este o educatoare în tulburări de alimentație, care se află și ea în curs de recuperare. Ea vlogează des despre recuperarea tulburărilor alimentare – ce este, ce înseamnă să fii în recuperare, cum poți să revii pe drumul cel bun dacă te lupți și cum să-ți susții cei dragi dacă sunt în recuperare.
Ea a scris, de asemenea, un vlog despre tulburările de alimentație în mass-media, despre îngrijirea de sine și despre femeile lesbiene și bisexuale în mass-media.
Videoclipul ei „Ce este recuperarea tulburărilor alimentare?” abordează unele dintre întrebările frecvente pe care le au oamenii în recuperare, cum ar fi „De unde știu că sunt recuperat?”
Pe Melissa o puteți găsi și pe Stare de nervozitate și Instagram.
Chris Henrie
Urmărește aici.
Chris Henrie vlogează despre călătoria lui personală de recuperare de la anorexia nervoasă.
Videoclipul său „10 mituri despre tulburările de alimentație” intră în profunzime despre 10 mituri comune pe care oamenii le cred despre tulburările de alimentație, inclusiv că bărbații nu le pot dezvolta și că toți oamenii care au tulburări de alimentație sunt extrem de slabi.
Chris dezvăluie miturile în acest videoclip și, de asemenea, face vloguri despre tulburările de alimentație în comunitatea LGBTQ+, recuperare, meme cu tulburările de alimentație și simptomele tulburărilor de alimentație masculine.
Îl găsești pe Chris pe Instagram și Stare de nervozitate.
Bodyposipanda
Urmărește aici.
Megan Jayne Crabbe, autoarea cărții „Body Positive Power”, scrie în vloguri despre orice, de la cultura dietei la rușinea târfelor până la miturile tulburărilor alimentare.
Videoclipul ei „Lucruri pe care toată lumea ar trebui să le știe despre tulburările de alimentație” intră în detaliu despre miturile pe care mulți le cred despre tulburările de alimentație – că trebuie să fii slab sau subponderal pentru a avea una, că acestea se întâmplă doar clasei de mijloc sau oamenilor bogați și că exista mai multe tulburari de alimentatie dincolo de binecunoscuta anorexie si bulimie.
Pe Megan o poți găsi și pe Instagram, Stare de nervozitate, și Facebook.
Ce a făcut Mia în continuare
Urmărește aici.
Antrenoarea de recuperare a tulburărilor de alimentație, Mia Findlay, scrie în vloguri despre experiența ei personală cu recuperarea tulburărilor de alimentație, atât ca antrenor, cât și ca persoană care s-a luptat.
Ea acoperă lucruri precum fotografiile înainte și după, alimentele fricii, depășirea dependenței de exerciții fizice, mâncatul excesiv și compararea cu ceilalți pe rețelele sociale.
De asemenea, face vloguri despre cultura pop și tulburările alimentare. În videoclipul ei „Este „Insatiable” Teribil? An Eating Disorder Survivor Responds”, ea vorbește despre emisiunea Netflix „Insatiable” din perspectiva susținerii tulburărilor alimentare.
O poți găsi și pe Mia Stare de nervozitate, Facebook și Instagram.
Alaina Leary este editor, manager social media și scriitoare din Boston, Massachusetts. În prezent, este redactor asistent al revistei Equally Wed și editor pentru rețelele sociale pentru organizația nonprofit We Need Diverse Books.
Discussion about this post