Arde Tămâie

O lungă istorie de utilizare

Tămâia este o substanță care este arsă pentru a produce un miros parfumat. De fapt, cuvântul „tămâie” este derivat din cuvântul latin pentru „a arde”.

Tămâia există încă din cele mai vechi timpuri – a fost folosită în ritualurile religioase din Egiptul antic, Babilon și Grecia. De-a lungul secolelor și până în prezent, oamenii din întreaga lume au folosit tămâie din diverse motive, inclusiv ca:

componentă a diferitelor practici religioase
instrument pentru a contracara mirosurile neplăcute sau neplăcute
mod de a respinge demonii sau spiritele rele

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre această substanță populară.

Din ce este făcută tămâia?

Tămâia este de obicei alcătuită dintr-un material aromat care produce un miros și un material de legare combustibil care o ține împreună într-o anumită formă.

Materialele aromatice folosite pentru a face tămâie sunt de obicei pe bază de plante și pot include o varietate de rășini, scoarțe, semințe, rădăcini și flori.

Ingredientele specifice utilizate în tămâie pot varia în funcție de regiune și producător. Câteva exemple specifice de ingrediente aromatice pe care le puteți recunoaște includ:

scorţişoară
tămâie
mosc
smirnă
paciuli
lemn de santal

Materialul de legare combustibil găsit în tămâie este cel care se aprinde, permițând tămâiei să ardă și să producă fum. Materialele folosite variază, dar pot include lucruri precum cărbune sau pulberi de lemn.

Cum să arzi tămâie

Tămâia vine sub o varietate de forme, inclusiv:

bobine
conuri
pulberi
bastoane

Pentru a arde tămâie, mai întâi o aprindeți ușor. De exemplu, pentru a arde un baton de tămâie ai folosi o brichetă sau un chibrit pentru a aprinde vârful. Odată ce tămâia a fost aprinsă, apoi stingeți ușor flacăra, de obicei stingând-o. Apoi, tămâia va străluci și va începe să producă fum parfumat.

Timpul de ardere a tămâiei variază în funcție de forma sa. De exemplu, un baton de tămâie poate dura între 50 și 90 de minute. Când tămâia se va arde, se va stinge singură.

Tămâia este în mod natural un pericol de incendiu. Potrivit unor producători de tămâie, ar trebui să:

Folosiți un arzător de tămâie sau un suport când ardeți tămâie. Acest lucru va ajuta la menținerea tămâiei care arde și a cenușii acesteia.
Așezați suporturile de tămâie pe o suprafață rezistentă la foc.
Nu lăsa niciodată tămâia care arde nesupravegheată.

Puteți găsi bețișoare, bobine și suporturi de tămâie online.

Arderea tămâiei oferă vreun beneficiu pentru sănătate?

Tămâia a fost folosită în întreaga lume de secole, dar are vreun beneficiu pentru sănătate sau bunăstare?

Există cercetări limitate cu privire la posibilele beneficii pentru sănătate. Multe dintre studiile disponibile se concentrează asupra ingredientelor pentru tămâie, tămâie și smirnă.

Arderea tămâiei a fost mult timp asociată cu practicile religioase și cu meditația. Dar tămâia are de fapt un efect calmant sau psihoactiv?

unu studiu 2008 în culturile de celule și șoarecii au identificat un compus din rășina de tămâie care ar putea provoca un răspuns similar cu un antidepresiv. În plus, a fost observat un răspuns la acest compus în zonele creierului asociate cu anxietatea și depresia. De asemenea, a activat receptorii asociați cu o senzație de căldură.

Un studiu din 2017 a constatat că unii compuși izolați din rășini de tămâie și smirnă au avut un efect antiinflamator la șoareci. Cercetătorii au izolat mai mulți compuși din rășini și au descoperit că unii dintre ei au fost capabili să inhibe un răspuns inflamator la șoareci, în funcție de doză.

Trebuie remarcat, totuși, că cercetătorii din aceste studii au lucrat cu compuși purificați din rășină de tămâie. Vor fi necesare studii suplimentare pentru a determina dacă sunt prezenți în fumul de tămâie și dacă provoacă același răspuns la oameni.

Poate fumul de tămâie să fie dăunător sănătății tale?

Deși există unele date care sugerează că ingredientele de tămâie pot avea posibile beneficii pentru sănătate, ce se întâmplă cu opusul? Inhalarea fumului de tămâie poate fi dăunătoare?

Fumul de tămâie este format dintr-o varietate de componente. Acestea includ particule minuscule generate de arderea tămâiei și o varietate de gaze, inclusiv monoxid de carbon.

Diverse studii au legat arderea tămâiei sau inhalarea fumului de tămâie cu o varietate de efecte nocive. Câteva exemple includ:

A studiu 2008 dintre adulții din Singapore au descoperit că arderea pe termen lung a tămâiei a fost asociată cu un risc crescut de a dezvolta cancer pulmonar cu celule scuamoase.
A studiu 2009 a copiilor din Oman care au descoperit că arderea de tămâie a declanșat respirația șuierătoare la copiii astmatici. Cu toate acestea, arderea tămâiei nu a fost asociată cu o prevalență crescută a astmului. Tămâia nu provoacă astm, dar poate declanșa un atac.
Un studiu din 2015 a constatat că componentele din fumul de tămâie erau toxice pentru celulele cultivate la concentrații mai mici decât fumul de țigară. Trebuie remarcat faptul că doar fumul a patru bețișoare de tămâie și o țigară a fost evaluat în acest studiu.
A studiu 2017 la adulții chinezi au găsit dovezi că arderea tămâiei ar putea juca un rol în creșterea riscului de hipertensiune arterială.

La pachet

Tămâia există de mult timp și este folosită pentru o varietate de scopuri, inclusiv practici religioase, neutralizarea mirosurilor neplăcute și confort. O varietate de substanțe, de obicei pe bază de plante, conferă tămâiei parfumul său.

În ciuda faptului că tămâia există de secole, informațiile despre efectele sale asupra sănătății sunt amestecate. Unele studii indică posibile efecte antidepresive și antiinflamatorii ale componentelor de tămâie. Alte studii au descoperit asocieri între arderea tămâiei și efectele negative asupra sănătății, cum ar fi cancerul.

Dacă alegeți să ardeți tămâie, asigurați-vă că o faceți în siguranță pentru a minimiza orice pericol de incendiu.