Arsuri solare: cauze, simptome și tratament

Arsurile solare sunt pielea roșie, dureroasă, care se simte fierbinte la atingere. Arsurile solare apar de obicei în câteva ore după o expunere prea mare la lumina ultravioletă de la soare sau surse artificiale, cum ar fi luminile solare. Remediile la domiciliu pot oferi de obicei ameliorarea arsurilor solare, dar arsurile solare pot dura câteva zile până la dispariție.

Expunerea intensă, repetată la lumină ultravioletă care duce la arsuri solare crește riscul altor leziuni ale pielii, precum pete întunecate, pete aspre și piele uscată sau ridată. De asemenea, crește riscul de cancer de piele, cum ar fi melanomul.

Puteți preveni arsurile solare și afecțiunile asociate protejându-vă pielea. Acest lucru este important mai ales atunci când sunteți în aer liber, chiar și în zilele reci sau înnorate.

Simptomele arsurilor solare

Simptomele arsurilor solare pot include:

• Modificări ale tonului pielii, cum ar fi roșeață sau roșeață
• Piele care se simte caldă sau fierbinte la atingere
• Durere și sensibilitate
• Umflătură
• Blistere mici umplute cu lichid, care se pot rupe
• Cefalee, febră, greață și oboseală, dacă arsurile solare sunt severe
• Ochii care se simt dureroși sau sângeroși

Orice parte a corpului expusă – inclusiv lobii urechii, scalpul și buzele – poate fi arsă de soare. Chiar și zonele acoperite pot fi arse de soare dacă îmbrăcămintea dvs. are o țesătură liberă, care permite trecerea luminii ultraviolete. Ochii dvs., care sunt extrem de sensibili la lumina ultravioletă a soarelui, pot fi, de asemenea, arși de soare.

Simptomele arsurilor solare apar de obicei în câteva ore după expunerea la soare. Dar poate dura o zi sau mai mult pentru a ști cât de severă este arsura solară.

În câteva zile, corpul dumneavoastră poate începe să se vindece singur peelingul stratului superior al pielii deteriorate. După decojire, pielea poate avea temporar o culoare și un model neregulate. O arsură solară proastă poate dura câteva zile până la vindecare.

Când trebuie să consultați un medic?

Consultați-vă medicul dacă arsurile solare:

• Se formează vezicule și acoperă o mare parte a corpului
• Dezvoltă vezicule pe față, mâini sau organe genitale
• Provoacă umflături severe
• Prezintă semne de infecție, cum ar fi durere, puroi sau dungi roșii care duc departe de un blister deschis
• Nu se îmbunătățește în câteva zile

Căutați asistență medicală de urgență dacă sunteți ars de soare și aveți experiență:

• O febră peste 103 grade
• Confuzie
• Leșin
• Deshidratare

Cauze

Arsurile solare sunt cauzate de o expunere prea mare la lumina ultravioletă. Lumina ultravioletă poate proveni din lumina soarelui sau din surse artificiale, cum ar fi lămpile solare și paturile de bronzat.

Melanina este pigmentul întunecat din stratul exterior al pielii, care conferă pielii culoarea normală. Când ești expus la ultraviolete lumina, corpul tau se protejeaza producand melanina mai repede. Melanina suplimentară creează bronz. Un bronz este modul în care organismul blochează razele ultraviolete pentru a preveni arsurile solare. Dar protecția merge prea departe. Prea mult ultraviolete lumina determină arderea pielii.

Puteți face arsuri solare în zilele reci sau înnorate. Zăpada, nisipul, apa și alte suprafețe pot reflecta ultraviolete raze care provoacă și arderea pielii.

Factori de risc

Factorii de risc pentru arsuri solare includ:

• Având pielea deschisă, ochii albaștri și părul roșu sau blond
• Locuirea sau vacanța undeva însorită, caldă sau la mare altitudine
• Lucrul în aer liber
• Înotul sau stropirea pielii cu apă, deoarece pielea umedă tinde să ardă mai mult decât pielea uscată
• Amestecând recreere în aer liber și consumul de alcool
• Expunerea regulată a pielii neprotejate la lumina ultravioletă din lumina soarelui sau din surse artificiale, cum ar fi paturile de bronzat
• Luați un medicament care vă face să aveți mai multe șanse de a arde (medicamente fotosensibilizante)

Complicații

Expunerea intensă, repetată la soare, care duce la arsuri solare, vă crește riscul de alte leziuni ale pielii și anumite boli, cum ar fi îmbătrânirea prematură a pielii (foto-îmbătrânire), leziunile precanceroase ale pielii și cancerul de piele.

Îmbătrânirea prematură a pielii

Expunerea la soare și arsurile solare repetate accelerează procesul de îmbătrânire a pielii, făcându-te să arăți mai în vârstă decât ești. Modificări ale pielii cauzate de ultraviolete lumina se numește fotoîmbătrânire. Rezultatele foto-îmbătrânirii includ:

• Slăbirea țesuturilor conjunctive, care reduce puterea și elasticitatea pielii
• Riduri adânci
• Piele uscată și aspră
• Venele roșii fine pe obraji, nas și urechi
• Pistrui, mai ales pe față și pe umeri
• Pete întunecate sau decolorate (macule) pe față, partea din spate a mâinilor, brațelor, pieptului și a spatelui superior – numite și lentigine solare

Leziuni precanceroase ale pielii

Leziunile precanceroase ale pielii apar ca pete aspre și solzoase în zonele care au fost deteriorate de soare. Aceste leziuni se găsesc de obicei pe zonele expuse la soare ale capului, feței, gâtului și mâinilor persoanelor cu pielea deschisă. Aceste plasturi pot evolua în cancer de piele. Ele sunt, de asemenea, numite keratoze actinice și keratoze solare.

Cancer de piele

Expunerea excesivă la soare, chiar și fără arsuri solare, vă crește riscul de cancer de piele, cum ar fi melanomul. Poate deteriora ADN-ul celulelor pielii. Arsurile solare în copilărie și adolescență vă pot crește riscul de a dezvolta melanom mai târziu în viață.

Cancerul de piele se dezvoltă în principal pe zonele corpului cele mai expuse la lumina soarelui, inclusiv pe scalp, față, buze, urechi, gât, piept, brațe, mâini, picioare și spate.

Unele tipuri de cancer de piele apar ca o mică creștere sau o durere care sângerează ușor, se crustează, se vindecă și apoi se redeschide. Cu melanom, o aluniță existentă se poate schimba sau se poate dezvolta o nouă aluniță cu aspect suspect. Un tip de melanom numit lentigo maligna se dezvoltă în zone de expunere la soare pe termen lung. Începe ca o pată plată de culoare cafenie, care se întunecă și se mărește încet.

Consultați-vă medicul dacă observați o nouă creștere a pielii, o schimbare deranjantă a pielii, o schimbare a aspectului sau texturii unei alunițe sau o durere care nu se vindecă.

Afectarea ochilor

Soarele îți poate arde și ochii. Prea mult ultraviolete lumina dăunează retinei, cristalinului sau corneei. Deteriorarea solară a lentilelor poate duce la cataractă. Ochii arși de soare se pot simți dureroși sau sângeroși. Arsurile solare ale corneei se mai numesc orbire la zăpadă.

Prevenirea arsurilor solare

Folosiți aceste metode pentru a preveni arsurile solare, chiar și în zilele reci, înnorate sau cu ceață. Și fiți foarte atenți în jurul apei, zăpezii și nisipului, deoarece reflectă razele soarelui. În plus, ultraviolete lumina este mai intensă la altitudini mari.

• Evitați expunerea la soare între orele 10:00 și 16:00 Razele soarelui sunt cele mai puternice în aceste ore.
• Evitați bronzarea și paturile de bronzare. Obținerea unui bronz de bază nu scade riscul de arsuri solare.
• Mușamaliza. Când sunteți afară, purtați o pălărie cu boruri largi și îmbrăcăminte care vă acoperă, inclusiv brațele și picioarele. Culorile închise oferă mai multă protecție, la fel și țesăturile strâns. Luați în considerare utilizarea unor echipamente exterioare special concepute pentru a oferi protecție solară. Verificați eticheta pentru factorul său de protecție ultravioletă (UPF), care indică cât de bine o țesătură blochează lumina soarelui. Cu cât este mai mare UPF numărul, cu atât mai bine.
• Folosiți protecție solară frecvent și cu generozitate. Aplicați protecție solară și balsam de buze rezistent la apă cu un SPF de 30 sau mai mare și protecție cu spectru larg împotriva razelor ultraviolete A (UVA) și ultraviolete B (UVB). Nu fi protejat de haine. Puneți mai multă protecție solară la fiecare 2 ore și după înot sau transpirație. Dacă utilizați și substanță antiseptică, aplicați mai întâi protecția solară. Academia de Dermatologie nu recomandă produse care combină un insectifug cu o protecție solară.

  Administrația pentru alimente și medicamente necesită ca toate produsele de protecție solară să își păstreze puterea inițială timp de cel puțin trei ani. Verificați etichetele de protecție solară pentru instrucțiuni privind datele de depozitare și expirare. Aruncați protecția solară dacă a expirat sau are mai mult de trei ani.

• Protejați bebelușii și copiii mici. Academia de Pediatrie recomandă utilizarea altor forme de protecție solară, cum ar fi umbră sau îmbrăcăminte, pentru bebelușii cu vârsta sub 6 luni. Atunci când acest lucru nu este posibil, aplicați protecție solară cu cel puțin 15 SPF pe față și pe spatele mâinilor. Academia de Dermatologie recomandă să nu folosiți protecție solară la copiii cu vârsta sub 6 luni. Păstrați-le la rece, hidratate și ferite de lumina directă a soarelui. Dacă nu sunt disponibile îmbrăcăminte de protecție solară și umbră, luați în considerare utilizarea de protecție solară pentru bebeluși și copii mici. Utilizați produse care conțin blocanți fizici (oxid de titan, oxid de zinc), deoarece pot provoca mai puține iritații ale pielii.
• Purtați ochelari de soare când sunteți în aer liber. Alege ochelari de soare cu UVA și UVB protecţie.
• Fiți conștienți de medicamentele care sensibilizează la soare. Unele medicamente eliberate fără prescripție medicală și fără prescripție medicală, inclusiv antibiotice, retinoide și ibuprofen, pot face pielea mai sensibilă la lumina soarelui. Discutați cu farmacistul sau medicul despre efectele secundare ale medicamentelor pe care le luați.

Diagnostic

Este posibil ca medicul dumneavoastră să efectueze un examen fizic și să vă pună întrebări despre simptomele dvs., ultraviolete expunerea la lumină și istoricul arsurilor solare.

Dacă dezvoltați o arsură solară sau o reacție a pielii după expuneri minore la lumina soarelui, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un test în care zone mici ale pielii sunt expuse la cantități măsurate de UVA și UVB lumină pentru a încerca să imite problema (fototestare). Dacă pielea ta reacționează la ultraviolete lumină, sunteți considerat sensibil la lumina soarelui (fotosensibil).

Tratamentul arsurilor solare

Dacă ați fost ars de soare, poate dura două zile până când severitatea arsurii dvs. devine evidentă și încă câteva zile până când pielea dvs. începe să se vindece.

Tratamentul pentru arsuri solare nu vă vindecă pielea, dar poate reduce durerea, umflarea și disconfortul. Dacă îngrijirea la domiciliu nu ajută sau arsurile dvs. solare sunt foarte severe, medicul dumneavoastră vă poate oferi tratamente suplimentare sau vă poate admite la spital.

Stil de viață și remedii casnice

Odată ce apare arsurile solare, nu puteți face prea multe pentru a limita deteriorarea pielii. Dar următoarele sfaturi ar putea reduce durerea, umflarea și disconfortul:

• Luați un calmant. Pentru ameliorarea durerii, luați un analgezic fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen (Advil, Motrin IB) sau naproxen sodic (Aleve) cât mai curând posibil după expunerea la soare. Unele analgezice sunt geluri pe care le aplicați pe piele.
• Răcește pielea. Aplicați pe pielea afectată un prosop curat înmuiat cu apă rece de la robinet. Sau faceți o baie rece cu bicarbonat de sodiu adăugat – aproximativ 2 uncii (60 grame) pe cadă. Răcește pielea de mai multe ori pe zi.
• Aplicați o cremă hidratantă, loțiune sau gel. O loțiune de aloe vera sau gel sau loțiune de calamină ar putea fi liniștitoare.
• Bea apă pentru a preveni deshidratarea.
• Nu rupeți vezicule intacte. Dacă un blister se sparge, curățați-l cu apă și săpun ușor. Apoi aplicați un unguent cu antibiotice pe rană și acoperiți-l cu un bandaj antiaderent.
• Tratați ușor pielea peeling. În câteva zile, zona afectată poate începe să se dezlipească. Acesta este modul corpului tău de a scăpa de stratul superior al pielii deteriorate. În timp ce pielea ta se descuamează, continuă să hidratezi.
• Luați un medicament anti-mâncărime. Un antihistaminic oral, cum ar fi difenhidramina, poate ajuta la ameliorarea mâncărimilor, pe măsură ce pielea începe să se curățe și să se vindece dedesubt.
• Aplicați o cremă cu corticosteroizi. Pentru arsuri solare ușoare până la moderate, aplicați cremă corticosteroidă fără prescripție medicală în zona afectată.
• Protejați-vă arsurile solare de expunerea ulterioară la soare. În timp ce pielea ta se vindecă, stai departe de soare sau protejează-ți pielea dacă ieși.
• Evitați produsele care conțin benzocaină. Astfel de creme pot irita pielea sau pot provoca o reacție alergică. Benzocaina a fost legată de o afecțiune rară, dar potențial mortală, care scade cantitatea de oxigen pe care o poate transporta sângele (methemoglobinemie). Nu utilizați benzocaină la copiii mai mici de 2 ani fără supravegherea unui profesionist din domeniul sănătății. Dacă sunteți adult, nu utilizați niciodată mai mult decât doza recomandată și luați în considerare discutarea cu medicul dumneavoastră înainte de ao utiliza.