Articulații hipermobile

Ce sunt articulațiile hipermobile?

Dacă aveți articulații hipermobile, puteți să le extindeți ușor și fără durere dincolo de intervalul normal de mișcare. Hipermobilitatea articulațiilor apare atunci când țesuturile care țin o articulație împreună, în principal ligamentele și capsula articulară, sunt prea laxe. Adesea, mușchii slabi din jurul articulației contribuie și ei la hipermobilitate.

Articulațiile cel mai frecvent afectate sunt:

genunchi
umerii
coate
încheieturile mâinilor
degete

Hipermobilitatea este o afecțiune frecventă, mai ales la copii, deoarece țesuturile lor conjunctive nu sunt complet dezvoltate. Un copil cu articulații hipermobile își poate pierde capacitatea de a se hiperextinde pe măsură ce îmbătrânește.

Hipermobilitatea articulară poate fi numită și:

având laxitate articulară sau hiperlaxitate
fiind dublu articulat
având articulații laxe
având sindrom de hipermobilitate

Cauze comune ale articulațiilor hipermobile

Cel mai frecvent, articulațiile hipermobile apar fără afecțiuni de sănătate subiacente. Acesta se numește sindrom de hipermobilitate benign, deoarece singurul simptom este articulațiile hipermobile. Poate fi cauzată de:

forma osului sau adâncimea alveolelor articulare
tonusul muscular sau puterea
un sentiment slab de propriocepție, care este capacitatea de a simți cât de departe te întinzi
antecedente familiale de hipermobilitate

Unii oameni cu articulații hipermobile dezvoltă, de asemenea, rigiditate sau durere în articulații. Acesta se numește sindrom de hipermobilitate articulară.

În cazuri rare, articulațiile hipermobile apar din cauza unei afecțiuni medicale subiacente. Condițiile care ar putea cauza hipermobilitate includ:

Sindromul Down, care este o dizabilitate de dezvoltare
disostoza cleidocraniană, care este o tulburare moștenită de dezvoltare osoasă
Sindromul Ehlers-Danlos, care este un sindrom moștenit care afectează elasticitatea
Sindromul Marfan, care este o tulburare a țesutului conjunctiv
Sindromul Morquio, care este o tulburare moștenită care afectează metabolismul

Când să căutați tratament pentru articulațiile hipermobile

De obicei, persoanele cu articulații hipermobile nu au alte simptome, așa că nu au nevoie de tratament pentru starea lor.

Cu toate acestea, ar trebui să consultați un medic dacă aveți:

durere în articulația liberă în timpul sau după mișcare
modificări bruște ale aspectului articulației
modificări ale mobilității, în special ale articulațiilor
modificări ale funcționării brațelor și picioarelor

Ameliorarea simptomelor articulațiilor hipermobile

Dacă aveți sindrom de hipermobilitate articulară, tratamentul se va concentra pe ameliorarea durerii și pe întărirea articulației. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să utilizați analgezice, creme sau spray-uri eliberate pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală pentru durerile articulare. De asemenea, ei pot recomanda anumite exerciții sau kinetoterapie.

Care sunt perspectivele pentru articulațiile hipermobile?

Este mai probabil să vă dislocați sau să vă răniți articulațiile prin entorse de tulpini dacă aveți articulații hipermobile.

Puteți încerca următoarele pentru a reduce riscul de complicații:

Faceți exerciții pentru a întări mușchii din jurul articulației.
Aflați care este intervalul normal de mișcare pentru fiecare articulație pentru a evita hiperextensia.
Protejați-vă articulațiile în timpul activității fizice folosind căptușeală sau bretele.
Consultați un kinetoterapeut pentru a avea un program detaliat de consolidare a articulațiilor dezvoltat pentru dvs.