Articulații importante: Oasele mâinii și încheieturii mâinii

Oasele carpiene la încheietura mâinii

Incheietura mainii tale este formata din opt oase mici numite oase carpiene sau carp. Acestea vă unesc mâna cu cele două oase lungi din antebraț – radius și ulna.

Oasele carpiene sunt oase mici pătrate, ovale și triunghiulare. Grupul de oase carpiene din încheietura mâinii o face atât puternică, cât și flexibilă. Încheietura și mâna ta nu ar funcționa la fel dacă articulația încheieturii mâinii ar fi formată doar din unul sau două oase mai mari.

Cele opt oase carpiene sunt:

• Scafoid: os lung în formă de barcă sub degetul mare
• Lunare: un os în formă de semilună lângă scafoid
• trapez: un os în formă de pătrat rotunjit deasupra scafoidului și sub degetul mare
• trapez: os lângă trapezul care are forma unei pane
• Capitate: un os oval sau în formă de cap în mijlocul încheieturii mâinii
• Hamat: os sub partea degetului mic a mâinii
• Triquetrum: os în formă de piramidă sub hamate
• Pisiform: un os mic, rotund, care se așează deasupra triquetrului

Anatomia articulației încheieturii mâinii

Încheietura are trei articulații principale. Acest lucru face ca încheietura mâinii să fie mai stabilă decât dacă ar avea o singură articulație. De asemenea, oferă încheieturii și mâinii tale o gamă largă de mișcare.

Articulațiile încheieturii vă lasă încheietura să vă miște mâna în sus și în jos, ca atunci când ridicați mâna pentru a flutura. Aceste articulații vă permit să vă îndoiți încheietura mâinii înainte și înapoi, dintr-o parte în alta și să vă rotiți mâna.

Articulația radiocarpiană

Aici radius – osul mai gros al antebrațului – se conectează cu rândul de jos al oaselor încheieturii mâinii: oasele scafoid, lunar și triquetru. Această articulație se află în principal pe partea degetului mare a încheieturii mâinii.

Articulația ulnocarpiană

Aceasta este articulația dintre ulna – osul mai subțire al antebrațului – și oasele încheieturii lunare și triquetru. Aceasta este partea degetului mic a încheieturii tale.

Articulația radio-ulnară distală

Această articulație este în încheietura mâinii, dar nu include oasele încheieturii mâinii. Conectează capetele inferioare ale razei și ale ulnei.

Oasele mâinii sunt conectate la articulațiile încheieturii mâinii

Oasele mâinii dintre degete și încheietura mâinii sunt formate din cinci oase lungi numite metacarpiene. Ele formează partea osoasă din dosul mâinii tale.

Oasele mâinii tale se conectează la primele patru oase ale încheieturii mâinii:

• trapez
• trapez
• capitat
• hamate

Acolo unde se conectează se numește articulații carpometacarpiene.

Țesut moale la încheietura mâinii

Alături de vasele de sânge, nervii și pielea, țesutul moale major din încheietura mâinii include:

• Ligamentele. Ligamentele leagă oasele încheieturii mâinii între ele și de oasele mâinii și antebrațului. Ligamentele sunt ca niște benzi elastice care mențin oasele pe loc. Ei traversează încheietura mâinii din fiecare parte pentru a ține oasele împreună.
• Tendoanele. Tendoanele sunt un alt tip de țesut conjunctiv elastic care leagă mușchii de oase. Acest lucru vă permite să vă mișcați încheietura mâinii și alte oase.
• Bursae. Oasele încheieturii mâinii sunt, de asemenea, înconjurate de saci plini de lichid numiti burse. Acești saci moi reduc frecarea dintre tendoane și oase.

Leziuni comune ale încheieturii mâinii

Oasele încheieturii mâinii, ligamentele, tendoanele, mușchii și nervii pot fi rănite sau deteriorate. Leziunile și condițiile comune ale încheieturii mâinii includ:

Entorsă

Vă puteți întorsă încheietura mâinii întinzând-o prea mult sau purtând ceva greu. O entorsă apare atunci când există leziuni la un ligament.

Cel mai frecvent loc pentru o entorsă a încheieturii mâinii este articulația ulnocarpiană – articulația dintre osul brațului și osul încheieturii mâinii de pe partea degetului mic a mâinii.

Sindromul de impact

Denumită și bont ulnocarpian, această afecțiune a încheieturii mâinii apare atunci când osul brațului ulnei este puțin mai lung decât raza. Acest lucru face ca articulația ulnocarpiană dintre acest os și oasele încheieturii tale să fie mai puțin stabilă.

Sindromul de impact poate duce la un contact crescut între ulna și oasele carpiene, ducând la durere și slăbiciune.

Dureri de artrită

Puteți suferi dureri în articulațiile încheieturii mâinii de la artrită. Acest lucru se poate întâmpla din cauza uzurii normale sau a unei răni la încheietura mâinii. De asemenea, puteți obține artrită reumatoidă dintr-un dezechilibru al sistemului imunitar. Artrita poate apărea în oricare dintre articulațiile încheieturii mâinii.

Fractură

Puteți fractura oricare dintre oasele mâinii dvs. de la o cădere sau alte răni. Cel mai frecvent tip de fractură la încheietura mâinii este fractura distală a radiusului.

O fractură de scafoid este osul carpian cel mai frecvent rupt. Acesta este osul mare de pe partea degetului mare a încheieturii mâinii. Se poate fractura atunci când încercați să vă prindeți într-o cădere sau o coliziune cu o mână întinsă.

Leziuni de stres repetitiv

Leziunile obișnuite ale încheieturii mâinii apar în urma efectuării aceleași mișcări cu mâinile și încheieturile în mod repetat pentru o perioadă lungă de timp. Aceasta include tastarea, trimiterea de mesaje text, scrisul și jocul de tenis.

Ele pot provoca umflare, amorțeală și durere la încheietura mâinii și la mână.

Leziunile de stres pot afecta oasele, ligamentele și nervii încheieturii mâinii. Ei includ:

• tunelul carpian
• chisturi ganglionare

• tendinita

În funcție de vătămare, problemă și circumstanțe individuale, tratamentul pentru problemele comune ale încheieturii mâinii variază de la odihnă, sprijin și exerciții până la medicamente și intervenții chirurgicale.

De exemplu, tunelul carpian are propriile exerciții și dispozitive care pot ajuta. Artrita încheieturii mâinii va avea și propriul plan de tratament. Asigurați-vă că discutați cu furnizorul de asistență medicală dacă aveți nelămuriri legate de încheieturile dvs.