Calitatea aerului și neuropatie: există o legătură?

Studii au găsit o posibilă legătură între problemele neurologice și anumiți poluanți ai aerului, în special particulele fine (PM). Toxinele precum arsenul, plumbul și metilmercurul din praful fin sunt cauze majore ale bolilor neurologice și de altă natură.

Condițiile neurologice cu o legătură cu poluarea aerului includ:

• durere de cap
• accident vascular cerebral
• boli neurodegenerativecum ar fi Alzheimer, Parkinson și scleroza multiplă

Expunerea continuă la praf fin atunci când cineva este însărcinată poate afecta dezvoltarea creierului la făt, ceea ce ar putea duce în cele din urmă la boli neurologice sau leziuni ale creierului.

În plus, sugarii și copiii expuși la cantități mari de praf fin pot dezvolta boli neurodegenerative pe măsură ce îmbătrânesc.

Praful din aer este, de asemenea, un factor de risc pentru boli bacteriene, cum ar fi meningita, o infecție care afectează creierul și măduva spinării, care poate duce la leziuni ale creierului sau la moarte.

Neuropatie periferica

Deși există multe cercetări privind efectul poluării aerului asupra sistemului nervos central, există mai puține dovezi cu privire la efectul acesteia asupra sistemului nervos periferic (PNS).

Dar un recent 2022 Studiu britanic a stabilit o legătură între expunerea pe termen lung la poluarea aerului și un risc mai mare de neuropatie periferică.

Neuropatie diabetică

Neuropatia periferică este o complicație frecventă a diabetului. A Studiu german 2020 au descoperit că poluarea aerului pe termen lung ar putea crește riscul de polineuropatie senzoriomotorie distală (cel mai frecvent tip de neuropatie diabetică) la persoanele cu diabet și obezitate.

Studiile au identificat poluanți specifici din aer care contribuie la probleme neurologice. Acestea includ:

Praf fin

Praful fin este PM egal cu sau mai mic de 2,5 microni în diametru (PM_2.5). Aceste particule pot fi găsite în fumul de la incendii și în emisiile de la vehicule, fabrici și centrale electrice.

Când respiri, aceste particule minuscule intră în plămâni și apoi se infiltrează în vasele de sânge, răspândindu-se în tot corpul. Creierul tău poate absorbi direct aceste particule prin mucoasa din nările tale.

Persoanele cu risc mai mare de expunere la PM_2.5 include:

• vârstnici
• bebelusi si copii
• persoanele cu astm bronșic, boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC) sau alte boli cardiace sau pulmonare

Oxizi de azot

Oxizii de azot sunt gaze foarte reactive în atmosferă. Ele reacționează cu alți compuși din aer pentru a forma PM și ozon.

Expunerea la oxizi de azot vă afectează în primul rând sistemul respirator, dar poate provoca și probleme neurologice. Studii au legat oxizii de azot de mai multe boli neurodegenerative.

Ozon

Cunoscut și în principal ca iritant pulmonar, ozonul vă poate afecta și sistemul nervos. A studiu 2021 a constatat că nivelurile ridicate de ozon au contribuit la creșterea simptomelor PNS.

Pe lângă expunerea la o calitate slabă a aerului, unele dintre următoarele condiții pot declanșatorul neuropatie:

• o leziune care vă afectează nervii sau îi separă de măduva spinării
• infectii
• Diabet
• fumat
• tensiune arterială crescută
• boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă, lupusul și sindromul Guillain-Barré
• unele tipuri de cancer și tumori

• deficit de vitamina B12

Neuropatia se poate datora și geneticii.

Expunerea la niveluri ridicate de gaze cu efect de seră, cum ar fi dioxidul de carbon și metanul, poate agrava următoarele simptome de neuropatie:

• ameţeală
• amorțeală în mâini sau picioare
• transpiraţie

Vă puteți ajuta să vă protejați de poluarea interioară și exterioară, luând următorii pași.

Acasă

Pentru a vă proteja de calitatea proastă a aerului din casa dvs., puteți încerca următoarele:

• Utilizați plante de apartament sau un purificator de aer pentru a ajuta la eliminarea poluanților.
• Evitați să ardeți lemne de foc, bușteni de gaz, lumânări sau tămâie.
• Reduceți consumul de energie, cum ar fi electricitatea, încălzirea și răcirea.
• Evitați fumatul pasiv din țigări.

În aer liber

Deși poate fi dificil să te ferești de poluarea aerului exterior, acțiunile de mai jos pot ajuta:

• Când calitatea aerului este slabă, petreceți mai puțin timp în aer liber și evitați activitatea fizică prelungită în aer liber. Puteți verifica indicele de calitate a aerului (AQI) din zona dvs. la AirNow.gov.
• Dacă trebuie să fiți în aer liber când calitatea aerului este slabă, purtați o mască de față N95 în loc de o mască de pânză sau hârtie.
• Evitați activitățile fizice precum mersul pe jos sau cu bicicleta pe străzile cu trafic intens.
• Setați sistemul de ventilație al mașinii să recircule aerul atunci când conduceți pe drumuri aglomerate.

Alături de problemele pulmonare și cardiovasculare, expunerea la poluarea aerului poate duce și la probleme neurologice, cum ar fi neuropatia.

Când calitatea aerului este slabă, vă puteți proteja luând măsuri precum petrecerea mai puțin timp în aer liber și utilizarea unui purificator de aer în interior.