Când ar trebui să încep să-mi hrănesc copilul cu pepene verde?

Pepenele verde este un fruct răcoritor. Este deliciul perfect într-o zi fierbinte de vară. De asemenea, este plin de vitamine și antioxidanți și conține 92% apă. Asta îl face o alternativă sănătoasă la sucurile de suc și de fructe cu zahăr dacă nu ești un băutor de apă.

După ce ai recunoscut beneficiile pentru sănătate pe care le are pepenele verde pentru tine, s-ar putea să te întrebi dacă este sau nu sigur să-l servești copilului tău.

Pe măsură ce bebelușul tău crește și experimentează gusturi și texturi noi, s-ar putea să simți că este timpul să introduci alimente solide precum pepenele verde.

Pepenele verde este o gustare delicioasă și hrănitoare de care unii bebeluși o bucură. Dar înainte de a-ți servi copilul o felie, există câteva lucruri pe care ar trebui să le știi despre hrănirea copiilor mici cu pepene verde.

Când introduci alimente noi bebelușului tău, este important să aștepți până când copilul poate face față texturii. Vârsta potrivită pentru introducerea solidelor depinde de copil și de tipul de hrană. Majoritatea sugarilor sunt pregătiți între 8 și 10 luni.

Înainte de a introduce solide, trebuie să luați în considerare mai mulți factori. Bebelușul tău are destui dinți pentru a manipula un anumit aliment? Bebelușul tău mestecă bine mâncarea înainte de a înghiți? Din aceste motive, nu ar trebui să introduceți pepene verde sau alte solide prea devreme.

Pepenele verde are o textură moale, apoasă, care este ușor de mușcat și de înghițit. Dar amintiți-vă, copilul dumneavoastră este mic și încă descoperă cum să mănânce diferite tipuri de alimente.

Asigurați-vă că serviți pepenele verde în bucăți mici pentru a evita orice pericol de sufocare. Dacă serviți bucăți mari, bebelușul poate pune întreaga bucată în gură și poate înghiți fără a mesteca.

Există diferite moduri de a servi bebelușul tău pepene verde. Dacă bebelușul tău nu are probleme la mestecat, poți tăia pepenele în bucăți mici, de dimensiuni mici. Asigurați-vă că vă urmăriți copilul în timp ce mănâncă. Dacă vi se pare că piesele sunt prea mari pentru gura bebelușului, reduceți dimensiunea.

O altă opțiune este să zdrobești pepenele verde și să folosești un hrănitor asemănător suzetei.

Pentru a reduce riscul de sufocare, bebelușul ar trebui să stea mereu în poziție verticală în timp ce mănâncă. De asemenea, verificați cu atenție fiecare bucată de pepene verde înainte de a o servi. Vrei să te asiguri că nu există semințe. De asemenea, ar trebui să rămâneți la îndemână în cazul în care copilul începe să se sufoce.

Odată ce ai decis că bebelușul tău este gata pentru pepene, cel mai bine este să cumperi pepene proaspăt de la magazinul tău alimentar. Unele magazine alimentare vând pepene verde pretăiat, dar vine cu un risc de Salmonella sau E coli contaminare.

Dacă îi serviți bebelușului pepene verde care a fost congelat, dezghețați fructele la temperatura camerei înainte de a le servi pentru a vă asigura că nu este prea rece pentru gura copilului.

De asemenea, puteți găsi suc de pepene verde la unele magazine alimentare, dar acesta nu este recomandat pentru bebeluși. Sucul de pepene verde crește riscul apariției cariilor dentare.

Alergiile alimentare sunt principala preocupare atunci când îi introduceți bebelușului la un nou aliment.

Medicii recomandă, în general, alăptarea exclusivă în primele patru până la șase luni, dacă este posibil. Alimentele complementare pot fi introduse de obicei între vârsta de 4 și 6 luni. Discutați cu medicul pediatru pentru a veni cu un plan de a introduce alimente noi bebelușului dumneavoastră.

Este important să urmăriți copilul cum mănâncă. Căutați semne ale unei reacții alergice la fructe.

Pentru a vă ajuta să identificați mai bine o posibilă reacție alergică, nu introduceți pepene verde și un alt aliment nou în același timp. Asta pentru că nu vei ști dacă simptomele alergice ale bebelușului tău au fost declanșate de pepene verde sau de un alt aliment.

Discutați cu medicul pediatru dacă bănuiți că copilul dumneavoastră ar putea fi alergic. Semnele unei reacții alergice la pepene verde pot include:

• eczemă
• diaree
• vărsături
• amețeli
• curgerea nasului

De asemenea, copilul dumneavoastră poate dezvolta o erupție cutanată după ce a mâncat pepene, din cauza naturii acide a alimentelor. S-ar putea să nu fie o alergie. Totuși, ar trebui să discutați cu medicul copilului dumneavoastră dacă copilul dumneavoastră prezintă semne de reacție.

Odată ce bebelușul tău este gata, servirea pepenelor verde ca o gustare sănătoasă este benefică pentru creșterea și dezvoltarea lui.

Vitamina C din pepene verde poate ajuta la întărirea sistemului imunitar al bebelușului, ceea ce îl poate ajuta să lupte împotriva bolilor precum răceala și infecțiile urechii. Vitamina A din pepene verde poate ajuta copilul să dezvolte o piele mai sănătoasă și dinți mai puternici.

Discutați cu medicul copilului dumneavoastră dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la oferirea copilului de pepene verde.