Care sunt beneficiile folosirii uleiului de susan pe pielea ta?

Care sunt beneficiile folosirii uleiului de susan pe piele?

Uleiul de susan are următoarele proprietăți, care ajută la transformarea acestuia într-un ulei benefic pentru pielea ta:

• Antioxidant. Aceasta înseamnă că are capacitatea de a lupta împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi sau de moleculele instabile care pot dăuna structurii celulare a pielii.
• Antimicrobian. Aceasta înseamnă că poate ucide microorganismele dăunătoare sau poate opri creșterea acestora.
• Antiinflamator. Aceasta înseamnă că poate reduce inflamația și umflarea.

Uleiul de susan are, de asemenea, un rating moderat scăzut pe scara comedogenă. Această bază de date neoficială clasifică diferite uleiuri și unturi după proprietățile lor de înfundare a porilor. Scara variază de la zero la cinci.

Un rating de zero înseamnă că un ulei nu vă va înfunda porii, în timp ce un rating de cinci înseamnă că o va înfunda.

Potrivit unui studiu din 1989 publicat în Journal of the Society of Cosmetic Chemists, uleiul de susan rafinat are un rating comedogen de unu, iar uleiul de susan nerafinat are un rating de trei. Uleiurile non-comedogenice, cum ar fi uleiul de susan, sunt opțiuni bune pentru multe tipuri de piele.

Deoarece uleiurile non-comedogenice nu înfundă porii, uleiul de susan poate funcționa bine pe pielea predispusă la acnee. Proprietățile antiinflamatoare ale uleiului de susan se pot adăuga, de asemenea, la abilitățile sale de combatere a acneei, deși în prezent nu există date științifice care să susțină acest lucru.

Deși studiile asupra uleiului de susan sunt limitate, în special în ceea ce privește beneficiile pentru îngrijirea pielii, au existat câteva descoperiri despre proprietățile sale antioxidante, antimicrobiene și antiinflamatorii:

• A 2005 studiu pe animale a constatat că aplicarea topică a uleiului de susan poate reduce stresul oxidativ, care poate duce la deteriorarea celulelor sau a țesuturilor.
• Un studiu recent pe animale a constatat că utilizarea topică a uleiului de susan a fost utilă pentru vindecarea rănilor de arsuri de gradul doi.
• unu mic studiu a constatat că uleiul de susan, combinat cu masaj, a redus semnificativ durerea asociată cu traumatismele membrelor în rândul pacienților de la camera de urgență.
• Există unele dovezi că uleiul de susan poate ajuta la filtrarea razelor ultraviolete (UV), dar nu în măsura în care o pot face produsele concepute în acest scop.

Ce nutrienți are uleiul de susan?

Uleiul de susan conține vitamina E, care poate ajuta la protejarea celulelor pielii de daunele cauzate de factorii de mediu, cum ar fi razele UV, poluarea și toxinele.

Uleiul de susan conține, de asemenea, câțiva compuși fenolici, care îi conferă proprietățile sale antioxidante și antiinflamatorii. Acești compuși includ:

• tocoferol
• pinorezinol
• sesamină
• sesamolin
• sesaminol
• sesamol

De asemenea, conține câțiva acizi grași esențiali. Acești acizi sunt hidratanți eficienți care vă pot ajuta să vă mențineți pielea suplă, moale și hidratată.

• acid oleic
• acid palmitic
• acid stearic
• acid linoleic

Este sigur să folosești ulei de susan pe piele?

Uleiul de susan este sigur de utilizat pentru majoritatea oamenilor. Deoarece orice substanță poate provoca o reacție, mai ales dacă aveți pielea sensibilă, este o idee bună să faceți un test de plasture înainte de utilizare.

Urmați acești pași pentru a efectua un test de corecție:

• Spălați și uscați partea superioară a brațului interior, lângă cot.
• Aplicați o cantitate mică de ulei de susan pe zonă cu o minge de bumbac curată.
• Acoperiți timp de 24 de ore cu un tampon de tifon.
• Dacă simțiți furnicături sau mâncărimi, îndepărtați tamponul de tifon, spălați zona și întrerupeți utilizarea uleiului.
• Dacă nu simțiți nicio senzație, lăsați tamponul de tifon pe timp de 24 de ore și apoi îndepărtați-l.
• Dacă pielea ta arată și se simte limpede, probabil că nu ești alergic sau sensibil la ulei și îl poți folosi liber pe piele.

Dacă aveți o alergie la susan, nu utilizați ulei de susan.

Cum se utilizează

Uleiul de susan nu este un ulei esențial, așa că nu trebuie diluat înainte de utilizare.

Încercați să găsiți ulei de susan care să nu conțină alte ingrediente și substanțe chimice. Citiți eticheta produsului pentru a afla dacă uleiul este pur sau dacă mai are ceva adăugat la el.

Puteți folosi ulei de susan în mod generos pe piele pentru masaj și în scopuri de hidratare.

Dacă utilizați ulei de susan pentru acnee sau cicatrici de acnee, tamponați-l pe zona afectată cu o minge de bumbac și lăsați-l să acționeze peste noapte. Poate doriți să vă exfoliați mai întâi pielea pentru a îndepărta celulele moarte și resturile pielii. Acest lucru poate ajuta uleiul să se absoarbă mai ușor în piele.

Care sunt alte utilizări ale uleiului de susan?

Pe lângă beneficiile potențiale ale uleiului de susan pentru piele, există multe alte moduri în care puteți utiliza acest ulei, inclusiv:

• Gătitul. Uleiul de susan are un gust ușor de nucă, ceea ce îl face excelent pentru mâncăruri prăjite și sosuri de salată. Cercetările sugerează că are, de asemenea, o serie de beneficii pentru sănătate. unu studiu a descoperit că uleiul de susan poate ajuta la scăderea colesterolului și a inflamației în organism. Un alt studiu a descoperit că poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale. În cele din urmă, a 2002 studiu pe animale a indicat că poate avea și calități chimiopreventive.
• Apă de gură. Calitățile antibacteriene ale uleiului de susan îl fac o apă de gură eficientă. Folosirea uleiului ca apă de gură este o tehnică ayurvedică cunoscută sub numele de tragerea cu ulei.
• Ameliorarea constipației. Dovezile anecdotice indică faptul că uleiul de susan diluat poate ajuta la ameliorarea constipației minore. Pentru utilizare, amestecați una până la două linguri de ulei de susan cu apă și beți de două ori pe zi.
• Hrănirea părului și a scalpului. Aceleași nutrienți și proprietăți care fac ca uleiul de susan să fie benefic pentru pielea ta se aplică și părului tău. Încercați să masați o cantitate mică de ulei de susan în scalp și păr, concentrându-vă pe vârfuri dacă sunt uscate. Lăsați uleiul pe păr sau pe scalp cel puțin o oră, apoi clătiți.

Linia de jos

Cu proprietățile sale antioxidante, antiinflamatorii și antibacteriene, uleiul de susan vă poate ajuta pielea în mai multe moduri. Poate fi benefic în special pentru pielea predispusă la acnee și cicatricile acneice.

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, uleiul de susan oferă și o serie de alte beneficii pentru sănătate, inclusiv scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului.

Dacă doriți să utilizați ulei de susan pe piele, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu dermatologul pentru a afla dacă este o opțiune bună pentru tipul dvs. de piele.