Răspunsul scurt
Când vine vorba de tampoane, regula de bază este să nu le lăsați niciodată mai mult de 8 ore.
In conformitate cu
Pentru a fi în siguranță, majoritatea experților recomandă 4 până la 6 ore.
Ar putea suna ca o limită de timp arbitrară, dar această perioadă de timp vă asigură că nu vă veți expune riscului de infecție.
Deci… atunci nu ar trebui să dormi într-un tampon?
Ei bine, asta chiar depinde. Dacă dormi 6 până la 8 ore pe noapte, atunci, în general, ești bine să porți un tampon la pat.
Nu uitați să îl introduceți chiar înainte de a merge la culcare și să îl scoateți sau să îl schimbați imediat ce vă treziți.
Dacă dormi mai mult de 8 ore pe noapte, ai putea dori să explorezi și alte produse de igienă.
Unii oameni preferă să folosească tampoane noaptea și tampoane în timpul zilei, în timp ce alții preferă să curgă liber în timp ce dorm în lenjerie căptușită.
Ce se întâmplă dacă înoți sau stai în apă?
Să înoți sau să stai în apă cu un tampon este perfect. S-ar putea să descoperi că tamponul va absorbi o cantitate mică de apă, dar este normal.
În acest caz, schimbă-ți tamponul după ce ai terminat ziua sau data viitoare când faci o pauză.
Dacă ești îngrijorat de șnurul tamponului care iese din costume de baie, îl poți băga în interiorul labiilor tale.
Deși este sigur să purtați un tampon în apă, nu același lucru este valabil și pentru tampoane. Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni alternative la tampoane pentru înot sau pentru a vă plimba în apă, luați în considerare să încercați cupele menstruale.
De unde această cifră?
După 8 ore de purtare a unui tampon, riscul de a suferi iritații sau de a dezvolta o infecție
De ce conteaza?
Cu cât un tampon stă mai mult în corp, cu atât este mai probabil ca bacteriile să producă toxine care pot intra în sânge prin uter sau mucoasa vaginală.
Când se întâmplă acest lucru, poate provoca o boală bacteriană rară, care pune viața în pericol, numită sindromul șocului toxic (TSS).
Simptomele TSS includ:
- o febră mare bruscă
- tensiune arterială scăzută
- greaţă
- vărsături
- diaree
- erupție cutanată asemănătoare arsurilor solare
Dar nu este TSS incredibil de rar?
Da. Organizația Națională pentru Tulburări Rare estimează că sindromul de șoc toxic cauzat de tampoane apare la aproximativ 1 din 100.000 de persoane cu menstruație în fiecare an.
Este important de menționat că cazurile raportate de TSS legate de tampon au scăzut semnificativ în ultimii ani.
Mulți consideră că acest lucru se datorează în mare parte etichetării standardizate de absorbție a tampoanelor de către Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.
Această boală foarte rară este asociată cu probleme care pun viața în pericol și mai extreme, cum ar fi:
- tensiune arterială periculos de scăzută
-
insuficienta renala sau hepatica
- sindrom de detresă respiratorie
- insuficienta cardiaca
Deci, ce este cel mai rău care s-ar putea întâmpla de fapt?
Deși TSS este extrem de rar, asta nu înseamnă că ar trebui să-ți pui corpul în pericol. Mai există și alte infecții sau iritații care pot apărea atunci când lași un tampon mai mult de 8 ore.
Vaginită
Acesta este un termen umbrelă pentru o varietate de tulburări care cauzează infecții sau inflamații. Aceste tipuri de infecții sunt cauzate de bacterii, drojdie sau viruși și sunt mult mai frecvente decât TSS.
Fiți atenți la simptome precum scurgeri anormale, mâncărime sau arsuri – toate acestea pot fi agravate de actul sexual.
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, discutați cu un medic sau alt furnizor de asistență medicală.
Cele mai multe simptome vor dispărea de la sine sau cu medicamente fără prescripție medicală. Cu toate acestea, este important să urmați instrucțiunile furnizorului dvs.
Vaginoza bacteriana (BV)
Acest tip de vaginită este una dintre cele mai răspândite. Este cauzată de modificări ale bacteriilor din vagin.
Deși este obișnuit să obțineți BV în urma actului sexual, nu este clasificată ca ITS și nu este singura modalitate de a obține BV.
Fii atent la simptome cum ar fi scurgeri neobișnuite sau mirositoare, arsuri, mâncărimi sau iritații vaginale generale. Dacă observați oricare dintre aceste simptome, discutați cu un furnizor de asistență medicală. Probabil că vor prescrie antibiotice.
Alergia la contact genital
Pentru unele persoane, utilizarea tamponului poate duce la o reacție alergică. În cazul utilizării prelungite, această reacție alergică poate provoca simptome precum mâncărime, durere sau erupții cutanate.
Dacă se întâmplă acest lucru, consultați un furnizor de asistență medicală. Ei vor putea sugera produse de igienă alternative, cum ar fi tampoane din bumbac organic, cupe menstruale sau lenjerie căptușită.
Când ar trebui să vedeți un medic?
Dacă aveți oricare dintre simptomele de mai sus, ar putea fi un indiciu că se întâmplă ceva neobișnuit. Consultați un medic sau alt furnizor de asistență medicală de îndată ce observați ceva anormal.
Diagnosticul precoce este esențial în tratarea TSS.
Pentru afecțiuni mai ușoare, vă puteți aștepta la tratament cu lichide intravenoase (IV) sau antibiotice IV. Cazurile mai grave ar putea necesita îngrijire suplimentară pentru a preveni afectarea gravă a organelor.
Linia de jos
Pentru a greși din partea precauției, îndepărtați un tampon după 4 până la 6 ore, dar nu mai mult de 8 ore.
După 8 ore, dvs
Dacă vă este greu să vă amintiți că vă îndepărtați tamponul la fiecare 4 până la 6 ore, setați un memento de alarmă pe telefon sau explorați alte opțiuni de igienă, cum ar fi tampoane, cupe menstruale sau lenjerie căptușită.
Jen Anderson este un colaborator de wellness la Healthline. Ea scrie și editează pentru diverse publicații de stil de viață și frumusețe, cu nume de la Refinery29, Byrdie, MyDomaine și bareMinerals. Când nu tastezi, o poți găsi pe Jen care practică yoga, difuzează uleiuri esențiale, urmărește Food Network sau begând o ceașcă de cafea. Puteți urmări aventurile ei din New York pe Stare de nervozitate și Instagram.
Discussion about this post