Cauzele pielii uscate în ciuda hidratării și cum să o tratezi

Pielea uscată este cunoscută din punct de vedere medical ca xeroză. Se caracterizează prin piele crăpată, aspră, solzoasă sau cu mâncărimi. Este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale pielii și afectează aproape toată lumea la un moment dat în viața lor.

O mare studiu 2019 din aproape 50.000 de oameni din Germania, a constatat că 29,4% aveau pielea uscată. Cercetătorii au descoperit că a devenit mai răspândită odată cu vârsta și este aproximativ la fel de comună în rândul bărbaților și femeilor.

Cremele hidratante sunt unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru pielea uscată, dar nu sunt întotdeauna eficiente. Dacă te-ai întrebat vreodată de ce pielea ta este atât de uscată atunci când te hidratezi în mod regulat, continuă să citești pentru a afla câteva dintre posibilele răspunsuri.

Motive pentru care pielea ta se simte strânsă sau uscată chiar și după hidratare

Iată câteva dintre posibilele explicații ale motivului pentru care pielea ta este uscată în ciuda hidratarii.

Nu exfoliant

De-a lungul timpului, celulele moarte ale pielii se pot acumula pe suprafața pielii și îi pot conferi o textură uscată și fulgioasă. Exfolierea poate ajuta la eliminarea acestor celule și poate îmbunătăți textura pielii.

Spălare excesivă

Suprafața pielii conține ulei și un grup de molecule numite factori naturali de hidratare care ajută la protejarea barierei naturale de hidratare a pielii. Spălarea excesivă a pielii poate duce la uscare prin eliminarea acestor molecule.

Dacă pielea ta se simte strânsă sau iritată după baie, poate fi un semn că te speli în exces.

Deshidratare sau malnutriție

Stratul exterior al pielii este format din aproximativ 15 până la 20 la sută apă. Când se deshidratează, își pierde elasticitatea și devine predispus la uscăciune.

A Revizuirea studiilor din 2018 a constatat că hidratarea pielii s-a îmbunătățit ușor atunci când aportul de apă din dietă a fost crescut.

Deficiența în următoarele pot contribui, de asemenea, la uscarea pielii:

vitamina A
vitamina D
zinc
fier

Folosind un demachiant dur

Utilizarea săpunurilor dure și a produselor de curățare poate irita sau usca pielea. Următoarele ingrediente de curățare pot duce la uscarea pielii:

alcooli izopropilici
alcool benzilic
sulfați
parfumuri

Crema de curățare este adesea mai blândă pentru pielea uscată decât demachiantele cu gel sau spumă.

Ingredientele active din crema hidratanta si-au pierdut din eficacitate

Teoretic, folosirea unei creme hidratante peste data de expirare o poate face mai puțin eficientă. Majoritatea cremelor hidratante durează mult timp. Dar, pentru a le prelungi durata de viață, este o idee bună să-i țineți departe de sursele de căldură și să evitați să cumpărați loțiuni cărora le lipsește un sigiliu al capacului.

Folosind o cremă hidratantă greșită pentru tipul tău de piele

Diferitele creme hidratante funcționează cel mai bine pe diferite tipuri de piele. Dacă sunteți predispus la piele uscată, este posibil să aveți nevoie de o cremă hidratantă mai groasă decât cineva cu pielea mai grasă. Cercetare a descoperit că folosirea unei creme hidratante care conține ceramide poate fi un tratament eficient pentru tratarea pielii uscate.

Alte ingrediente care pot ajuta la tratarea pielii uscate includ:

antioxidanti
acvaporine
glicerină

acid hialuronic

unturi și uleiuri vegetale

acid salicilic

uree

Efectul secundar al unor medicamente și tratamente medicale

Unele medicamente sau tratamente medicale pot provoca uscarea pielii ca efect secundar. Acestea includ:

retinoizii
peroxid de benzoil
diuretice
beta-blocante
contraceptie
steroizi topici
medicamente care scad colesterolul
terapie cu radiatii
chimioterapie

Unele afectiuni ale pielii

Unele tipuri de afecțiuni ale pielii provoacă pete de piele uscată. Aceste condiții includ:

dermatita atopică (eczema)
dermatită alergică de contact
dermatită de contact iritantă
psoriazis
dermatita seboreica (matreata)

Unele boli infecțioase cum ar fi scabia și infecțiile bacteriene sau fungice pot duce, de asemenea, la uscarea pielii.

Trăiește într-un climat rece și uscat

Aerul rece reține în mod natural mai puțină umiditate decât aerul mai cald. Aerul uscat poate îndepărta umezeala de pe piele și poate provoca uscarea acesteia. Expunerea prelungită la lumina soarelui poate contribui, de asemenea, la uscarea pielii.

Scăldatul cu apă prea fierbinte sau înotul în apă cu clor

Făcând dușuri sau băi excesiv de fierbinți poate deteriora stratul exterior al pielii și îl poate elimina de uleiurile sale de protecție naturală. Clorul găsit în piscine are, de asemenea, potențialul de a elimina uleiurile naturale de pe piele.

Condiție medicală de bază

O anumită afecțiune medicală de bază poate duce la uscarea pielii. Unele dintre aceste condiții includ:

tulburări tiroidiene
Diabet
insuficiență renală
virusul imunodeficienței umane (HIV)
menopauza
sarcina

Genetica și etnia

Unii oameni sunt în mod natural mai predispuși la dezvoltarea pielii uscate decât alții.

niste cercetare sugerează că persoanele cu piele neagră sunt mai predispuse să-și piardă umiditatea prin piele în comparație cu persoanele cu piele albă. Persoanele cu moștenire asiatică pot fi cele mai predispuse să-și piardă umiditatea prin piele. Cu toate acestea, studiile au găsit rezultate contradictorii.

Cum să hidratezi corect dacă ai pielea uscată

Modul în care aplicați crema hidratantă poate juca un rol în determinarea eficacității acesteia. Iată câteva sfaturi pentru a-și maximiza beneficiile.

Hidratati imediat dupa baie

Unul dintre modurile în care funcționează cremele hidratante este prin captarea umidității pe piele. Ingredientele care au efect de captare a apei sunt cunoscute sub denumirea de ocluzive. Cel mai bun moment pentru aplicarea ocluzivelor este imediat după baie, în câteva minute de la uscare cu prosopul.

Găsiți crema hidratantă potrivită

Utilizarea tipului greșit de produse pentru piele poate contribui la uscarea pielii. Eliminarea produselor care pot usca din rutina de îngrijire a pielii poate fi suficientă pentru a vă hidrata pielea sau puteți încerca să treceți la un produs special conceput pentru a viza pielea uscată.

Asociația Academiei Americane de Dermatologie recomandă să căutați produse care conțin:

unt de shea
petrolatum
ulei mineral
lanolină
acid lactic
ulei de jojoba
acid hialuronic
glicerină
dimeticonă

Hidrateaza-te dimineata si inainte de culcare

Poate doriți să încercați să aplicați o cremă hidratantă ușoară dimineața și o cremă hidratantă mai grea înainte de culcare, pentru a maximiza perioada de timp în care produsul este în contact cu pielea dumneavoastră. Multe creme hidratante concepute pentru utilizare zilnică conțin un anumit nivel de protecție SPF pentru a preveni deteriorarea soarelui, care poate contribui la uscăciune.

Utilizați un tonic hidratant

Tonerii vă ajută să vă curățați pielea și să o pregătească pentru o cremă hidratantă. Se aplică cel mai bine după demachiantul și înainte de seruri și creme hidratante. Unele toner-uri vizează probleme specifice ale pielii, cum ar fi uscăciunea, acneea sau deteriorarea soarelui.

Utilizați un ser

Serurile sunt produse care conțin o concentrație mare de ingrediente active, cum ar fi acidul hialuronic, care pot fi aplicate după curățare și înainte de aplicarea cremei hidratante.

Aflați ce seruri pot ajuta la țintirea pielii uscate.

Folosiți creme în loc de loțiuni

Cremele sau unguentele sunt adesea mai puțin iritante și mai eficiente decât loțiunile pentru persoanele cu pielea uscată.

Este pielea uscată la fel cu pielea deshidratată?

Deși termenii sună similar, pielea uscată și pielea deshidratată se referă la probleme diferite.

Pielea uscată se referă la pielea uscată și descuamată din cauza lipsei de ulei și a factorilor naturali de hidratare.

Pielea deshidratată apare atunci când nu există apă inadecvată în piele. Deshidratarea face ca pielea să devină mai puțin elastică și mai predispusă să prezinte semne de îmbătrânire, cum ar fi liniile fine și ridurile. De asemenea, crește șansele de a dezvolta pielea uscată.

Când să vezi un medic cu pielea uscată

Pielea uscată, de obicei, nu este gravă și adesea răspunde la schimbările stilului de viață sau prin hidratarea mai des. Dacă îți provoacă disconfort, ai răni deschise sau dacă observi semne de infecție, este o idee bună să vezi un dermatolog.

De asemenea, un dermatolog te poate ajuta dacă pielea ta uscată devine o problemă cronică care nu răspunde la remediile casnice sau la cremele hidratante.

La pachet

Pielea uscată poate fi cauzată de mulți factori.

Dacă îți hidratezi pielea în mod regulat, dar totuși dezvoltă uscăciune, poate doriți să verificați ingredientele din crema hidratantă pentru a vedea dacă acestea conțin ingrediente potențial deshidratante, cum ar fi alcoolul izopropilic sau sulfații. S-ar putea să descoperiți că aveți rezultate mai bune cu produse care conțin ingrediente precum glicerina, acidul hialuronic sau ceramidele.

Pielea uscată este rareori gravă, dar dacă devine o problemă persistentă sau duce la disconfort, poate fi timpul să mergi la un dermatolog.