Cauzele și tratamentele pentru pielea subțire

Îmbătrânire

Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău produce mai puțin colagen. Colagenul este elementul de construcție al pielii care ajută la prevenirea ridurilor, lasării și pierderii de umiditate. Genetica ta poate contribui la cantitatea de colagen pe care o pierzi pe măsură ce îmbătrânești.

Pe măsură ce dermul produce mai puțin colagen, pielea este mai puțin capabilă să se repare singură, rezultând o piele subțire.

Expunerea la UV

Majoritatea daunelor vizibile ale dermei, cum ar fi ridurile, lasarea, petele de vârstă și subțierea pielii, sunt legate de expunerea la soare. Daunele solare se dezvoltă pe parcursul multor ani de expunere la soare.

Pielea subțire este cel mai vizibilă pe mâini, brațe și față. Acestea sunt părțile corpului pe care este mai probabil să nu le fi acoperit cu îmbrăcăminte de-a lungul vieții.

Utilizarea paturilor de bronzat crește foarte mult daunele pielii cauzate de expunerea la UV.

Medicamente

Unii oameni pot avea o piele subțire la utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente:

• corticosteroizi topici și orali
• aspirină fără prescripție medicală
• diluanți de sânge eliberați pe bază de rețetă
• medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul (Advil) sau naproxenul (Aleve)

Stil de viata

Există o serie de factori ai stilului de viață care pot cauza îmbătrânirea prematură a pielii. Unii dintre acești factori de stil de viață includ:

• fumat
• consumul de alcool
• lipsa exercițiilor fizice regulate
• o dietă săracă în fructe și legume proaspete, dar bogată în zahăr și carbohidrați rafinați

Tratamente în cabinet

Tratamentele la cabinet includ microneedling, umpluturi injectabile pentru piele și dermice, resurfacing cu laser, lumină pulsată intensă și terapie fotodinamică.

Microneedling

Microneedling sau dermarolling se poate face acasă sau în cabinetul unui medic pentru întinerirea pielii. Medicii folosesc dermarollere cu ace mult mai lungi decât pot fi achiziționate pentru uz casnic. Acest lucru poate fi util pentru persoanele care caută modificări semnificative ale pielii.

Medicul dumneavoastră vă va pregăti pielea cu un anestezic topic și va rula peste piele o rolă de mână prevăzută cu ace foarte mici.

Acele provoacă sângerări mici, precise, dar nu afectează pielea. Tratamentele multiple de-a lungul timpului au ca rezultat creșterea producției de colagen. Acest lucru crește elasticitatea și suplețea pielii.

Umpluturi injectabile cutanate și dermice

Sunt disponibile o varietate de materiale de umplere pentru piele și dermice care pot completa pierderea de volum a pielii, oferindu-i un aspect mai plin și mai tineresc. În timp ce majoritatea sunt folosite doar pentru față, unele sunt folosite și pentru întinerirea mâinilor.

Unele produse de umplutură oferă rezultate imediate, care pot dura până la doi ani. Alte substanțe de umplutură necesită tratamente multiple pentru a produce rezultate vizibile în câteva luni. Medicul dumneavoastră vă va sugera cele mai bune materiale de umplutură pentru nevoile pielii dumneavoastră.

Tratamente de resurfacing cu laser

Sunt disponibile o serie de tratamente cu laser la birou care pot ajuta la reducerea semnelor vizibile de îmbătrânire datorate expunerii la UV.

Laserele ablative sunt lasere care vaporizează țesutul și produc rezultate dramatice, dar necesită o perioadă mai lungă de recuperare. Laserele non-ablative produc un rezultat mai moderat, cu timp de nefuncționare mic sau deloc.

Dermatologul dumneavoastră vă va ajuta să decideți cele mai bune opțiuni de laser pentru nevoile pielii dumneavoastră.

Lumină pulsată intensă și terapie fotodinamică

Lumina intensă pulsată (IPL) este un tratament de întinerire a pielii pe bază de lumină. Concentrează o anumită lungime de undă a luminii pe piele. IPL este uneori denumit fotofacial.

Terapia fotodinamică (PDT) este un tratament mai intens bazat pe lumină. Pielea este mai întâi acoperită cu un produs fotosensibil local.

Ambele tratamente necesită mai multe ședințe pentru a vedea rezultate. Ambele tratamente stimulează producția de colagen și pot ajuta la reducerea efectelor vizibile ale daunelor solare. Atât IPL, cât și PDT sunt sigure pentru utilizare pe față, gât, piept și mâini.

Tratamente la domiciliu

Tratamentele care pot fi făcute acasă includ aplicarea de retinoizi pe bază de rețetă pe piele și administrarea de suplimente.

Retinoizi topici cu prescripție medicală

Retinoizii sunt o clasă de medicamente derivate din vitamina A. Retinoizii topici eliberați pe bază de prescripție medicală sunt foarte eficienți în reducerea și prevenirea semnelor vizibile de deteriorare a pielii din cauza expunerii la UV.

Dermatologul dumneavoastră poate discuta despre cel mai bun retinoid sau produs pentru nevoile pielii dumneavoastră. O persoană care utilizează retinoizi topici pentru perioade lungi de timp poate prezenta:

• uscăciunea pielii
• roșeață a pielii
• descuamarea pielii
• mâncărime

Dieta si suplimente nutritive

A mânca o dietă bine echilibrată este important pentru sănătatea pielii tale. Multe dintre componentele esențiale pentru o piele sănătoasă se găsesc în fructe, legume, pește, uleiuri și carne.

Următoarele suplimente nutritive au fost sugerate pentru a produce efecte anti-îmbătrânire asupra pielii:

• vitamina C, atât orală, cât și topică
• acid gama-linolenic (GLA), precum uleiul de primula
• peptide de colagen
• acizi grasi omega-3

Verificați întotdeauna cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală înainte de a lua un supliment. Unele suplimente pot interacționa cu medicamentele pe care le luați.

Prevenirea pielii subțiri

Nu este posibil să se inverseze majoritatea simptomelor de deteriorare a pielii cauzate de soare. Cu toate acestea, pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii sau deteriorarea ulterioară, Academia Americană de Dermatologie recomandă următoarele:

• Aplicați protecție solară cu SPF 30 sau mai mare, în fiecare zi, pe toată pielea care nu este acoperită de îmbrăcăminte.
• Evitați bronzarea și paturile de bronzat.
• Renunță la fumat.
• Mâncați o dietă bine echilibrată.
• Bea mai puțin alcool, care este foarte deshidratant.
• Faceți exerciții fizice regulate, care pot întări sistemul imunitar și pot oferi pielii un aspect mai tânăr.
• Spălați-vă pielea ușor și regulat, mai ales după transpirație.
• Aplicați crema hidratantă zilnic, pentru a menține hidratarea pielii pentru un aspect mai suplu.
• Întrerupeți utilizarea produselor pentru piele care ustură sau ard, cu excepția cazului în care sunt prescrise de un medic.

Prevenirea daunelor ulterioare

O persoană cu pielea subțire va descoperi că pielea se poate învineți, tăia sau zgâria foarte ușor. Există măsuri de precauție pe care le puteți lua pentru a reduce riscul acestor răni.

• Purtați îmbrăcăminte pentru a proteja părțile vulnerabile ale corpului, cum ar fi brațele și picioarele, cu care puteți lovi cu ușurință obiectele din jurul casei.
• Luați în considerare să purtați mănuși pentru a vă proteja pielea fragilă de pe mâini.
• Încercați să purtați șosete peste brațe pentru a proteja antebrațele delicate.
• Deplasați-vă încet și cu grijă pentru a preveni vânătăile, tăieturile și zgârieturile accidentale.
• Acoperiți marginile ascuțite ale mobilierului și ușilor cu căptușeală moale.
• Păstrați unghiile animalelor de companie bine tăiate.
• Păstrează-ți pielea bine hidratată.