O privire rapidă la cele mai bune produse CBD pentru crampe menstruale:
- Cel mai bun amestec de baie CBD pentru crampe: Săruri de baie Vertly Infuzate
- Cea mai bună capsulă CBD pentru crampe: GoGreen Hemp CBD Melatonin Softgels
- Cea mai bună cremă CBD pentru crampe: CBDistillery Cremă de încălzire CBD
- Cel mai bun ulei de CBD și CBN pentru crampe: Amestec de somn Elate CBD|CBN
- Cel mai bun ulei de CBD extra-puternic pentru crampe: Ulei CBD Extra Putere Seabedee
- Cel mai bun ulei calmant de CBD pentru crampe: Tinctură calmantă CBDfx
- Cel mai bun ulei izolat de CBD pentru crampe: Izolat armonios de CBD
- Cele mai bune gume cu CBD pentru crampe: Plus Gumii cu ulei CBD
Oamenii folosesc canabidiol (CBD) din mai multe motive, inclusiv pentru ameliorarea durerii. Și în timp ce cercetările sunt încă în desfășurare cu privire la efectele de calmare a durerii ale CBD, ceea ce știm până acum este promițător.
Deoarece CBD ar putea ajuta la reducerea inflamației și a durerii cronice, ar putea ajuta, de asemenea, la reducerea crampelor menstruale și a altor simptome legate de menstruație, cum ar fi durerile de cap, durerile de spate și sânii dornici.
Dar, deoarece există multe produse CBD pe piață, poate fi dificil să verifici produsele și să găsești CBD de înaltă calitate. Mai jos, pe lângă explorarea modului în care CBD poate ajuta cu crampele menstruale, enumeram și câteva produse de înaltă calitate pe care le-am verificat pe larg.
Cum poate ajuta CBD-ul crampele menstruale?
Sigur, puteți lua antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) cum ar fi ibuprofenul pentru a ameliora crampele și alte simptome menstruale incomode. Dar acestea pot produce uneori efecte nedorite, cum ar fi probleme cu stomacul. Și dacă aveți crampe severe, s-ar putea să nu funcționeze pentru dvs.
Unii oameni jură pe CBD ca alternativă naturală pentru a face față crampelor menstruale. Dar funcționează?
unu
Conform
Când vine vorba în special de CBD, în prezent nu există nicio cercetare privind efectele CBD asupra crampelor menstruale.
Cu toate acestea, unele dovezi sugerează că CBD singur ar putea avea proprietăți de calmare a durerii și antiinflamatorii. A
Aceste proprietăți pot ajuta la reducerea crampelor dureroase legate de menstruație și a altor simptome incomode în timpul menstruației, inclusiv durerile de cap.
Acestea fiind spuse, cercetările sugerează că THC și CBD funcționează cel mai bine împreună, așa că dacă sunteți în căutarea unui produs CBD care să vă ajute cu durerile menstruale, luați în considerare optarea pentru unul cu spectru complet.
În cele din urmă, pentru a înțelege mai bine rolul potențial al CBD în gestionarea durerii, sunt necesare mai multe studii.
Cum să alegi CBD pentru crampe menstruale
Iată ce trebuie să luați în considerare atunci când alegeți un produs CBD pentru crampe menstruale:
tip CBD
Cercetările sugerează că CBD poate funcționa mai bine atunci când este asociat cu THC. Atunci când sunt combinate, produc efectul de anturaj. Asta înseamnă că, dacă căutați un produs care să vă ajute cu crampe, o opțiune cu spectru complet poate fi cea mai bună opțiune.
Pentru durerile menstruale, probabil că veți dori efecte pe întregul corp, așa că optați pentru o capsulă, gumă sau tinctură. Un gel sau o cremă topic poate oferi o ameliorare țintită pentru lucruri precum durerile de spate sau musculare.
Testare de la terți
Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu reglementează produsele CBD – cel puțin, nu exact. Ei pot emite scrisori de avertizare companiilor care fac afirmații înșelătoare, nefondate. Cu toate acestea, este încă destul de ușor pentru companii să-și prezinte greșit produsele.
Cum poți fi sigur că cumperi un produs de înaltă calitate? Căutați un certificat de analiză (COA) actualizat și verificați dacă informațiile de pe acesta se potrivesc cu ceea ce este pe eticheta produsului. Dacă nu puteți găsi dovezi ale testării terților? Acesta este un steag roșu.
Ingrediente
Transparența nu implică doar punerea la dispoziție a COA-urilor. Companiile de renume vor fi, de asemenea, deschise despre Unde își aprovizionează ingredientele.
Căutați CBD făcut cu cânepă cultivată în SUA – în mod ideal, organic.
Dacă faceți cumpărături special pentru ameliorarea durerii, unele produse topice conțin ingrediente adăugate menite să amelioreze durerea, precum arnica. Arnica are, de asemenea, proprietăți de încălzire care pot ajuta la disconfortul abdominal legat de menstruație.
Cum am ales
Am folosit standarde de siguranță, calitate și transparență pentru a ne face selecțiile. Fiecare produs selectat:
- este realizat de o companie care furnizează teste de către terți de către un laborator care respectă ISO 17025
- oferă clar dovezi ale acestei teste
- este făcută cu cânepă cultivată în Statele Unite
- nu conține mai mult de 0,3% THC, conform COA
- nu conține metale grele, pesticide și mucegaiuri, conform COA
În plus, am luat în considerare acești factori atunci când am selectat cele mai bune produse CBD pentru durerile articulare:
- Potenta sau concentrarea CBD
- tip CBD
- lista generală de ingrediente, inclusiv ingrediente care pot sprijini ameliorarea durerii
- certificările companiei și procesele de producție
- reputația mărcii, inclusiv:
- recenzii ale clienților
- orice
scrisori de avertizare de la FDA - orice mențiuni de sănătate nefondate pentru produs sau CBD în general
Alegerea Healthline dintre cele mai bune 8 produse CBD pentru crampe menstruale
Cel mai bun amestec de baie CBD pentru crampe
Săruri de baie Vertly Infuzate
- Preț: $
- Tip CBD: spectru complet
- Potenta CBD: 100 miligrame (mg) per pungă
- COA: disponibil pe pagina produsului
Dacă ora băii face parte deja din ritualul de autoîngrijire a săptămânii menstruale, luați în considerare adăugarea acestor săruri de baie infuzate cu CBD la amestec.
Sărurile Epsom CBD cu spectru complet conțin un amestec liniștitor de arnică, lămâie, salvie și levănțică pentru a vă ajuta să vă relaxați, să vă relaxați și să uitați de crampe. Produsul este organic, vegan și realizat manual în California.
Fondatorul lui Vertly recomandă înmuierea înainte de culcare pentru a promova relaxarea și somnul.
Cea mai bună capsulă CBD pentru crampe
GoGreen Hemp CBD Melatonin Softgels
- Preț: $$
- Tip CBD: spectru larg
- Potenta CBD: 25 mg per capsulă moale
- COA: disponibil pe pagina produsului
Pe lângă CBD, aceste capsule moi conțin ulei calmant de mușețel și melatonină, care vă pot ajuta să obțineți un somn mai bun când apar crampe noaptea. Fiecare flacon conține 30 de capsule CBD cu spectru larg, iar fiecare capsulă conține 1 mg de melatonină.
GoGreen Hemp are un program de recompense pentru cumpărătorii frecventi, ceea ce este o veste bună dacă intenționați să le cumpărați pentru a lupta cu crampele lunare. Compania oferă, de asemenea, un program de asistență pentru persoanele cu dizabilități pe termen lung, veterani și membri activi în serviciu și gospodăriile cu venituri mici.
Clienții spun că apreciază serviciile excelente pentru clienți. Mulți susțin, de asemenea, că gelurile moi CBD i-au ajutat să doarmă.
Cea mai bună cremă cu CBD pentru crampe
CBDistillery Cremă de încălzire CBD
- Preț: $
- Tip CBD: spectru larg
- Potenta CBD: 300 mg per recipient
- COA: disponibil pe pagina produsului
Dacă luați în mod regulat o sticlă cu apă fierbinte sau un tampon de încălzire atunci când aveți crampe monstru, luați în considerare adăugarea acestei creme de încălzire la rutina dumneavoastră anti-crampe. Această cremă cu spectru larg conține camfor, care oferă o senzație de încălzire liniștitoare atunci când este aplicată direct pe piele.
Frecați-l pe abdomen pentru a ajuta la atenuarea durerii cauzate de crampele menstruale. Crema conține, de asemenea, ingrediente care hrănesc pielea, cum ar fi aloe.
Recenziatorii spun că este ușor de aplicat și funcționează eficient pentru a calma durerea.
Cel mai bun ulei de CBD și CBN pentru crampe
Amestec de somn Elate CBD|CBN
- Preț: $
- Tip CBD: spectru larg
- Potenta CBD: 25 mg per picurător
- COA: disponibil pe pagina produsului
Acest ulei CBD de la Elate conține și canabinol (CBN), un alt canabinoid despre care se crede că ajută la somn. Acest ulei cu aromă de mentă, fără THC, ar putea ajuta dacă somnul te evade din cauza crampelor dureroase.
Elate recomandă să luați o picătură plină cu aproximativ 30 de minute înainte de culcare.
Te poți abona și economisi pentru a obține o reducere de 10%. Compania oferă, de asemenea, o garanție de satisfacție de 30 de zile.
Cel mai bun ulei de CBD extra-puternic pentru crampe
Ulei CBD Extra Putere Seabedee
- Preț: $$$
- Tip CBD: spectru complet
- Potenta CBD: 1.500 mg sau 3.000 mg
- COA: disponibil pe pagina produsului
Acest ulei de CBD ultra-puternic vă poate ajuta să vă eliminați crampele dureroase. Sticlele conțin fie 1.500, fie 3.000 mg CBD și vin în arome precum vanilie și mentă. Acest ulei CBD conține, de asemenea, canabigerol (CBG) și CBN, alți canabinoizi din planta de canabis. Uleiul purtător este ulei MCT organic.
Seabedee oferă transport gratuit și o garanție de rambursare a banilor.
Un recenzent consideră că produsul este extrem de eficient, susținând că simt un efect calmant ușor după ingerarea uleiului.
Cel mai bun ulei calmant de CBD pentru crampe
Tinctură calmantă CBDfx
- Preț: $$$
- Tip CBD: spectru complet
- Potenta CBD: 500 mg
- COA: disponibil pe pagina produsului
Tinctura de calmare a CBDfx conține un amestec de CBD și CBN. Această tinctură este disponibilă în mai multe concentrații, până la 4.000 mg. Amestecul cu spectru complet este atât vegan, cât și fără gluten.
Compania oferă o garanție de 60 de zile și are în personal o echipă de consilieri medicali.
Acest produs are peste 800 de recenzii pozitive, iar clienții spun că gustul este nevoie de ceva pentru a se obișnui, dar produsul face minuni.
Cel mai bun ulei izolat de CBD pentru crampe
Izolat armonios de CBD
- Preț: $$$
- Tip CBD: izola
- Potenta CBD: 2.000 mg
- COA: disponibil pe pagina produsului
Harmonious CBD Isolate ar putea fi produsul CBD pentru tine dacă vrei să eviți THC. Produsul este vegan, fără gluten și fără OMG și este făcut cu cânepă organică. De asemenea, conține ulei organic MCT.
În timp ce uleiul este puternic, prețul ridicat ar putea fi un mare dezavantaj pentru unii.
Cele mai bune gume cu CBD pentru crampe
Plus Gumii cu ulei CBD
- Preț: $$
- Tip CBD: spectru complet
- Potenta CBD: 10 mg pe gumă
- COA: disponibil pe pagina produsului
Aceste gume CBD cu aromă de fructe ar putea fi o opțiune bună pentru persoanele care urăsc să înghită pastilele, dar totuși doresc beneficiile unui produs CBD extra-puternic. Gummiele sunt disponibile în cireșe, mango și citrice, și nu conțin îndulcitori artificiali. Fiecare gumă conține 10 mg CBD.
PlusCBD își obține CBD din plante de cânepă non-OMG.
Recenziatorii spun că gumele ajută la durere și că au un gust grozav și o textură plăcută.
Beneficiile și riscurile utilizării CBD pentru crampele menstruale
Spre deosebire de THC, este puțin probabil ca CBD să provoace efecte secundare. Chiar dacă aveți efecte adverse, acestea vor fi probabil ușoare. Reacții adverse posibile
- diaree
- apetitul și modificarea greutății
- oboseală
Aveți grijă când utilizați produse topice, mai ales dacă aveți pielea sensibilă. Citiți lista de ingrediente și faceți un test de plasture înainte de a utiliza produse CBD topice.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza produse CBD, mai ales dacă luați medicamente sau suplimente, deoarece interacțiunile medicamentoase sunt posibile.
Cum se folosește CBD pentru crampe menstruale
Pentru a utiliza un produs topic CBD, frecați-l direct pe zona care vă provoacă durere. Dacă nu obțineți nicio ușurare, puteți utiliza mai mult după câteva ore.
Pentru produsele ingerabile, verificați eticheta produsului pentru instrucțiunile de dozare. În general, este o idee bună să începeți cu o doză mică și să vă creșteți. Cu toate acestea, poate dura timp pentru ca CBD să aibă efect, așa că așteptați câteva ore înainte de a lua o doză suplimentară.
Uleiurile, cremele, spray-urile, gumele și capsulele CBD nu vă vor scăpa de crampele menstruale. Dar există puțin risc în a le încerca.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina relația dintre CBD și ameliorarea durerii. Deși unele dovezi sugerează că CBD poate ajuta la durere – în special dovezi anecdotice – nu există studii specifice care să analizeze potențialele beneficii ale CBD pentru crampe.
Înainte de a încerca CBD pentru crampele menstruale, discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă aveți crampe severe, este posibil să aveți o afecțiune de bază care necesită tratament.
Steph Coelho este un scriitor independent cu migrenă cronică, care are un interes deosebit pentru sănătate și bunăstare. Când nu face clic pe tastatura ei, probabil că se află până la nas într-o carte bună.
Discussion about this post