Ce ar trebui să știți despre cofeină și disfuncția erectilă

Este adevărat că cofeina ajută la ED?

Teoria conform căreia cofeina poate ajuta la tratarea ED poate proveni din studiile pe acest subiect.

Unul recent studiu a descoperit că bărbații care au băut aproximativ 170-375 miligrame (mg) de cofeină pe zi au fost mai puțin probabil să raporteze ED decât cei care nu au băut. Cercetătorii au observat, totuși, că nu au reușit să găsească o legătură între cofeină și creșterea fluxului sanguin. Studiul a fost, de asemenea, părtinitor în mod inerent. Datele provin de la Sondajul Național de Sănătate și Nutriție. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma concluziile acestui studiu.

A bea câteva căni de cafea pe zi pentru a trata ED ar fi o soluție atractivă pentru unii oameni, dar nu există suficiente dovezi pentru a concluziona că cofeina este utilă în tratarea ED.

Stilul de viață și ED

Există câțiva factori de stil de viață care pot contribui la ED. Este posibil să puteți elimina nevoia de medicamente sau alte tratamente dacă faceți câteva modificări:

Slăbi

Dacă sunteți supraponderal, examinați-vă obiceiurile alimentare. Asigurați-vă că mâncați o mulțime de alimente bogate în nutrienți. Evitați alimentele care au valoare nutritivă mică. Adaugă niște exerciții în rutina ta zilnică. Dacă sunteți obez, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru îndrumări despre cum să slăbiți în siguranță.

Limitați consumul de alcool

Reduceți sau opriți consumul de alcool pentru a vedea dacă vă ajută. Dacă fumezi, acum ar fi un moment bun să te lași. Obțineți ajutor medical dacă aveți o problemă cu abuzul de substanțe.

Stres

Atunci când stresul și anxietatea interferează cu calitatea vieții dvs., poate fi benefic să solicitați consiliere.

Tratament pentru ED

Tratarea cauzei și schimbarea stilului de viață poate fi tot ce este nevoie. Dacă asta nu ajută, există și alte opțiuni.

Medicamentele orale prescrise sunt concepute pentru a ajuta mușchii penisului să se relaxeze, ceea ce încurajează fluxul sanguin. Trei dintre aceste medicamente sunt citrat de sildenafil (Viagra), vardenafil HCI (Levitra) și tadalafil (Cialis). Trebuie doar să le iei înainte de a planifica să faci sex.

Aceste medicamente pot provoca efecte secundare ușoare, cum ar fi nasul înfundat, dureri de cap și dureri musculare. Efectele secundare sunt de obicei temporare. Este rar, dar unii bărbați au reacții adverse mai grave. Aceste medicamente pot fi periculoase dacă luați nitrați sau aveți boli ale rinichilor sau ficatului.

Dacă aceste medicamente nu funcționează, medicamentele auto-injectate sau supozitoarele uretrale pot ajuta. O altă alternativă este dispozitivul de erecție cu vid, care ajută la menținerea fluxului de sânge în penis. În cele din urmă, puteți lua în considerare opțiunile chirurgicale, care includ implanturi peniane și chirurgia vaselor de sânge.

Când să vă vedeți medicul

Dacă este lăsată netratată, ED poate avea un efect dăunător asupra stimei de sine și poate interfera cu relațiile intime. Din acest motiv și pentru că ED poate fi un simptom al unei probleme grave de sănătate, este important să vă consultați medicul.

Asigurați-vă că îi explicați medicului dumneavoastră toate simptomele. Faceți o listă cu toate suplimentele alimentare și medicamentele fără prescripție medicală și pe care le luați.

Medicul dumneavoastră va începe probabil prin a face un istoric medical complet, urmat de un examen fizic. În funcție de constatări, este posibil să fiți îndrumat către un urolog sau alt specialist pentru teste de diagnosticare suplimentare.