Ce este mai exact?
„Déjà vu” descrie senzația ciudată că ai experimentat deja ceva, chiar și atunci când știi că nu ai experimentat niciodată.
Să zicem că faci paddleboarding pentru prima dată. Nu ai făcut niciodată așa ceva, dar ai dintr-o dată o amintire distinctă de a face aceleași mișcări ale brațelor, sub același cer albastru, cu aceleași valuri care lăcau la picioarele tale.
Sau poate că explorezi un oraș nou pentru prima dată și, dintr-o dată, simți că ai mai mers pe acea potecă mărginită de copaci.
S-ar putea să te simți puțin dezorientat și să te întrebi ce se întâmplă, mai ales dacă te confrunți cu deja vu pentru prima dată.
De multe ori nu este nimic de care să vă faceți griji. Deși deja vu
Nu există dovezi concludente cu privire la cât de comun este de fapt, dar estimări variate sugerează că între 60 și 80% din populație experimentează acest fenomen.
Deși deja-vu-ul este destul de comun, în special în rândul adulților tineri, experții nu au identificat o singură cauză. (Este probabil nu o eroare în Matrix.)
Experții au, totuși, câteva teorii despre cele mai probabile cauze de bază.
Deci, ce o cauzează?
Cercetătorii nu pot studia cu ușurință deja-vu-ul, parțial pentru că se întâmplă fără avertisment și adesea la oameni fără probleme de sănătate care ar putea juca un rol.
În plus, experiențele déjà vu tind să se încheie la fel de repede pe cât încep. Senzația poate fi atât de trecătoare încât, dacă nu știi prea multe despre déjà vu, s-ar putea să nu realizezi ce tocmai s-a întâmplat.
S-ar putea să vă simțiți puțin neliniștiți, dar îndepărtați rapid experiența.
Experții sugerează mai multe cauze diferite ale déjà vu. Cei mai mulți sunt de acord că probabil se referă la memorie într-un fel. Mai jos sunt câteva dintre teoriile mai larg acceptate.
Percepție împărțită
Teoria percepției divizate sugerează că deja vu se întâmplă atunci când vezi ceva de două ori diferite.
Prima dată când vezi ceva, s-ar putea să-l iei cu coada ochiului sau când ești distras.
Creierul tău poate începe să formeze o memorie a ceea ce vezi chiar și cu cantitatea limitată de informații pe care o obții dintr-o privire scurtă și incompletă. Așadar, s-ar putea să iei mai mult decât îți dai seama.
Dacă prima ta vedere a ceva, cum ar fi vederea de pe versantul unui deal, nu a implicat atenția ta completă, ai putea crede că îl vezi pentru prima dată.
Dar creierul tău își amintește percepția anterioară, chiar dacă nu aveai conștientizarea totală a ceea ce observai. Deci, experimentezi deja vu.
Cu alte cuvinte, din moment ce nu i-ai acordat experienței toată atenția ta prima dată când a intrat în percepția ta, se simte ca două evenimente diferite. Dar este de fapt doar o percepție continuă a aceluiași eveniment.
Defecțiuni minore ale circuitului cerebral
O altă teorie sugerează că deja-vu se întâmplă atunci când creierul tău „se defectează”, ca să spunem așa, și experimentează o scurtă defecțiune electrică – similar cu ceea ce se întâmplă în timpul unei crize de epilepsie.
Cu alte cuvinte, se poate întâmpla ca un fel de confuzie atunci când partea a creierului care urmărește evenimentele prezente și partea a creierului care amintește amintirile sunt ambele active.
Creierul tău percepe în mod fals ceea ce se întâmplă în prezent ca pe o amintire sau ceva ce sa întâmplat deja.
Acest tip de disfuncție a creierului, în general, nu este un motiv de îngrijorare decât dacă se întâmplă în mod regulat.
Unii experți cred că un alt tip de funcționare defectuoasă a creierului poate provoca déjà vu.
Când creierul tău absoarbe informații, acesta urmează, în general, o cale specifică de la stocarea memoriei pe termen scurt la stocarea memoriei pe termen lung. Teoria sugerează că, uneori, amintirile pe termen scurt pot lua o scurtătură către stocarea memoriei pe termen lung.
Acest lucru te poate face să te simți ca și cum ai regăsi o amintire de demult, mai degrabă decât ceva ce s-a întâmplat în ultima secundă.
O altă teorie oferă explicația procesării întârziate.
Observați ceva, dar informațiile pe care le preluați prin simțuri sunt transmise creierului dvs. pe două căi separate.
Una dintre aceste rute aduce informațiile la creier puțin mai rapid decât cealaltă. Această întârziere poate fi extrem de nesemnificativă, pe măsură ce trece timpul măsurabil, dar încă vă conduce creierul să citească acest singur eveniment ca două experiențe diferite.
Rechemarea memoriei
Mulți experți cred că deja-vu-ul are de-a face cu modul în care procesați și vă amintiți amintirile.
Cercetările efectuate de Anne Cleary, cercetător deja vu și profesor de psihologie la Universitatea de Stat din Colorado, au contribuit la obținerea unui anumit sprijin pentru această teorie.
Prin munca ei, ea a găsit dovezi care sugerează că deja vu se poate întâmpla ca răspuns la un eveniment care seamănă cu ceva pe care l-ai trăit, dar pe care nu-ți amintești.
Poate s-a întâmplat în copilărie sau nu vă puteți aminti din alt motiv.
Chiar dacă nu poți accesa acea memorie, creierul tău știe totuși că ai fost într-o situație similară.
Acest proces de memorie implicită duce la sentimentul oarecum ciudat de familiaritate. Dacă ai putea să-ți amintești amintirea similară, le-ai putea lega pe cele două și probabil nu ai experimenta deloc déjà vu.
Acest lucru se întâmplă de obicei, potrivit lui Cleary, atunci când vezi o anumită scenă, cum ar fi interiorul unei clădiri sau o panoramă naturală, care este foarte asemănătoare cu una pe care nu-ți amintești.
Ea a folosit această descoperire pentru a explora ideea de premoniție asociată cu déjà vu într-un studiu din 2018.
S-ar putea să fi experimentat chiar tu acest lucru. Mulți oameni raportează că experiențele déjà vu declanșează o convingere puternică de a ști ce se va întâmpla în continuare.
Dar cercetările lui Cleary sugerează că, chiar dacă ești sigur că poți prezice ceea ce urmează să vezi sau să experimentezi, în general nu poți.
Cercetările ulterioare pot ajuta la explicarea mai bună a acestui fenomen de predicție și deja vu în general.
Această teorie se bazează pe ideea că oamenii au tendința de a experimenta sentimente de familiaritate atunci când întâlnesc o scenă care împărtășește asemănări cu ceva ce au mai văzut.
Iată un exemplu de familiaritate cu Gestalt: este prima ta zi la un nou loc de muncă. Pe măsură ce intri în biroul tău, ești imediat surprins de sentimentul copleșitor de care ai fost aici înainte.
Lemnul roșcat al biroului, calendarul pitoresc de pe perete, planta din colț, lumina care se revarsă de la fereastră – totul ți se pare incredibil de familiar.
Dacă ați intrat vreodată într-o cameră cu un aspect și o amplasare similară a mobilierului, sunt șanse mari să aveți deja vu, deoarece aveți o amintire despre acea cameră, dar nu o puteți plasa.
În schimb, simți că ai văzut deja noul birou, deși nu ai văzut-o.
Cleary a explorat și această teorie. A ei
Alte explicatii
Există și o colecție de alte explicații pentru déjà vu.
Acestea includ credința că deja-vu-ul se referă la un fel de experiență psihică, cum ar fi amintirea a ceva ce ai experimentat într-o viață anterioară sau într-un vis.
Menținerea minții deschise nu este niciodată un lucru rău, dar nu există dovezi care să susțină niciuna dintre aceste idei.
Diferite culturi pot descrie experiența în diferite moduri, de asemenea.
Deoarece „déjà vu” este franceză pentru „deja văzut”, autorii unui studiu din 2015 s-au întrebat dacă experiența franceză a fenomenului ar fi diferită, deoarece oamenii care vorbesc franceză ar putea folosi termenul pentru a descrie o experiență mai concretă de a vedea ceva înainte. .
Descoperirile lor nu au aruncat nicio lumină asupra cauzelor potențiale ale déjà-vu-ului, dar au găsit dovezi care sugerează că participanții francezi la studiu au avut tendința de a considera deja-vu-ul mai deranjant decât participanții vorbitori de limbă engleză.
Când să fie îngrijorat
Déjà vu adesea nu are o cauză serioasă, dar se poate întâmpla chiar înainte sau în timpul crizelor epileptice.
Mulți oameni care suferă de convulsii sau cei dragi își dau seama ce se întâmplă destul de repede.
Dar convulsiile focale, deși comune, nu sunt întotdeauna recunoscute imediat ca convulsii.
Crizele focale încep doar într-o singură parte a creierului tău, deși este posibil ca acestea să se răspândească. Sunt și foarte scurte. Pot dura un minut sau două, dar se pot termina după doar câteva secunde.
Nu vă veți pierde conștiința și s-ar putea să aveți conștientizarea completă a împrejurimilor. Dar s-ar putea să nu fii în stare să reacționezi sau să răspunzi, așa că alți oameni ar putea presupune că ești în zonă sau privești în spațiu, pierdut în gânduri.
Déjà vu apare de obicei înainte de o criză focală. Este posibil să aveți și alte simptome, cum ar fi:
- spasme sau pierderea controlului muscular
- tulburări senzoriale sau halucinații, inclusiv gustarea, mirosul, auzirea sau vedea lucruri care nu există
- mișcări involuntare repetate, cum ar fi clipirea sau mormăitul
- un val de emoție pe care nu o poți explica
Dacă ați experimentat oricare dintre aceste simptome sau ați experimentat în mod regulat deja vu (mai mult de o dată pe lună), este, în general, o idee bună să consultați un furnizor de asistență medicală pentru a exclude orice cauză subiacentă.
Déjà vu poate fi un simptom al demenței. Unii oameni care trăiesc cu demență
Demența este gravă, așa că cel mai bine este să discutați imediat cu un furnizor de asistență medicală despre orice simptome în tine sau în persoana iubită.
Linia de jos
Déjà vu descrie acea senzație ciudată pe care ai experimentat deja ceva, chiar și atunci când știi că nu ai avut-o niciodată.
Experții sunt de acord în general că acest fenomen se referă probabil la memorie într-un fel. Deci, dacă aveți deja vu, este posibil să fi mai experimentat un eveniment similar înainte. Pur și simplu nu-ți poți aminti.
Dacă se întâmplă doar din când în când, probabil că nu trebuie să vă faceți griji pentru asta (chiar dacă poate fi puțin ciudat). Dar ai putea observa mai mult dacă ești obosit sau stresat mult.
Dacă a devenit oarecum o experiență obișnuită pentru dvs. și nu aveți simptome legate de convulsii, luarea de măsuri pentru a elibera stresul și pentru a vă odihni mai mult poate ajuta.
Crystal Raypole a lucrat anterior ca scriitor și editor pentru GoodTherapy. Domeniile ei de interes includ limbile și literatura asiatică, traducerea japoneză, gătit, științe naturale, pozitivitatea sexuală și sănătatea mintală. În special, ea s-a angajat să ajute la reducerea stigmatizării legate de problemele de sănătate mintală.
Discussion about this post