De la prima zi de greață matinală (când ți-ai dat seama că ești cu adevărat însărcinată) până la durerea de spate pe care o simți acum pe măsură ce umflătura crește, poate părea că fiecare zi a sarcinii vine cu un anumit tip de disconfort.
Probabil te așteptai la multe disconforturi comune (mai ales că ai primit ample avertismente despre durerile de sarcină de la prieteni, familie și chiar de la străini de pe stradă). Cu toate acestea, poate fi totuși chinuitor atunci când ceva nu se simte în regulă.
O întrebare cu care vă puteți lupta este când să vă anunțați medicul. Nu vrei să fii mama însărcinată care a plâns lupul, dar nici nu vrei să nu meargă nimic rău pentru tine și copilul tău în creștere.
Dacă simțiți dureri de burtă scăzute, poate fi reconfortant să știți că este de obicei normal și pur și simplu o parte a sarcinii în curs de dezvoltare.
Pentru a vă ajuta să aflați motivul exact pentru această durere de burtă scăzută, am inclus o listă cu posibilele cauze ale durerii (comune și mai grave), precum și câteva dintre semnele de avertizare care înseamnă că este timpul să vă alertați medicul.
Care sunt cauzele comune ale durerii abdominale scăzute atunci când sunteți însărcinată?
Unele cauze comune ale durerii abdominale scăzute în timpul sarcinii includ:
Durerea ligamentelor rotunde
Ligamentele din pelvis care țin uterul pe loc se întind pe măsură ce burta crește. Deoarece sarcina pune o presiune suplimentară asupra acestor ligamente, acestea pot deveni tensionate și supraextinse.
În special în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru, acest lucru poate duce la durere și disconfort ascuțit dacă vă mișcați prea repede și ligamentele se strâng prea repede, trăgând de fibrele nervoase.
Durerea ligamentelor rotunde este de obicei temporară sau intermitentă. Este de obicei experimentat ca un spasm brusc intens în zona abdomenului sau a șoldului, durerea care apare cel mai frecvent pe partea dreaptă. Acestea fiind spuse, unele femei însărcinate o experimentează de ambele părți.
Dacă vă confruntați cu dureri de ligamente rotunde, încetinirea mișcărilor (în special ridicarea sau așezarea), întinderea și practicarea yoga pot fi toate benefice. Poate doriți să încercați să vă întăriți mușchii pelvieni dacă simțiți că strănută!
Gaz
Gazele pot apărea în orice moment al sarcinii (simțiți-vă liber să dați vina pe mușchii intestinali relaxați din cauza nivelurilor ridicate de progesteron!). Cu toate acestea, s-ar putea să te trezești cu niște gaze suplimentare pe măsură ce te apropii de sfârșitul sarcinii, deoarece uterul tău mărit pune o presiune suplimentară asupra organelor tale, încetinind adesea digestia.
Dacă aveți dureri din cauza gazelor, este posibil să doriți să mâncați mese mai mici mai des. De asemenea, puteți încerca exerciții fizice pentru a ajuta digestia și pentru a identifica (și apoi a evita) alimentele care declanșează gaze. Alimentele prăjite și grase sunt vinovate obișnuite!
Constipație
Aproape a
Dacă aveți constipație, poate doriți să încercați să beți mai multă apă, să mâncați mai des mese mai mici, să creșteți cantitatea de fibre din acele mese și să faceți exerciții fizice. Dacă vă confruntați frecvent cu constipația în timpul sarcinii, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un balsam pentru scaun.
Contractii Braxton-Hicks
Resimțite în mod obișnuit în al treilea trimestru, contracțiile Braxton-Hicks sunt denumite și contracții false de travaliu sau de încălzire. Deși vor ajuta la înmuierea colului uterin, ele nu vor determina nașterea unui copil din cauza naturii lor neregulate.
Dacă vă confruntați cu contracții Braxton-Hicks, puteți încerca să beți mai multă apă și să vă schimbați poziția. De asemenea, puteți fi siguri că acestea în mod normal nu rămân prea mult timp!
Creșterea sarcinii
Pe măsură ce bebelușul crește în al doilea și al treilea trimestru de sarcină, este posibil să descoperiți că simțiți mai multă durere în zona inferioară a abdomenului și a vezicii urinare. Este posibil să simțiți că pielea se întinde și mai multă presiune din cauza greutății adăugate.
Centurile de susținere de maternitate sau benzile pentru burtă pot ușura o parte din acest disconfort. O pereche bună de jambiere de maternitate de susținere poate ajuta, de asemenea, să te ajute să te simți mai confortabil. Pernele de sarcină pot ajuta la ameliorarea disconfortului în timpul odihnei.
Care sunt cauzele mai grave ale durerii de burtă în timpul sarcinii?
Deși este cel mai probabil să aveți dureri de burtă scăzută din una dintre cauzele comune menționate mai sus, există câteva cauze grave ale durerii de burtă scăzută de care trebuie să aveți grijă.
Acestea includ:
Boală sau infecție
Oricare poate apărea în orice moment în timpul sarcinii și poate să nu aibă legătură directă cu sarcina. Șansele tale de a experimenta oricare dintre acestea sunt foarte influențate de genetica și stilul tău de viață.
- infecție a tractului urinar (ITU)
- pietre la rinichi
- calculi biliari
- pancreatită
- apendicită
- ulcere
- alergii și sensibilități alimentare
Avort
Un avort spontan este o pierdere a sarcinii care apare înainte de 20 de săptămâni de sarcină. Este cel mai probabil să apară în primul trimestru și să apară în aproximativ 10 până la 15% dintre sarcinile cunoscute.
Ar trebui să anunțați medicul dumneavoastră dacă aveți:
- pete grele
- sângerare vaginală
- dureri/crampe abdominale severe
- dureri de spate ușoare până la severe
Sarcina extrauterina
În aproximativ 1 din 50 de sarcini, apare o sarcină ectopică. Acesta este momentul în care ovulul fertilizat se atașează la o parte a anatomiei femeii în afara uterului. Genetica, hormonii, vârsta și antecedentele de cicatrizare/proceduri invazive ale sistemului reproducător pot duce la o probabilitate mai mare a acestei probleme.
Anunțați imediat medicul dumneavoastră dacă aveți:
- valuri ascuțite de durere în abdomen, umeri, pelvis sau gât
- pete grele
- amețeli sau leșin
- presiune rectală
Travaliu prematur
Aproximativ un sfert din toate travaliul prematur (cele care au loc înainte de 37 de săptămâni) sunt spontane. Unele motive pentru un travaliu prematur includ:
- un col uterin slăbit
- o ruptură prematură a membranelor
- hipertensiune
- sângerare în timpul sarcinii.
Un făt născut înainte de 23 de săptămâni nu va supraviețui în afara corpului mamei, așa că este important să anunți imediat medicul dacă ai semne că ai travaliu timpuriu.
Preeclampsie
În jurul
Este posibil să aveți mai multe șanse să aveți preeclampsie dacă aveți antecedente de hipertensiune arterială sau diabet, sunteți obezi și sunteți în adolescență sau peste 35 de ani.
Ar trebui să anunțați medicul dumneavoastră dacă aveți:
- dureri de cap persistente
- umflare anormală a mâinilor și a feței
- creștere bruscă în greutate
- modificări ale vederii
Abrupția placentară
Potrivit March of Dimes, 1 din 100 de femei va experimenta o desprindere a placentei, sau desprinderea placentei înainte de a ajunge timpul să nască. Semnalul principal că vă confruntați cu această problemă este sângerarea vaginală; cu toate acestea, sângele poate fi blocat de placenta deplasată, așa că este posibil să nu aveți întotdeauna acest semn de avertizare.
Alte semne ale unei abrupții de placenta includ:
- disconfort
- dureri bruște de stomac și spate
- sensibilitate
În timp, aceste simptome se vor agrava și ar trebui să vă consultați cât mai curând posibil pentru a asigura siguranța copilului dumneavoastră.
Când ar trebui să vă vedeți la medicul dumneavoastră pentru durerea de burtă în timpul sarcinii?
Deși nu este întotdeauna clar când ar trebui să-ți anunți medicul despre durerea de burtă inferioară, dacă durerea este însoțită de oricare dintre următoarele, ar trebui să-ți anunți medicul imediat:
- sângerare
- febră
- frisoane
- durere la urinare
- scurgeri neobișnuite
- amețeli
- vărsături
Ar trebui să anunțați medicul dumneavoastră dacă simțiți niveluri extreme de durere în abdomenul inferior. Cele mai multe dintre cauzele mai frecvente ale durerii abdominale scăzute vor cauza doar niveluri ușoare până la moderate de durere. Perioadele prelungite de durere sau durerea intensă sunt un indicator pentru a încetini și a contacta medicul dumneavoastră.
La pachet
Este important să fii atent la semnalele corpului tău în timpul sarcinii! Durerile și durerile pot fi semne că bebelușul tău crește, dar pot fi și avertismente pentru a încetini și pentru a solicita asistență medicală.
Când aveți îndoieli, este întotdeauna cel mai bine să contactați furnizorul dumneavoastră de servicii medicale. Ei vă vor putea ajuta să înțelegeți mai bine ce simți și, dacă este necesar, pot efectua teste/scanare pentru a se asigura că tu și copilul tău sunteți sănătoși.
Discussion about this post