Greață, crampe și dureri musculare. Durerile și durerile fac parte din călătoria sarcinii. Când este vorba despre corpul tău, totuși, s-ar putea să te întrebi dacă aceste disconforturi sunt normale sau îngrijorătoare.
Cum îți poți da seama dacă durerea pe care o simți în partea superioară a stomacului este un semn că copilul tău crește sau că corpul tău are nevoie de ajutor?
Deși nu putem promite să știm exact ce se întâmplă cu corpul tău, următoarele informații explică unele dintre cauzele comune ale durerii de stomac în timpul sarcinii și câteva linii directoare generale pentru când este o idee bună să contactați medicul dumneavoastră. Interesat? Începem…
Ce cauzează durerea abdominală superioară în timpul sarcinii?
Te întrebi de ce te confrunți cu acea durere de stomac? Unele cauze posibile, de la problemele mai frecvente la cele rare, includ:
Gaz
Nivelurile ridicate de progesteron vă relaxează mușchii intestinali, astfel încât gazele pot apărea în orice moment al sarcinii. S-ar putea să vă confruntați chiar mai mult decât de obicei spre sfârșitul sarcinii, atunci când uterul mărit pune o presiune suplimentară asupra mușchilor și încetinește digestia.
Dacă aveți gaze, încercați să mâncați mai des mese mai mici. De asemenea, veți dori să identificați și să evitați alimentele care vă fac să simțiți gaze. (Din păcate, toate alimentele tale preferate prăjite și grase sunt probabil vinovate.) De asemenea, poate doriți să creșteți cantitatea de exerciții fizice pe care o faceți, deoarece acest lucru poate ajuta digestia.
Constipație
Pâna la
Dacă te confrunți cu constipație (sau pur și simplu îți faci griji că s-ar putea!), schimbările simple pot duce la drum lung. Ați putea lua în considerare:
- bea mai multa apa
- consumul de mese mai mici mai des (atenție la fructe și legume bogate în fibre)
- exercitând
Dacă aceasta devine o problemă mai frecventă sau mai gravă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie și un balsam pentru scaun.
Arsuri la stomac
Puteți simți arsuri la stomac în orice etapă a sarcinii, dar este cel mai frecvent în al doilea și al treilea trimestru. Potrivit unui studiu din 2015,
Este probabil legat de hormonul progesteron care slăbește mușchiul care împiedică în mod normal acidul să circule din stomac în esofag.
Alte motive pentru arsuri la stomac includ creșterea uterului care pune o presiune suplimentară asupra stomacului, determinând scurgerea acizilor și digestia încetinită, crescând riscul de arsuri la stomac.
Deci, ce poți face?
- Mâncați dese mese mici, stând drept. (Acordați-vă aproximativ 3 ore între masă și ora de culcare!).
- Evitați consumul de băuturi în timpul meselor.
- Dormi cu capul ridicat.
- Purtați haine largi.
- Evitați alcoolul și țigările.
- Evitați alimentele și băuturile acide.
- Evita cofeina.
Puteți încerca, de asemenea, acupunctura sau să discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de medicamente dacă devine foarte rău.
Întinderea pielii și/sau dureri musculare
Pe măsură ce sarcina ta continuă în al doilea și al treilea trimestru de sarcină, umflătura în creștere îți poate întinde pielea. Greutatea adăugată poate pune, de asemenea, o presiune suplimentară asupra mușchilor tăi.
Pe lângă faptul că vă amintiți să vă hidratați pentru a vă menține pielea hidratată și pentru a vă menține vergeturile la minimum, s-ar putea să găsiți curele de maternitate/benzile de burtă utile atunci când greutatea burticii în creștere vă deranjează. (O altă modalitate de a ajuta la susținerea greutății suplimentare și la ușurarea disconfortului este cu o pereche de jambiere de maternitate de susținere.)
Pernele de sarcină te pot ajuta să găsești o poziție susținută în care corpul tău să se odihnească în timp ce te relaxezi, te uiți la televizor sau dormi.
Contractii
Cel mai frecvent resimțite în al treilea trimestru (deși multe femei le raportează și în al doilea trimestru), contracțiile Braxton-Hicks pot provoca cu siguranță unele disconfort abdominal, dar nu reprezintă o problemă majoră.
Dacă vă confruntați cu acestea, încercați să schimbați pozițiile și să beți mai multă apă. De obicei, acest lucru va ajuta la reducerea contracțiilor Braxton-Hicks.
Dacă descoperiți că contracțiile dumneavoastră nu se opresc și cresc ca frecvență, lungime și durere înainte de 37 de săptămâni de gestație, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră, deoarece este posibil să fiți în travaliu prematur.
Avort spontan sau sarcina extrauterina
Durerea abdominală severă și crampele în primele 20 de săptămâni pot fi un semn că sarcina se încheie sau nu este viabilă.
Simptomele care însoțesc frecvent un avort spontan sau o sarcină ectopică sunt:
- crampe sau dureri severe
- pete grele
- scurgeri vaginale
- amețeli/amețeli
- presiune rectală
- valuri ascuțite de durere în spate, pelvis, umeri sau gât
Trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră dacă aveți motive să credeți că ați avortat sau aveți o sarcină ectopică.
Preeclampsie
Dacă aveți antecedente de hipertensiune arterială, obezitate, diabet sau sunteți adolescent sau aveți peste 35 de ani, aveți un risc crescut de a fi unul dintre cei aproximativ
În timp ce preeclampsia apare de obicei după a 20-a săptămână de sarcină, este posibil să o simțiți mai devreme.
Dacă aveți următoarele, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră:
- tensiune arterială crescută
- dureri de cap frecvente
- amețeli
- modificări ale vederii
- creștere bruscă în greutate
- umflare anormală a mâinilor și a feței
Altă boală sau problemă
Uneori, chiar și gravidele sunt supuse unor boli sau probleme care nu au legătură cu sarcina lor. Cauzele posibile ale durerii abdominale superioare fără legătură cu sarcina includ:
- pietre la rinichi
- infectie la rinichi
- calculi biliari
- colecistita
- pancreatită
- apendicită
- ulcere
- costocondrita
- alergii și sensibilități alimentare
Dacă credeți că acestea sunt cauza durerilor de stomac, veți dori să discutați imediat cu medicul dumneavoastră. Probabil că vor fi necesare teste suplimentare și tratament medical.
Colestaza
Colestaza apare atunci când bila care curge din ficat este oprită. Acest lucru poate duce la o acumulare de bilirubină și poate prezenta riscuri suplimentare pentru sarcină.
Simptomele colestastis includ:
- icter
- mâncărime excesivă
- urină închisă la culoare
- scaune deschise la culoare
Deși acest lucru se întâmplă doar în aproximativ 1 din 1000 de sarcini, acesta este un alt moment în care veți dori să vă informați medicul despre simptomele dumneavoastră. Ei pot efectua teste, vă pot monitoriza nivelurile și vă pot asigura că micuțul dumneavoastră este în siguranță. (De asemenea, pot prescrie unele medicamente pentru a ajuta la mâncărime!)
Abrupția placentară
Deși sângerarea este cel mai frecvent semn al unei abrupții de placenta (când placenta se desprinde înainte de momentul nașterii, cândva în al doilea sau al treilea trimestru), sângele poate fi blocat de placenta deplasată sau de sacul amniotic.
Alte simptome la care trebuie să fii atent includ:
- sensibilitate în abdomen
- dureri bruște de stomac/spate
- crampe care nu relaxează
- scăderea mișcării fetale
Aceste simptome se agravează de obicei pe măsură ce trece timpul.
Deși acest lucru este destul de rar (doar aproximativ 1 din 100 de femei se va confrunta cu acest lucru), este important să vă consultați cât mai curând posibil pentru siguranța bebelușului, dacă aveți semne de desprindere a placentei.
Când să solicitați îngrijiri medicale
S-ar putea să vă întrebați în continuare dacă ar trebui să vă îngrijorați și să căutați atenție imediată pentru durerea dumneavoastră specifică. Deși nu este întotdeauna tăiat și uscat, există câteva linii directoare generale care vă pot ajuta să decideți dacă să vă sunați sau nu medicul.
Ar trebui să contactați imediat medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele:
- sângerare
- febră
- frisoane
- scurgeri vaginale neobișnuite
- vărsături
- amețeli
- durere la urinare
- scăderea mișcării fetale
- contractii
Vă rugăm să rețineți că aceasta nu este o listă exhaustivă. Ar trebui să-ți anunți întotdeauna medicul dacă ceva nu se simte în neregulă sau ești îngrijorat. Medicul dumneavoastră vă poate asigura că totul este normal sau vă poate oferi acces la resursele de care aveți nevoie pentru a rezolva orice problemă.
La pachet
Deși durerile și durerile pot face parte din experiența sarcinii, ele pot fi, de asemenea, semne că corpul tău îți cere să încetinești, să-ți schimbi dieta sau să cauti asistență medicală.
Dacă simțiți dureri de stomac în partea superioară (sau dureri de burtă scăzută), este important să vă gândiți de ce ați putea să o simțiți și să vă gândiți la ce alte simptome ați putea să aveți.
Dacă bănuiți că ceva nu este în regulă, este esențial să anunțați furnizorul de asistență medicală cât mai curând posibil. Pentru unele afecțiuni, căutarea ajutorului medical mai devreme decât mai târziu poate face o mare diferență în prognostic.
Discussion about this post