Ce cauzează frecarea interioară a coapsei și cum o tratez?

Cauzele frecări în interiorul coapsei

Contactul piele-piele poate provoca frecări în interiorul coapsei. Acest lucru este obișnuit în special pentru femeile care poartă fuste sau rochii. Coapsele se frecă una de cealaltă mai mult pentru că nu există nicio barieră între ele. Frecarea de la îmbrăcăminte sau lenjerie de corp poate provoca, de asemenea, frecare între picioare.

Frecarea poate apărea sau se poate agrava din:

• transpirație, umezeală sau umiditate
• căldură și umiditate
• mers pe jos, alergare sau ciclism
• exercițiu
• încrucișându-ți picioarele în timp ce stai
• având muşchi mari ai coapsei
• a fi supraponderal
• purtând fuste sau rochii, jambiere subțiri sau îmbrăcăminte strâmtă, cum ar fi lenjeria intimă
• purtând bumbac sau alte țesături care absorb umezeala
• țesături aspre sau grele
• scutece pentru bebeluși sau copii mici
• scutece pentru adulți
• îmbrăcăminte prost potrivită

• bărbierit și îndepărtare a părului

Simptome de frecare în interiorul coapsei

Frecarea poate afecta pielea de pe interiorul coapselor. Acest lucru poate duce la iritații și inflamații ale pielii. Este posibil să experimentați:

• roşeaţă
• mâncărime
• eczemă
• vezicule
• furuncule
• curgând
• durere
• ardere
• umflătură
• hiperpigmentare

Tratament pentru frecarea interioară a coapsei

Există mai multe remedii la domiciliu care ajută la calmarea și vindecarea frecvenței interioare a coapsei. Înainte de a aplica orice tratament, asigurați-vă că curățați mai întâi zona. Evitați zgârierea pielii care mâncărime.

vaselina

Academia Americană de Dermatologie recomandă utilizarea vaselinei pentru a ajuta la tratarea și prevenirea frecării coapselor. Acoperiți pielea iritată și eventualele vezicule cu o cantitate mică de vaselină. Acest lucru ajută la protejarea zonei și o poate ajuta să se vindece mai repede.

Balsam de buze

Balsamurile de buze conțin vaselină și alte creme hidratante. Funcționează în același mod pentru a ajuta la calmarea frecării interioare a coapsei. Tamponează o cantitate mică pe zonă.

Pulberi

Aplicarea pudrei ajută la menținerea coapselor uscate și calmează mâncărimea. Presărați și tamponați ușor o cantitate mică de:

• pudra de talc
• pulbere arorut
• amidon de porumb

Remedii pentru prurit

Calmează mâncărimea și roșeața rece cu remedii casnice, inclusiv:

• gel de aloe vera

• crema hidratanta din fulgi de ovaz

• frig sau pachet de gheață

De asemenea, căutați creme și medicamente fără prescripție medicală pentru mâncărime la farmacia locală:

• crema antihistaminica

• tablete antihistaminice (medicamente pentru alergii)

• crema cu corticosteroizi

Alte tratamente pentru piele

Alte produse care calmează și vindecă frecarea interioară a coapsei includ:

• unguent antibacterian
• hidrogel
• foi de gel siliconic
• bandaj moale
• tifon antiaderent
• stick-on moleskin
• pansament umed

Urcarea coapselor copilului

Bebelușii și copiii mici pot avea, de asemenea, frecări în interiorul coapsei. Acest lucru se poate întâmpla de la scutece, îmbrăcăminte sau umezeală și umiditate pe piele. Prevenirea erupției cutanate de scutec poate ajuta, de asemenea, la oprirea frecării coapselor.

Încercați aceste sfaturi pentru a ajuta la prevenirea și tratarea frecvenței interioare a coapsei bebelușului:

• Folosiți scutece moale.
• Schimbați imediat un scutec umed sau murdar.
• Evitați utilizarea șervețelelor pe bază de alcool sau parfumate.
• Utilizați o cârpă moale și apă sterilă pentru ștergere.
• Aplicați vaselina sau alte creme pentru a proteja pielea.
• Folosiți săpun ușor pentru baie.
• Evita sa freci pielea bebelusului tau prea tare.
• Îmbrăcați-vă copilul cu haine moi și largi.
• Evitați spălarea hainelor în detergenți aspru.

Cum să preveniți frecarea interioară a coapsei

Există mai multe moduri de a ajuta la prevenirea frecării interioare a coapsei. Încercați să adăugați unul sau mai mulți dintre acești pași simpli înainte de a vă îmbrăca dimineața.

Imbracaminte modelata

Îmbrăcămintea modelată este purtată sub haine. Poate ajuta la prevenirea frecării interioare a coapsei prin crearea unei bariere între pielea interioarei coapselor.

Dacă preferați, puteți purta jambiere sau pantaloni de yoga în loc de articole modelate. Asigurați-vă că alegeți ceva făcut din materiale respirabile.

De asemenea, puteți achiziționa benzi anti-frecare pentru coapsă, care arată ca două benzi elastice largi. Sunt fabricate din pânză moale și elastică. Purtați câte unul pe fiecare coapsă pentru a preveni frecarea și frecarea acestora.

Stai hidratat

Este important să bei multă apă pentru sănătatea ta generală. De asemenea, ar putea ajuta la prevenirea frecării interioare a coapsei. Când ești deshidratat, transpirația ta are mai multă sare și mai puțină apă. Acest lucru vă poate irita pielea și o face mai sensibilă.

Stai uscat

Purtați îmbrăcăminte confecționată din țesături respirabile, care elimină umezeala. Dacă te antrenezi, purtați haine largi și evitați bumbacul, care absoarbe transpirația și umezeala. Acest lucru poate provoca frecare și frecare.

Dacă stai pe scaun pentru perioade lungi, evita să-ți încrucișezi picioarele. Acest lucru ajută la prevenirea transpirației în zona interioară a coapsei sau a umidității.

De asemenea, puteți încerca să aplicați antiperspirant pe interiorul coapselor. S-ar putea să vă ajute să transpirați mai puțin în această zonă.

Lubrifiere

Lubrifierea sau hidratarea pielii poate ajuta la prevenirea frecării interioare a coapsei.

Puteți folosi vaselina pentru a lubrifia și proteja pielea. De asemenea, ar putea împiedica îmbrăcămintea să provoace frecare în interiorul coapselor. Aplicați aproximativ o linguriță de vaselină în interiorul coapselor.

Puteți încerca, de asemenea, creme și balsamuri pentru frecare, cum ar fi Body Glide, sau unguent cu oxid de zinc.

Produsele de zi cu zi care conțin vaselină și alte creme hidratante pot fi, de asemenea, folosite pentru a vă lubrifia interiorul coapselor. Acestea includ:

• balsam de buze
• unt de shea
• ulei de corp sau loțiune
• protecție solară

Evitați să utilizați produse care ar putea face pielea mai lipicioasă sau să se absoarbă prea repede. De asemenea, asigurați-vă că stați departe de produsele care sunt parfumate sau parfumate, deoarece pot provoca mai multă iritare a pielii.

Slăbi

Dacă sunteți supraponderal, este posibil să aveți mai des iritații ale coapsei, deoarece excesul de grăsime și pielea se pot irita mai repede. Discutați cu un medic sau cu un nutriționist despre cea mai bună dietă și plan de exerciții fizice pentru dvs.

Când să vezi un medic

Iritația pielii de la frecarea interioară a coapsei poate duce la răni deschise și infecții în cazuri grave. Iritația cauzată de frecarea interioară a coapsei poate întuneca sau pigmenta pielea în acea zonă.

Consultați un medic dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți:

• vezicule sau furuncule
• umflături sau răni
• curgând
• puroi alb sau galben
• sângerare
• umflarea pielii
• decolorare gri sau întunecată
• modificări de culoare în pliurile sau cutele pielii

Medicul poate recomanda o cremă cu corticosteroizi pentru a scăpa de roșeață și mâncărime. Este posibil să aveți nevoie de antibiotice pe bază de prescripție medicală sau de medicamente antifungice dacă aveți o infecție care se prezintă sub formă de frecare în interiorul coapsei.

La pachet

Frecarea interioară a coapsei este frecventă. Poate fi cauzată de o serie de lucruri, inclusiv de antrenament, de a face o comisie într-o zi fierbinte sau chiar de a sta cu picioarele încrucișate.

Remediile la domiciliu pot ajuta la prevenirea, calmarea și vindecarea frecvenței dintre picioare. În cazuri rare, poate fi necesar să consultați un medic pentru a trata frecarea interioară a coapsei.