Pielea uscată, uneori cunoscută sub numele de piele cenușie, poate afecta diferite părți ale corpului. Pentru unii oameni, pielea uscată este doar o supărare minoră. Pentru alții, poate duce la mâncărime, crăpare sau arsuri incomode. Există multe cauze ale pielii cenușii, de la vreme la afecțiuni medicale de bază.
Să explorăm câteva dintre cauzele pielii cenușii, cum să o tratăm și modalități de a o preveni. De asemenea, vom explora obiceiurile zilnice care vă pot ajuta să vă mențineți pielea hidratată.
Ce este pielea cenușie?
Expresia „piele cenușie” este o altă modalitate de a descrie modul în care arată pielea uscată la persoanele cu un ton de piele mai închis. Indiferent cum descrii pielea uscată, se întâmplă oamenilor de toate rasele și tipurile de piele.
Cu pielea cenușie, puteți observa că pielea dvs.:
- arată gri sau cenușiu
- se simte aspru sau accidentat la atingere
- are linii subțiri, crăpate, în special pe genunchi sau coate
În funcție de cât de uscată este pielea dvs., este posibil să observați, de asemenea, că pielea este crăpată, sângerează, descuamează sau descuamează.
Ce cauzează pielea cenușie?
Pielea cenușie este cauzată de lipsa de umiditate, care lasă pielea deshidratată. Poate apărea pe orice parte a pielii. De asemenea, este obișnuit ca pielea de pe brațe, picioare și față să devină deshidratată și cenușie.
Cele mai multe dintre cauzele pielii cenușii sunt de mediu. Aceasta include:
- vreme rece, aspra, cand temperatura este scazuta si aerul lipsit de umiditate
- apă caldă de la băi și dușuri și expunerea prelungită la apă
- produse personale, cum ar fi săpunuri, loțiuni și detergenți, care conțin substanțe chimice dure
Toate aceste lucruri pot face pielea să se usuce și să pară cenușie. În unele cazuri, pielea cenușie poate fi cauzată și de afecțiuni medicale subiacente, cum ar fi:
- dermatită de contact iritantă, care se întâmplă atunci când o substanță iritante afectează pielea și determină inflamația și uscarea acesteia
-
eczemă, cunoscută și sub numele de dermatită atopică, o afecțiune a pielii care provoacă o erupție roșie cu mâncărime, cel mai frecvent pe pliurile brațelor și spatele genunchilor
-
psoriazis, o boală autoimună care duce la apariția unor plăci solzoase roz pe piele, de obicei pe genunchi și coate
Cum să tratezi pielea cenușie
Dacă pielea cenușie este doar rezultatul uscăciunii, atunci tratamentul implică adăugarea de câțiva pași suplimentari la rutina zilnică de îngrijire a pielii. Luați în considerare să încercați următoarele remedii la domiciliu pentru a vă trata pielea cenușie.
Schimbați-vă obiceiurile de scăldat
Luați în considerare să faceți băi sau dușuri cu apă caldă sau călduță (în loc de fierbinte) și limitați timpul petrecut în apă. Dacă gelul de duș, șamponul și balsamul dvs. conțin substanțe chimice dure și parfumuri, luați în considerare schimbarea lor pentru produse mai blânde.
Încercați acest gel de gel pentru piele sensibilă: Vanicream’s Demachiant lichid gratuit și clar
Hidratati zilnic
Unul dintre cele mai esențiale remedii de casă pentru pielea cenușie este să
Există multe tipuri diferite de creme hidratante pe piață, dar cremele și unguentele care conțin emolienți sunt cel mai bun tip de cremă hidratantă pentru pielea uscată. Cetaphil, CeraVe, Vaseline și Aveeno sunt toate topice recomandate care pot fi folosite pentru pielea uscată, cenușie. Lotiunile nu sunt preferate, deoarece nu blocheaza prea multa umiditate.
Încercați această cremă hidratantă zilnică: Cetaphil’s Lotiune hidratanta zilnica cu acid hialuronic
Utilizați vaselina simplă
Vaselina simplă este standardul de aur pentru blocarea umidității și aproape niciodată nu provoacă iritații. Dezavantajul este că nu este atrăgător din punct de vedere cosmetic, deoarece este foarte gras. Nu-l utilizați pe față, deoarece poate provoca acnee.
Încercați vaselina simplă: vaselina Protector de piele 100% vaselin pur
Utilizați produse pentru piele sensibilă
Substanțele chimice dure din produsele de îngrijire a pielii pot contribui la uscarea pielii. Este important să folosiți produse topice blânde și produse de curățare pe piele.
De fapt, curățarea zilnică poate fi benefică și pentru pielea uscată. Un studiu a constatat că utilizarea unui baton de curățare ușoară ca parte a rutinei zilnice de îngrijire a pielii a putut reduce pielea cenușie la participanții la studiu.
Încercați acest baton pentru curățarea pielii sensibile: Dove’s Bar de frumusețe pentru piele sensibilă
Încercați un umidificator
Executarea constantă a căldurii în casă în timpul iernii poate provoca uscarea pielii. Umidificatoarele pot fi deosebit de utile în timpul lunilor de iarnă pentru a restabili umiditatea aerului. Utilizarea unui umidificator cu o singură cameră vă poate ajuta să vă mențineți pielea hidratată și să preveniți pielea uscată și cenușie.
Încercați acest umidificator: Vicks’ Umidificator cu ceață rece fără filtru
Bea suficientă apă
De asemenea, trebuie să vă asigurați că beți multă apă în fiecare zi. Acest lucru va împiedica pielea să devină deshidratată.
Încercați să beți opt pahare de 8 uncii de apă în fiecare zi. În funcție de greutatea corporală și de nivelul de activitate, poate fi necesar să bei mai mult decât atât. Întrebați medicul dumneavoastră ce cantitate este potrivită pentru dumneavoastră.
Vizitați un medic
Dacă pielea ta cenușie este inconfortabilă, mâncărime, roșie sau pare infectată, luați în considerare vizitarea medicului dumneavoastră. Ele vă pot ajuta să determinați dacă există o cauză medicală subiacentă sau o afecțiune a pielii.
După ce primiți un diagnostic, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente topice sau alte tratamente pentru a vă ajuta să vă readuceți pielea la o stare sănătoasă și hidratată.
Cum să preveniți pielea cenușie
Dacă ați început deja să vă tratați pielea uscată și cenușă, este posibil să vă întrebați cum să preveniți revenirea pielii cenușii. Luați în considerare includerea acestor sfaturi de îngrijire a pielii în rutina dvs. zilnică:
- Hidratati zilnic, mai ales inainte de culcare si dupa baie. Acest lucru vă poate ajuta să vă asigurați că mențineți pielea moale și hidratată.
- Urmați o rutină sănătoasă a pielii. Acest lucru poate implica utilizarea cremelor hidratante, a săpunurilor sensibile fără parfum și o baie adecvată.
- Porniți umidificatorul înainte de culcare. Dacă aveți un umidificator cu un temporizator sau o setare scăzută, luați în considerare să oferiți dormitorului dvs. puțină umiditate suplimentară peste noapte.
- Protejează-ți pielea când ieși din casă. În zilele calde și însorite, folosiți întotdeauna o protecție solară pentru a vă proteja pielea. Pentru zilele grele și reci, luați în considerare utilizarea cremelor sau a vaselinei pentru a vă proteja pielea de elemente.
Încorporarea acestor sfaturi în stilul dvs. de viață de zi cu zi vă poate ajuta să vă mențineți pielea hidratată și protejată de deshidratare și cenușă.
Pielea cenușie este relativ comună și apare atunci când pielea ta devine uscată sau deshidratată. Există multe cauze ale pielii cenușii, inclusiv vremea aspră, produsele iritante ale pielii sau afecțiunile de bază ale pielii.
Tratamentul pentru pielea cenușie include hidratarea pielii cu creme blânde și folosirea de săpunuri sensibile, precum și alte modificări ale stilului de viață. Dacă simți că pielea ta uscată nu se îmbunătățește cu remediile de la domiciliu, medicul tău te poate ajuta să găsești cauza și tratamentul de bază pentru pielea ta cenușă.
Discussion about this post