Ce este manipularea coloanei vertebrale?

Ar putea „crăparea spatelui” să fie soluția pentru durerile de spate și de cap? Răspunsul este da, susțin susținătorii manipulării coloanei vertebrale.

Manipularea coloanei vertebrale, numită și terapie manipulativă a coloanei vertebrale sau terapie manuală, combină articulațiile în mișcare și zguduire, masaj, exerciții fizice și terapie fizică. Este conceput pentru a reduce presiunea asupra articulațiilor, pentru a reduce inflamația și pentru a îmbunătăți funcția nervoasă. Este adesea folosit pentru a trata durerile de spate, gât, umeri și dureri de cap. Chiropracticienii îl folosesc și pentru a trata alte tulburări, cum ar fi durerile menstruale și problemele sinusurilor.

Astăzi, manipularea coloanei vertebrale este folosită atât în medicina occidentală, cât și în cea tradițională asiatică. În America de Nord, este efectuată de obicei de chiropracticieni, medici osteopati și terapeuți fizici și ocupaționali.

O istorie lungă

Formele de terapie manipulativă au fost folosite de mii de ani în multe părți din lume, inclusiv Indonezia, Asia, India, Rusia și Norvegia. Scrieri din China în 2700 î.Hr. și din Grecia în 1500 î.Hr. menționează manipularea coloanei vertebrale și a picioarelor pentru a calma durerile de spate. Medicul grec antic Hipocrate, care este considerat fondatorul medicinei ca o știință rațională, descrie tehnici de manipulare în scrierile sale.

Manipularea coloanei vertebrale a câștigat și a pierdut favoarea medicilor de multe ori până la mijlocul anilor 1800. Era privită ca o practică a vindecătorilor populari, numiți oasele, ale căror succese erau atribuite norocului.

Cum au evoluat metodele actuale

Manipularea modernă a coloanei vertebrale își are rădăcinile în America secolului al XIX-lea. Deziluzionat de moartea celor trei copii ai săi, un medic pe nume Andrew Taylor Still a dezvoltat teoria conform căreia bolile erau cauzate de oasele și mușchii deplasați care interferează cu sistemul circulator al corpului. S-a orientat către manipularea coloanei vertebrale ca o metodă holistică, fără droguri, de corectare a dezechilibrelor corporale și de restabilire a sănătății. Făcând acest lucru, el a devenit părintele osteopatiei moderne.

Daniel David Palmer a dezvoltat teoria conform căreia bolile au fost cauzate de nealinierea coloanei vertebrale, sau subluxații, care blochează transmiterea propriei puteri de vindecare a corpului prin sistemul nervos. Teoriile sale vor sta în cele din urmă la baza medicinei chiropractice.

Ce implică?

Există peste 100 de tipuri de ajustări ale coloanei vertebrale utilizate de chiropracticienii din întreaga lume. Unii folosesc forța și răsucirea (manipularea coloanei vertebrale), în timp ce alții tehnicile sunt mai blânde (mobilizarea coloanei vertebrale). În plus, practicanții folosesc terapia cu gheață și căldură, stimularea electrică, dispozitivele de tracțiune care întind coloana vertebrală și ultrasunetele pentru încălzirea profundă a țesuturilor. Majoritatea procedurilor se fac pe o masă căptușită, reglabilă. Părți ale mesei pot fi aruncate pe măsură ce se face o ajustare, adăugând diferite forțe la mișcare.

În manipularea coloanei vertebrale, practicantul își folosește mâinile pentru a aplica o forță controlată, bruscă, unei articulații specifice. Pacienții aud adesea zgomote de zgomot, cum ar fi atunci când îți trosnești degetele.

În mobilizarea coloanei vertebrale, practicanții folosesc împingeri mai puțin puternice și mai multe întinderi. Ei vor folosi uneori un „activator”, care este un mic instrument metalic care aplică forță direct unei vertebre.

Pe lângă chiropracticieni, osteopatii și unii terapeuți fizici folosesc ajustări ale coloanei vertebrale.

Funcționează?

Măsurarea eficacității manipulării coloanei vertebrale este dificilă, deoarece nu se pretează pentru studiile tradiționale. Un studiu din 2007 a constatat că manipularea coloanei vertebrale este moderat eficientă în ameliorarea durerii cronice de spate care durează patru sau mai multe săptămâni. Cercetătorii au spus că a fost, de asemenea, ușor până la moderat eficient în atenuarea durerii acute de spate care a durat mai puțin de patru săptămâni. Un alt studiu a arătat că șase săptămâni de tratamente de mobilizare au ajutat la tratarea durerilor de gât la aproape 70 la sută dintre participanți.

Este sigur?

Ajustarea coloanei vertebrale este de obicei sigură atunci când este efectuată de o persoană instruită și autorizată să furnizeze îngrijirea. Complicațiile grave sunt rare, dar pot include hernia de disc, nervii comprimați și chiar un accident vascular cerebral după manipularea gâtului.

Unii oameni ar trebui să evite manipularea sau ajustările coloanei vertebrale, inclusiv persoanele care au osteoporoză severă, risc crescut de accident vascular cerebral, cancer de coloană vertebrală sau coloană instabilă. Persoanele care suferă de amorțeală, furnicături sau pierderea forței la un braț sau un picior ar trebui, de asemenea, să evite aceste tratamente.

Din cauza pericolului de rănire și a lipsei de beneficii dovedite pe termen lung, manipularea coloanei vertebrale rămâne o terapie controversată pentru orice tulburări care nu implică articulațiile sau mușchii.