Ce este remediul pentru diabetul Halki și este eficient?

Ce este remediul pentru diabetul Halki?

Halki Diabetes Remedy este comercializat ca un remediu natural care ar trebui să gestioneze diabetul de tip 2. Folosește rețete care au fost dezvoltate folosind informații culese pe insula Halki din Grecia.

În general, Halki Diabetes Remedy se concentrează pe reducerea efectelor unui poluant în mediu numit PM2.5. Programul susține că PM2.5 poate pătrunde în organism, contribuind la rezistența la insulină în diabetul de tip 2.

Remediul Halki pentru Diabet presupune amestecarea a două sosuri pentru salată care conțin ingrediente menite să anuleze efectele PM2.5. Acesta ar trebui să controleze diabetul. Cele trei ingrediente principale sunt:

• muguri de broccoli
• gulie
• maghiran

Halki Diabetes Remedy vă va spune să adăugați aceste sosuri pentru salată la mâncare de două ori pe zi. Întregul program durează 21 de zile și include sfaturi de dietă, rețete suplimentare și exerciții.

Funcționează?

Nicio cercetare științifică nu a investigat dacă Halki Diabetes Remedy este eficient sau sigur pentru gestionarea diabetului.

De asemenea, este important să rețineți că programul nu va ajuta la inversarea sau vindecarea diabetului. Diabetul este o afecțiune pe care o poți gestiona, dar în prezent nu are niciun tratament cunoscut.

Este posibil să vedeți unele informații care susțin că remediul pentru diabetul Halki se bazează pe știință. Să examinăm acum câteva dintre știința reală din spatele afirmațiilor programului.

PM2,5 și diabet

PM2.5 este un fel de particule în suspensie, care este un tip de moleculă minusculă pe care o poți inhala. Este o formă de poluare. Surse precum incendiile sau șantierele pot genera PM2,5.

Inhalarea unor niveluri ridicate de PM2,5 poate avea efecte negative asupra sănătății. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu afecțiuni care afectează plămânii sau inima. Grupuri precum Environmental Protection Agency (EPA) iau în considerare nivelurile de particule în suspensie atunci când determină indicele de calitate a aerului unei locații.

Câteva dovezi din recenzii de cercetare și cohorta studii sugerează că expunerea pe termen lung la niveluri ridicate de PM2,5 este asociată cu incidența diabetului de tip 2.

Cu toate acestea, o asociere nu înseamnă că PM2.5 cauzează diabet de tip 2. Pur și simplu implică faptul că populațiile cu expunere regulată la niveluri ridicate de PM2,5 pot avea o incidență mai mare a diabetului de tip 2. În general, este nevoie de mai multe cercetări.

Se știe că o combinație de factori cauzează diabet de tip 2, inclusiv:

• genetica

• nivel scăzut de activitate fizică

• consumați o dietă bogată în carbohidrați rafinați, grăsimi trans și calorii
• având supraponderalitate sau obezitate

Ingrediente Halki Diabetes Remedy și diabet

Acum să dezvăluim ceea ce știm despre principalele ingrediente din Halki Diabete Remedy și proprietățile lor. Ca o scurtă reamintire, acestea includ:

• muguri de broccoli
• gulie
• maghiran

Germenii de broccoli sunt practic plante tinere de broccoli. Conțin sulforafan, un compus care poate avea proprietăți antidiabetice.

A studiu 2017 a evaluat un extract de germen de broccoli la 97 de persoane cu diabet de tip 2. În comparație cu placebo, extractul de germen de broccoli a fost cel mai eficient la persoanele cu indice de masă corporală ridicat și diabet care nu a fost bine controlat, ceea ce a condus la îmbunătățirea semnificativă a zahărului din sânge și a nivelurilor de A1C.

Kohlrabi este un tip de legumă care se găsește adesea în Europa și Asia. Are legătură cu varza și broccoli. La fel ca mugurii de broccoli, guli-rabe conține și sulforafan. Două studii au investigat proprietățile antidiabetice ale gus-rabe:

• A studiu 2014 în celule cultivate într-un laborator a constatat că anumite tipuri de guli-rabe pot fi utile ca agenți antidiabetici. Cercetătorii au observat, de asemenea, că guli-rabe avea proprietăți antioxidante și antiinflamatorii.
• A studiu 2015 într-un model de șobolan de diabet a observat că extractul de guli-rabe a redus semnificativ zahărul din sânge, a ajutat la normalizarea colesterolului și a trigliceridelor din sânge și a îmbunătățit nivelurile de enzime antioxidante.

Maghiranul este o plantă care ajută la aromatizarea multor tipuri de mâncăruri mediteraneene. Este asemănător cu oregano, dar are o aromă mai blândă. A studiu 2019 observă că studiile anterioare în celule de cultură și la șobolani indică faptul că măghiranul poate avea efecte antidiabetice.

De ce ar trebui să fii precaut

În general, este important să fim atenți la produsele care pretind că ajută la gestionarea, inversarea sau chiar vindecarea diabetului. Acest lucru se datorează faptului că aceste produse sunt adesea înșelătorii care au potențialul de a provoca rău.

De exemplu, un produs poate include ingrediente care sunt toxice sau care interacționează cu celelalte medicamente ale dumneavoastră. Bazarea pe unul dintre aceste produse poate duce, de asemenea, la amânarea sau întreruperea tratamentului pentru diabet, ceea ce poate duce la complicații grave.

Cum să depistați înșelătoriile legate de diabet

S-ar putea să vă întrebați cum puteți identifica în mod eficient produsele înșelătorii. Pentru a detecta o înșelătorie, uitați-vă la unele dintre semnalele roșii de mai jos:

• Prea frumos ca sa fie adevarat. Produsele înșelătorie vor conține afirmații care par prea bune pentru a fi adevărate. Căutați produse care pretind că:
  • ameliorează toate simptomele diabetului
  • inversează sau vindecă diabetul
  • fie un remediu natural sau un remediu miraculos
  • înlocuiți medicamentele actuale pentru diabet
  • protejați-vă organele, cum ar fi rinichii sau ochii, de modificările legate de diabet
  • tratați alte afecțiuni de sănătate în afară de diabet
• Lipsește știința. Produsele înșelătorii pretind adesea că se bazează pe cercetări științifice sau clinice. Cu toate acestea, ele nu fac referire sau oferă link-uri către studiile relevante.
• Mărturii personale. Marketingul sau recenziile pentru un produs înșelătorie includ adesea mărturii despre modul în care produsul a ajutat la gestionarea sau vindecarea diabetului unei persoane. Cu toate acestea, aceste mărturii sunt adesea false și nu înlocuiesc dovezile științifice.
• Informații limitate. Transparența este cheia. Aveți grijă atunci când un produs pretinde că are un ingredient sau o formulă secretă sau necesită o achiziție pentru a obține informații suplimentare.

Modalități eficiente de a gestiona diabetul

Acum haideți să examinăm câteva dintre modalitățile prin care puteți gestiona eficient diabetul.

Luarea de medicamente pentru diabet

Mulți oameni cu diabet iau adesea insulină sau alte medicamente pentru a le ajuta să-și controleze nivelul zahărului din sânge. Pentru a vă asigura că vă gestionați diabetul, este important să luați medicamentele pentru diabet exact conform instrucțiunilor.

Tratarea condițiilor de sănătate subiacente

Unii oameni cu diabet au, de asemenea, hipertensiune arterială, colesterol ridicat sau ambele. Luarea de măsuri pentru tratarea acestor afecțiuni poate ajuta la reducerea riscului de complicații grave, cum ar fi atacul de cord sau accidentul vascular cerebral.

Mai multe tipuri de medicamente pot gestiona hipertensiunea arterială. Câteva exemple includ beta-blocante și inhibitori ai ECA. Colesterolul crescut este de obicei tratat cu medicamente numite statine.

Verificați-vă în mod regulat glicemia

Dacă aveți diabet, verificarea regulată a nivelului de zahăr din sânge vă poate ajuta să vă faceți o idee despre cât de bine este gestionat diabetul. Majoritatea oamenilor fac acest lucru cu un monitor de glucoză din sânge acasă.

Medicul dumneavoastră vă va informa cât de des să vă verificați glicemia. Asigurați-vă că țineți un jurnal al valorilor glicemiei, astfel încât să puteți urmări dacă glicemia se menține în intervalul țintă.

De asemenea, medicul dumneavoastră vă va măsura nivelul A1C de mai multe ori pe an. Acest lucru vă ajută să știți care a fost nivelul mediu de zahăr din sânge în ultimele trei luni.

Mâncând o dietă echilibrată

O dietă echilibrată vă poate ajuta să gestionați mai bine diabetul. Medicul dumneavoastră va lucra cu dumneavoastră pentru a dezvolta un plan de dietă care se concentrează pe gusturile dumneavoastră, dar care să răspundă și nevoilor dumneavoastră nutriționale.

În general, planurile de dietă pentru diabet se concentrează pe:

• fructe si legume proaspete
• pui sau curcan
• bucăți slabe de carne
• peşte
• ouă
• fasole si nuci
• cereale integrale
• produse lactate fără grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi
• grăsimi sănătoase precum cele găsite în avocado, pește gras și ulei de măsline

Câteva exemple de alimente care trebuie limitate includ alimente care:

• au un nivel ridicat de sare, zahăr sau grăsimi saturate
• conțin grăsimi trans sau carbohidrați rafinați
• sunt prăjite sau procesate

Fă exerciții fizice regulate

Exercițiul regulat este o altă parte importantă a gestionării diabetului. În general, urmăriți cel puțin 30 de minute de exerciții fizice în majoritatea zilelor săptămânii.

Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, adresați-vă medicului dumneavoastră să vă recomande un tip de exercițiu potrivit pentru dvs.

Renunțarea la fumat

Renunțarea la fumat poate avea mai multe beneficii vitale pentru persoanele cu diabet. Acestea pot include îmbunătățirea circulației, scăderea tensiunii arteriale sau a colesterolului și reducerea riscului de atac de cord sau accident vascular cerebral.

Dacă aveți diabet și în prezent fumați, puteți lua măsuri pentru a renunța. Poate fi util să vă întâlniți cu medicul dumneavoastră pentru a dezvolta un plan de renunțare.

Gestionarea greutății

Dacă aveți diabet și aveți, de asemenea, supraponderalitate sau obezitate, medicul dumneavoastră vă va recomanda o modalitate sănătoasă de a pierde în greutate. Aceasta va fi adaptată nevoilor dumneavoastră individuale și va implica de obicei exerciții fizice regulate și un plan de dietă.

Când să caute îngrijire

Când diabetul nu este gestionat, poate duce la creșterea glicemiei. Aceasta se numește hiperglicemie și poate provoca simptome precum:

• sete crescută
• Urinare frecventa
• senzație de oboseală sau slăbiciune
• durere de cap
• vedere încețoșată

Dacă observați că valorile glicemiei sunt adesea ridicate sau dacă aveți simptome de hiperglicemie, este timpul să solicitați îngrijire.

Acest lucru poate începe cu o vizită la medicul dumneavoastră primar. Cu toate acestea, alți profesioniști din domeniul sănătății pot face, de asemenea, parte din echipa dumneavoastră de îngrijire a diabetului, inclusiv:

• endocrinologi
• dieteticieni sau nutriționiști
• Specialiști în îngrijirea și educația diabetului zaharat (DCES)
• farmaciștii
• oftalmologi
• podiatrii
• stomatologi
• profesioniști în sănătate mintală

Dacă întâmpinați probleme în gestionarea diabetului, este posibil ca medicul dumneavoastră să modifice doza medicamentului sau să vă schimbe la un alt medicament. De asemenea, ei pot sugera modificări ale dietei sau ale exercițiilor fizice.

Linia de jos

Remediul pentru diabetul Halki se presupune că vă ajută să gestionați diabetul folosind rețete și exerciții specifice. Are ca scop eliminarea PM2.5 sau a altor toxine din organism. Acest lucru se presupune că îmbunătățește zahărul din sânge și sănătatea generală.

Nu există dovezi științifice care să susțină Halki Diabetes Remedy pentru gestionarea diabetului. De asemenea, Halki Diabetes Remedy are calități asociate produselor înșelătorii, cum ar fi afirmațiile care par prea bune pentru a fi adevărate și mărturii personale.

O dietă echilibrată și exerciții fizice regulate sunt importante pentru gestionarea diabetului. Deoarece acestea fac parte din Halki Diabetes Remedy, este posibil să puteți utiliza unele părți ale acestui program cu planul dvs. existent de gestionare a diabetului. Asigurați-vă că discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Nu utilizați niciodată Halki Diabetes Remedy ca înlocuitor pentru planul dumneavoastră de gestionare a diabetului. Renunțarea la tratamentele pentru diabet poate duce la complicații potențial grave.