Ce îmi cauzează durerea de diafragmă și cum o pot trata?

Simptomele durerii de diafragmă

În funcție de cauza durerii de diafragmă, este posibil să aveți unul sau mai multe dintre următoarele simptome:

• disconfort și dificultăți de respirație după masă
• o „cusătură” în partea ta când faci exerciții
• incapacitatea de a respira din plin
• niveluri scăzute de oxigen din sânge
• durere în piept sau în coastele inferioare
• durere în lateral când strănuți sau tuși
• durere care se înfășoară în jurul mijlocului spatelui

• dureri ascuțite atunci când respirați adânc sau expirați

• spasme de intensitate diferită

Cauze posibile ale durerii diafragmei

Durerea de diafragmă poate avea cauze multiple, unele benigne și altele potențial severe. Aici sunt câțiva dintre ei.

Exercițiu

Diafragma ta poate avea spasme atunci când respiri greu în timpul exercițiilor intense, cum ar fi alergarea, ceea ce poate provoca dureri în laterale. Durerea poate fi ascuțită sau foarte puternică. Limitează respirația și vă împiedică să respirați complet fără disconfort.

Dacă simțiți o astfel de durere în timpul exercițiului, odihniți-vă scurt pentru a vă regla respirația și a ușura spasmele. (Durerea se înrăutățește dacă continui.)

Cusăturile în lateral tind să fie mai rele dacă neglijezi întinderea și încălzirea adecvată înainte de a te antrena, așa că nu uita să te încălzi înainte de a lovi banda de alergare.

Sarcina

Disconfortul la nivelul diafragmei și dificultățile de respirație sunt normale în timpul sarcinii. Acestea nu sunt simptome de care ar trebui să vă faceți griji. Pe măsură ce copilul crește, uterul vă împinge diafragma în sus și vă comprimă plămânii, îngreunând respirația.

Dacă aveți dureri prelungite sau severe sau tuse persistentă, adresați-vă medicului dumneavoastră.

Trauma

Trauma diafragmei în urma unei răni, a unui accident de mașină sau a unei intervenții chirurgicale poate provoca durere care este fie intermitentă (vine și pleacă), fie prelungită. În cazurile severe, trauma poate provoca o ruptură a diafragmei – o ruptură a mușchiului care va necesita intervenție chirurgicală.

Simptomele rupturii diafragmei pot include:

• durere abdominală
• colaps
• tusind
• respiratie dificila
• palpitații ale inimii
• greaţă
• durere în umărul stâng sau partea stângă a pieptului
• insuficienta respiratorie
• dificultăți de respirație
• stomac deranjat sau alte simptome gastrointestinale
• vărsături

Deși gravă, o ruptură a diafragmei poate rămâne nedetectată pe termen lung. Medicul dumneavoastră poate diagnostica ruptura diafragmatică prin scanare CT sau toracoscopie.

Probleme musculo-scheletice

O încordare musculară a mușchilor coastei, care poate apărea din cauza traumei, tusei sau mișcărilor de tragere sau răsucire poate provoca durere care poate fi confundată cu durerea de la diafragmă. Fracturile coastelor pot duce, de asemenea, la acest tip de durere.

Probleme ale vezicii biliare

Unul dintre cele mai proeminente simptome asociate cu problemele vezicii biliare este durerea în abdomenul mijlociu până la dreapta sus, care poate fi ușor confundată cu durerea de diafragmă. Alte simptome ale problemelor vezicii biliare includ:

• modificări ale urinei sau ale intestinului
• frisoane
• diaree cronică
• febră
• icter
• greaţă
• vărsături

Unele afecțiuni ale vezicii biliare care ar putea provoca simptomele de mai sus includ infecția, abcesul, boala vezicii biliare, calculii biliari, blocarea căilor biliare, inflamația și cancerul.

Pentru a diagnostica o problemă a vezicii biliare, medicul dumneavoastră va efectua un istoric medical amănunțit și un examen fizic și poate recomanda teste precum:

• radiografie toracică sau abdominală

• ecografie
• Scanare HIDA (hepatobiliară).
• scanare CT
• examinare RMN

• colangiopancreatografia retrogradă endoscopică (CPRE), în cazuri rare

Hernie hiatală

Aveți o hernie ahiatală când partea superioară a stomacului se împinge în sus printr-o deschidere din partea inferioară a esofagului numită hiatus. Acest tip de hernie poate fi cauzat de:

• rănire
• tuse puternică
• vărsături (în special repetitive, ca în timpul unui virus stomacal)
• încordarea la trecerea scaunului
• a fi supraponderal
• având o postură proastă
• ridicând frecvent obiecte grele
• fumat
• supraalimentare

Simptomele herniei hiatale includ:

• sughituri frecvente
• tuse
• probleme la înghițire
• arsuri la stomac
• reflux de acid

Medicul dumneavoastră poate diagnostica hernia hiatală prin radiografie cu bariu sau endoscopie, deși adesea necesită puțin sau deloc tratament. Pentru cineva care se confruntă cu reflux acid sau arsuri la stomac, medicamentele pot ameliora simptomele.

Intervenția chirurgicală pentru hernia hiatală este rară, dar poate fi necesară pentru o persoană cu o hernie hiatală mare.

Alte cauze posibile

Alte cauze posibile ale durerii de diafragmă includ:

• bronşită
• Operație de inimă

• lupus sau alte tulburări ale țesutului conjunctiv

• leziuni ale nervilor
• pancreatită
• pleurezie
• pneumonie
• tratamente cu radiații

Tratarea durerii de diafragmă

În funcție de cauza și severitatea durerii din diafragmă, există mai multe căi de tratare a disconfortului.

Schimbări ale stilului de viață

Puteți aborda unele dintre cauzele benigne ale acestor tipuri de durere cu remedii precum:

• evitarea alimentelor care provoacă arsuri la stomac sau reflux acid

• exerciții de respirație (inclusiv respirație profundă, diafragmatică)

• consumând porții mai mici
• să faci exerciții în limitele corpului tău
• îmbunătățirea posturii
• scăderea stresului
• renunțarea la fumat și la consumul excesiv de alcool
• întinderea și încălzirea înainte de exercițiu
• pierderea în greutate dacă este necesar

Medicament

Pentru afecțiuni precum arsurile la stomac și refluxul de acid cauzate de o hernie hiatală, ar putea fi necesar să luați medicamente fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă pentru a controla producția de acid în stomac.

Dacă aveți artrită reumatoidă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antiinflamatoare sau steroizi pentru a controla inflamația.

Medicamentele puternice pentru tratarea durerii, cum ar fi morfina, pot fi prescrise pentru utilizare pe termen scurt în cazul unei leziuni traumatice sau al rupturii diafragmei.

Interventie chirurgicala

O persoană care se confruntă cu o hernie hiatală severă și mare sau cu o vezică biliară bolnavă ar putea avea nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a o corecta.

Dacă există o traumă severă a diafragmei, poate fi necesară și o intervenție chirurgicală pentru a o repara.

Când să vezi un medic

Consultați un medic dacă ați suferit o leziune abdominală care ar fi putut afecta diafragma. Dacă nu aveți deja un furnizor de asistență medicală primară, puteți căuta medicii din zona dvs. prin instrumentul Healthline FindCare.

De asemenea, faceți o programare dacă aveți dureri persistente sau severe de diafragmă împreună cu alte simptome severe, inclusiv:

• insuficienta respiratorie
• greaţă
• vărsături

Dacă întâmpinați un ușor disconfort în diafragmă, acordați-vă câteva minute pentru a vă concentra pe respirația profundă.

Pune o mână pe abdomen și respiră adânc. Dacă abdomenul se mișcă înăuntru și în afara în timp ce respiri, atunci respiri corect.

Încurajarea diafragmei să se extindă și să se contracte la întregul său potențial ar trebui să vă ușureze disconfortul. Respirația profundă poate produce, de asemenea, un sentiment de calm, niveluri reduse de stres și anxietate și scăderea tensiunii arteriale.