Știm cu toții cât de evazivă poate fi noaptea perfectă de somn. De la o cameră prea fierbinte până la milioanele de gânduri care ți-ar trece prin minte, nu lipsesc întreruperile potențiale. De aceea este important pentru noi să stabilim ce supărări putem controla. Dacă te simți ținut treaz noaptea de o mâncărime iritantă în jurul spatelui tău, nu ești singur.
Există pași pe care îi puteți lua pentru a identifica cauza oricărei mâncărimi nocturne pe care o puteți observa în jurul fesei. Indiferent dacă aceste simptome sunt mai vizibile noaptea sau specifice nopții, există o mulțime de modalități de a trata acest disconfort.
Ce cauzează o mâncărime pe burtă noaptea?
Mâncărimea poate fi mai frecventă noaptea din cauza activităților care preced de obicei somnul: cina, băutura, folosirea toaletei și dușul, de exemplu. În plus, putem deveni mai sensibili la iritanți noaptea, deoarece există mai puțin stimul pentru a ne distrage atenția decât în restul zilei.
Deci, care ar putea fi rădăcina mâncării tale nocturne?
Obiceiuri și igiena în baie
Asigurați-vă că ștergeți corect după folosirea toaletei. Este posibil să observați că ștergerea prea tare poate provoca iritații și usca excesiv zona din jurul anusului. Alternativ, ștergerea prea blândă poate lăsa niște reziduuri fecale, care ar putea contribui la iritații suplimentare și la potențialul de infecție în orice zone în care pielea ar putea fi crăpată sau ruptă.
Pentru cel mai mare succes în baie, luați în considerare utilizarea hârtiei igienică cu două straturi și ștergerea ușor din față în spate. De asemenea, s-ar putea să găsiți un bideu util, deoarece presiunea apei poate produce o curățare mai bună.
Hemoroizi sau fisuri anale
Dacă descoperiți că zona anală vă mâncărime noaptea, este posibil să aveți hemoroizi sau fisuri anale. Acestea sunt afecțiuni preexistente care pot provoca mâncărime și ar putea fi exacerbate de utilizarea pe timp de noapte a toaletei, dietă sau transpirație pe timp de noapte.
Dietă
O serie de alimente pot irita anusul și pot produce mâncărime. Aceasta include, dar nu se limitează la:
- condimente și alimente condimentate
- cafea (atât cu cofeină, cât și decofeinizată)
- ceai
- sifon
- lapte
- băuturi alcoolice (în special bere și vin)
- ciocolată
- citrice
- tablete de vitamina C
- rosii
Dacă aveți mâncărimi în anus, luați în considerare eliminarea temporară a alimentelor și băuturii de mai sus din dieta dumneavoastră timp de 48 de ore pentru a vedea dacă observați o diferență.
Sudoare
În general,
Mâncărimea pe timp de noapte poate fi mai răspândită din cauza transpirațiilor nocturne. Combaterea cauzei transpirațiilor nocturne poate ameliora mâncărimea din jurul fesei și anusului.
Unele sfaturi includ:
- păstrează-ți dormitorul rece
- purtați țesături largi și respirabile în pat
- optează pentru cearșafuri și fețe de pernă respirabile
- evitați alcoolul chiar înainte de culcare
Medicamente luate înainte de culcare
Un efect secundar al unor medicamente poate fi mâncărimea. Citiți și înțelegeți efectele secundare ale oricărui medicament pe care îl luați.
Exemple de medicamente care pot contribui la mâncărimea anală nocturnă sunt medicamentele pentru tensiunea arterială și antibioticele. Când antibioticele ucid „bacteriile bune” din intestin, este posibil să aveți diaree. Diareea poate agrava simptomele mâncărimii anale
Țesătură de îmbrăcăminte
Țesăturile care sunt strânse și restrictive pot provoca iritații. Încercați să purtați lenjerie intimă 100% din bumbac, pentru a combate mâncărimea în jurul fesei pe timp de noapte.
Viermi de ață
Viermii de ață (oxiuri) sunt viermi paraziți care infectează sistemul digestiv uman. Ele provoacă cea mai mare mâncărime noaptea, când femelele își depun ouăle în jurul anusului. Viermii de ață sunt capabili să supraviețuiască pe îmbrăcăminte și lenjerie de pat, ceea ce oferă posibilitatea de a transfera viermii de la o persoană la alta.
Acestea sunt cele mai frecvente la copii și pot fi detectate prin efectuarea unei probe de scaun. Viermii de ață pot fi tratați cu medicamente și cu o rutină de măsuri stricte de igienă.
Afecțiuni ale pielii
Mulți oameni se confruntă cu boli de piele pe corpul lor. Aceasta include fesele și anusul, care nu sunt scutite de psoriazis, eczeme și altele.
Luați în considerare consultarea unui dermatolog pentru a exclude bolile de piele precum psoriazisul și eczema dacă aveți următoarele simptome în jurul anusului:
- durere
- roşeaţă
- mâncărime
- slăbiciune
- iritație
Ce cauzează o mâncărime pe buze noaptea în timpul unei menstruații?
Când menstruați, este considerat cel mai sigur să dormi cu un tampon menstrual. Umiditatea adăugată de la menstruația pe timp de noapte poate contribui la creșterea mâncărimii și iritației în jurul anusului, vaginului și feselor.
Pe parcursul zilei, nu uitați să vă schimbați pernutele la fiecare 4 ore și să vă păstrați lenjeria proaspătă. Pe timp de noapte, optează pentru tampoane extra-absorbante sau cupe menstruale pentru a ține la distanță umiditatea suplimentară sau disconfortul.
Ce provoacă mâncărime pe fund și vagin sau penis noaptea?
Infecțiile cu drojdie pot apărea în și în apropierea vaginului, penisului sau anusului și pot contribui la mâncărimea nocturnă.
În plus, simptomele comune ale mai multor boli cu transmitere sexuală (BTS) pot include mâncărime la nivelul vaginului, penisului și anusului. Dacă sunteți activ din punct de vedere sexual, participați la teste regulate pentru BTS.
Sexul pe timp de noapte poate contribui și la mâncărimea vaginală pe timp de noapte. Dacă observați mâncărimi suplimentare după actul sexual, luați în considerare următoarele sfaturi:
- reglați-vă pH-ul vaginal
- utilizați lubrifiant pentru a combate uscăciunea
Ce cauzează mâncărimea fundului copiilor noaptea?
Copiii pot fi deosebit de susceptibili de a experimenta mâncărimi în jurul fundului lor noaptea. Următoarele elemente sunt cauze probabile:
- viermi de fire
- practici de igienă necorespunzătoare (inclusiv spălarea necorespunzătoare a mâinilor și ștergerea anusului)
- partajarea jucăriilor (care poate contribui la răspândirea bacteriilor și a viermilor)
Cum să tratezi un vas care mâncărime noaptea
Deși există mai multe cauze posibile pentru o mâncărime pe timpul nopții, majoritatea simptomelor pot fi ameliorate cu următoarele sfaturi.
Remedii topice
Pentru ameliorarea imediată, utilizarea unguentelor sau a gelurilor poate fi o modalitate eficientă de a minimiza mâncărimea anale pe timp de noapte.
-
unguent cu oxid de zinc
- vaselina
- Cremă cu hidrocortizon 1 la sută
Purtați țesături respirabile în pat
Purtarea de lenjerie de corp respirabilă noaptea este importantă pentru menținerea confortului.
Menținerea rece noaptea
Încercați să combateți transpirația nocturnă evitând alcoolul înainte de culcare, păstrând dormitorul răcoros și folosind cearșafuri respirabile.
Folosind practici de igienă mai sigure
A fi intenționat în ceea ce privește igiena ta poate îmbunătăți și rezolva simptomele de mâncărime nocturne în jurul anusului:
- Spălați-vă bine mâinile după utilizarea băii pentru a preveni răspândirea bacteriilor în corpul dumneavoastră și la alții.
- Ștergeți ușor anusul după caca.
- Luați în considerare utilizarea șervețelelor umede sau a unui bideu pentru o curățare mai amănunțită și mai blândă în jurul anusului. Asigurați-vă că uscați.
- Încercați să mențineți un mediu uscat în jurul fesei.
Luați în considerare ajustările dietetice
O varietate de alimente și băuturi pot contribui la mâncărimea anală. Luați în considerare eliminarea temporară a alimentelor picante, a cafelei și a alcoolului din dietă pentru a îmbunătăți simptomele de mâncărime anale pe timp de noapte.
Când să vezi un medic
Deși multe simptome ale unei mâncărimi pe timp de noapte sunt ușoare, consultați un medic dacă:
- aveți mâncărime persistentă care nu dispare cu remediile de la domiciliu
- aveți sângerări persistente, cruste sau alte simptome în jurul anusului și al feselor
- dacă bănuiți că ați putea avea o afecțiune subiacentă a pielii, BTS sau hemoroizi
- dacă cineva din familia ta are viermi
Un medic vă va putea ajuta să determinați cauza și să vă îmbunătățiți simptomele.
La pachet
Mâncărimea la nivelul feței poate fi agravată atunci când încerci să dormi liniștit. Ar trebui să începeți să vedeți îmbunătățiri ale simptomelor dumneavoastră făcând schimbări în rutina de zi cu zi.
Fiind atent la practicile tale de igienă, dieta și mediul de somn, ar trebui să poți determina cauza mâncărimii tale nocturne. Dacă mâncărimea pe timp de noapte persistă sau se agravează, programați o vizită la medic pentru sfaturi suplimentare.
Discussion about this post