Ce să faci când pantofii tăi sunt prea strâmți

7 moduri de a-ți întinde pantofii

1. Poarta-le seara

Dacă pantofii tăi sunt puțin incomozi, încearcă să-i porți prin casă. Uneori, câteva nopți de a face acest lucru îi pot înmuia până la punctul în care se simt bine.

Lăsați-vă picioarele să se odihnească înainte de a încerca această metodă, mai ales dacă afară este cald sau ați umblat mult în acea zi.

Pantofi noi? Încercați să mergeți doar pe covoare sau pe suprafețe mochetate, astfel încât să puteți returna încălțămintea cu aspect nou, dacă este necesar.

2. Șosete groase și un uscător

Dacă prima metodă nu funcționează, aceasta va adăuga puțină întindere suplimentară și va ajuta pantofii să se conformeze picioarelor tale.

1. Pune-ți o pereche de șosete groase și fixează pantofii comod.
2. Acum încercați să aplicați un uscător de păr timp de 20 până la 30 de secunde o dată pe zonele strâmte.
3. Folosiți doar căldură medie și mențineți uscătorul în mișcare, astfel încât să nu uscați excesiv sau să ardeți pielea.

Este o idee bună să aplicați un balsam de piele sau cremă hidratantă la pantofi după ce ați folosit această metodă.

3. Geantă înghețată cu fermoar

Această metodă funcționează cel mai bine pe pantofii fără piele.

1. Umpleți o pungă cu fermoar pe o parte cu apă.
2. Puneți sacul parțial umplut în pantof. Încercați să o aranjați astfel încât să fie aproape de punctele strâmte.
3. Acum puneți pantoful și punga în congelator peste noapte.

Apa se va transforma în gheață și se va extinde, oferindu-vă o întindere personalizată pentru pantofii tăi.

4. Trucul cu cartofi curățați

Curățați un cartof și modelați-l în forma degetelor de la pantof (fața pantofului). Ștergeți cartoful cu un prosop de hârtie și îndesați-l în pantof peste noapte. Această metodă poate oferi o cantitate modestă de întindere.

5. Arbori de pantofi reglabili

Odată un articol de specialitate la atelierele de reparații de încălțăminte, cu patru direcții pantofii reglabili sunt acum disponibili pentru uz casnic la sub 25 USD. Versiunile sunt disponibile atât pentru încălțăminte pentru bărbați, cât și pentru femei.

Pentru ceva mai mulți bani, pot fi găsite versiuni de lux din cedru sau alte tipuri de lemn și oțel inoxidabil.

Aceste dispozitive vă pot ajuta să extindeți lungimea și lățimea unui pantof. Dopurile special concepute (dopurile de bunion) pot viza, de asemenea, zonele cu probleme din partea superioară a degetelor.

Rotiți mânerul de reglare al arborelui de pantofi la fiecare 8 până la 12 ore pentru a continua să vă întindeți până când obțineți lungimea și lățimea dorite.

Această metodă poate fi combinată cu spray de întindere a pantofilor și lichide. Cel mai bine este pentru pantofi și adidași din piele.

6. Spray-uri și lichide elastice pentru încălțăminte

O varietate de Sunt disponibile lichide și spray-uri pentru a întinde pielea, materialul și chiar vinilul. Pulverizați-le pe zonele strâmte și apoi încălcați-vă.

Aceste produse pot fi, de asemenea, folosite împreună cu targi reglabile pentru pantofi, pentru a oferi pantofilor o întindere personalizată.

7. Găsiți un profesionist în reparații de pantofi

Majoritatea atelierelor profesionale de reparații de încălțăminte sau cizmarii oferă servicii de stretching. Au mașini și antrenament pentru a schimba pantofii. Nu numai că un cizmar vă poate întinde pantofii, ci îi poate repara și reîmprospăta pe cei pe care îi aveți pentru a-i face să reziste mai mult în general.

Dar aceste magazine devin din ce în ce mai greu de găsit în majoritatea zonelor din lipsă de interes.

Cum să-ți dai seama dacă pantofii nu se potrivesc potrivit

Studiile au arătat că două treimi din oameni purtați pantofi prea îngusti pentru picioarele lor.

Etanșeitatea poate proveni dintr-o varietate de probleme de potrivire, inclusiv:

• cutia degetelor prea îngustă, nu suficient de înaltă sau ambele
• lungimea totală a pantofului este prea scurtă
• forma pantofului nu se potrivește cu piciorul tău
• înălțimea tocurilor pune stres pe degetele de la picioare sau pe alte părți ale piciorului

Dacă ai vreo îndoială cu privire la confortul și potrivirea pantofilor tăi, cel mai bine este întotdeauna să-i dai mai departe. O pereche de pantofi nepotriviți poate ajunge să vă dăuneze picioarele și articulațiile în timp. Puteți găsi întotdeauna o pereche mai potrivită în altă parte.

Și degetele de la picioare au nevoie de întindere

Dacă degetele de la picioare sunt strânse împreună în pantofi, pantofii sunt prea strânși. Pe lângă faptul că vă întindeți încălțămintea, trebuie să vă ajutați degetele de la picioare să revină la starea lor naturală de separare. Iată câteva lucruri pe care le puteți face:

• Luați-vă degetele de la picioare în mâini și despărțiți-le ușor.
• Separați-vă degetele de la picioare și mișcați-le.
• Mișcă-ți puțin degetele de la picioare în fiecare zi
• Scoate-ți pantofii și șosetele sau ciorapii și lasă-ți degetele de la picioare să primească lumina soarelui și aerul.

Iată 19 întinderi și mișcări pentru a încerca să vă ajute picioarele să se simtă bine.

Sfaturi pentru cumpărături de pantofi

• Nu vă grăbiți. Nu vă grăbiți niciodată să cumpărați pantofi. Încearcă tot posibilul să vezi dacă pantofii se potrivesc în timp ce ești în magazin. Asigurați-vă că cunoașteți politica de returnare înainte de a cumpăra.
• Găsiți politica de returnare. Dacă cumpărați online, verificați politica de retur. Unii vânzători oferă transport gratuit la retur pentru toți pantofii lor.
• Vorbeste cu cineva cu experienta. Unele magazine de încălțăminte au agenți de vânzări care sunt montatori cu experiență. Ei vor ști despre pantofi din magazin sau de pe piață, vor putea măsura picioarele tale și vor sugera pantofi potriviti pentru tine.
• Verificați magazinele specializate. Dacă aveți probleme cu picioarele, cum ar fi bunion, căutați magazine specializate de pantofi care oferă stiluri ortopedice și speciale.
• Căutați cutii pentru degete care au forma piciorului dvs. Pentru cea mai bună potrivire, evitați pantofii ascuțiți, curbați și cu forme neregulate. Căutați o cutie spațioasă pentru degete.
• Identificați mărcile care funcționează pentru dvs. Deoarece diferite mărci sunt cunoscute pentru stilurile, lățimea și formele pantofilor lor, este posibil să vă puteți baza mai bine pe anumite mărci.
• Cumpără pantofi pentru bărbați. Dacă aveți picioare late, luați în considerare cumpărarea pantofilor de atletism pentru bărbați. Acestea sunt tăiate mai larg și au un deget mai mare.
• Cumpărați pantofi mai târziu în cursul zilei. Picioarele tale s-ar putea să se umfle și să fie puțin mai mari după-amiaza și seara decât la începutul zilei.

Probleme la picioare de la pantofii strâmți

Încercați să limitați timpul și distanța pe care porți tocuri înalte. Deși s-ar putea să crezi că arăta grozav pe tine, picioarele tale vor plăti pentru asta pe termen lung. Asa ca fii amabil cu tine insuti si limiteaza-le folosirea.

Pantofii tăi pot fi prea largi sau prea strâmți. Dacă sunt prea largi, s-ar putea să apară vezicule în cazul în care pantofii se freacă de piele.

Pantofii strâmți pot cauza și mai multe probleme. Ei pot:

• te fac instabil pe picioare
• îți deformează degetele de la picioare, produc vezicule între degetele de la picioare și agravează problemele structurale precum degetul ciocan, degetul ciocan și pintenii osoși
• agravează afecțiunile piciorului, cum ar fi bunion, picioare plate, amorțeală, inflamație și durere la călcâi sau la nivelul picioarelor (metatarsalgie)
• duce la pierderea pe termen lung a cartilajului în articulațiile degetelor și picioarelor

Încălțămintea potrivită este importantă pentru sănătatea și bunăstarea ta. Nu vă grăbiți niciodată să cumpărați pantofi. Fă-ți întotdeauna timp pentru a te asigura că pantofii pe care îi cumperi se potrivesc bine pentru tine.

Dacă ajungi să ai pantofi puțin prea comozi, există lucruri pe care le poți face acasă sau cu ajutorul unui cizmar pentru a ajusta pantofii astfel încât să ți se potrivească bine.