Cele mai bune saltele pentru durerile articulare

Privire rapidă la cele mai bune saltele pentru durerile articulare

Cea mai bună saltea pentru ameliorarea presiunii pentru durerile articulare: Saltea Saatva Classic
Saltea de cea mai bună valoare pentru dureri articulare: Saltea cu spumă cu memorie Nectar
Cea mai bună saltea fermă pentru durerile articulare: Saltea hibridă Brooklyn Bedding Bloom
Cea mai bună saltea aprobată de chiropractician pentru durerile articulare: Saltea Casper Wave
Cea mai bună saltea din spumă cu memorie pentru durerile articulare: Saltea Amerisleep AS3
Cea mai bună saltea de susținere pentru durerile articulare: Saltea Level Sleep

Când te confrunți cu dureri articulare, poate fi greu să dormi bine. Durerea tinde să se agravează noapteacare ar putea fi motivul pentru care aproximativ 70% dintre persoanele cu osteoartrita se plâng de probleme cu somnul.

Mai mult, a studiu 2012 dintre persoanele cu poliartrită reumatoidă au descoperit că privarea de somn a agravat simptomele, contribuind la oboseală, depresie sau creșterea durerii.

Pentru că suntem investiți în a vă oferi o noapte bună de odihnă, am întocmit o listă cu șase dintre cele mai bune saltele pentru durerile articulare. Vă vom explica ce le face pe fiecare dintre ele grozave și la ce să aveți în vedere atunci când vă alegeți salteaua. Vom examina, de asemenea, modul în care poziția de dormit ar putea afecta durerile articulare.

Cum am ales cele mai bune saltele pentru durerile articulare

Am dat prioritate confortului, ținând în același timp cu ochii pe companiile a căror reputație le deosebește ca mărci credibile cu care să se întindă – la propriu. Iată ce am considerat:

Recenzii. Am verificat recenziile pozitive de la utilizatorii cu dureri articulare.
Siguranță. Toate saltelele de pe lista noastră îndeplinesc cerințele federale de inflamabilitate. Am cautat si saltele realizate dupa standarde ecologice.
Reputatie. Am acordat prioritate companiilor cu politici prietenoase cu clienții, cum ar fi garanții, teste la domiciliu și expediere și returnări bune.

Ghid de prețuri

În cele din urmă, prețul pe care îl plătiți pentru o saltea depinde de mărimea preferată. Pentru o comparație ușoară, am listat prețurile pe baza saltelelor queen-size.

$ = sub 1.300 USD
$$ = 1.300 USD–1.700 USD
$$$ = peste 1.700 USD

Alegerile Healthline pentru cele mai bune saltele pentru durerile articulare

Cea mai bună saltea pentru ameliorarea presiunii pentru durerile articulare

Saltea Saatva Classic

Preț: $$
Tip: Hibrid
Înălţime: 11,5 sau 14,5 inchi

Dacă există un lucru pe care ți-l oferă Salteaua Saatva Classic, acesta este opțiunile din care poți alege. Această saltea hibridă vine în trei niveluri de fermitate – moale moale, fermă de lux și fermă – așa că există o opțiune potrivită pentru toate dimensiunile și stilurile de dormit.

Saatva promite că „tehnologia patentată a zonei coloanei vertebrale” (care oferă mai mult sprijin în mijlocul saltelei) și spuma cu memorie certificată CertiPUR-US încurajează alinierea sănătoasă a coloanei vertebrale pentru a reduce presiunea asupra spatelui.

Blatul de pernă de pluș al saltelei este proiectat pentru a oferi suport de contur pentru ameliorarea presiunii.

Saatva Classic vine cu mănuși albe. Îl puteți testa cu o garanție de 15 ani și o perioadă de încercare de acasă de 180 de nopți.

Cumpărați online Saltea Saatva Classic.

Saltea de cea mai bună valoare pentru durerile articulare

Saltea cu spumă cu memorie Nectar

Preț: $
Tip: Spumă
Înălţime: 11 inci

Dacă aveți dureri articulare și vă bucurați de salteaua cu o latură de accesibilitate, salteaua Nectar cu spumă cu memorie poate fi pentru dvs.

Această alegere este făcută pentru a atrage toți cei care dorm. Husa sa matlasată este făcută pentru a oferi o răcire moale și aerisită, în timp ce cele cinci straturi sunt concepute pentru a fi respirabile.

Salteaua este, de asemenea, excelentă pentru a minimiza transferul de mișcare. Aceasta înseamnă că poți arunca tot ce vrei fără să-ți trezești partenerul.

Vine cu o încercare de acasă fără riscuri de 365 de nopți. Marca oferă, de asemenea, o garanție pentru totdeauna și transport gratuit.

Cumpărați online Salteaua Nectar Memory Foam.

Cea mai bună saltea fermă pentru durerile articulare

Saltea hibridă Brooklyn Bedding Bloom

Preț: $$$
Tip: Hibrid
Înălţime: 13,5 inci

Husa superioară a saltelei Bloom Hybrid este realizată din lână Joma și bumbac organic din surse durabile. Această combinație poate fi bună pentru cei care dorm cald, deoarece Brooklyn Bedding susține că elimină umezeala și oferă o respirabilitate excepțională.

O vedere pentru articulațiile dureroase, această saltea are un miez de susținere care are spirale concepute pentru a reduce presiunea, reducând în același timp transferul de mișcare. Stratul superior este realizat din latex Talalay, un tip de spumă elastică, naturală și ecologică.

Recenziile sugerează că toate tipurile de dormitoare iubesc această saltea: lateral, spate sau stomac. Această saltea cu fermitate medie ar putea fi exact ceea ce au nevoie pentru articulațiile tale.

Pentru a vă ajuta să luați decizia mai ușoară, Brooklyn Bedding oferă o garanție de 10 ani și o perioadă de încercare fără riscuri de 120 de nopți.

Cumpărați online salteaua hibridă Brooklyn Bedding Bloom.

Cea mai bună saltea aprobată de chiropractician pentru durerile articulare

Saltea Casper Wave

Preț: $$$
Tip: Hibrid
Înălţime: 13 inci

Casper descrie aceasta ca fiind „cea mai susținătoare saltea” de până acum. Este aprobat de Asociația Americană de Chiropractică.

Dacă dormiți pe spate sau pe lateral și sunteți gata să nu economisiți niciun cost pentru confort, s-ar putea să vă bucurați de beneficiile ergonomice, de aliniere a coloanei vertebrale oferite de saltea. De asemenea, vă leagăn șoldurile.

Salteaua Wave este menită să ofere puțină săritură datorită arcurilor sale și oferă beneficii de răcire concepute pentru a fi potrivite pentru cei care dorm cald.

Bucurați-vă de această saltea cu o probă de 100 de nopți fără riscuri. De asemenea, te vei bucura de livrare gratuită și de o garanție limitată de 10 ani.

Cumpărați salteaua Casper Wave online.

Cea mai bună saltea din spumă cu memorie pentru durerile articulare

Saltea Amerisleep AS3

Preț: $
Tip: Spumă
Înălţime: 12 inci

Există un motiv pentru care AS3 este cea mai bine vândută saltea de la Amerisleep. De fapt, faceți din mai multe motive.

Această saltea este fabricată din spumă Bio-Pur, un tip de spumă despre care Amerisleep spune că este ecologică și mai rece decât spuma tradițională cu memorie. În loc de petrol, este fabricat în mare parte din uleiuri pe bază de plante, despre care compania spune că nu va elibera la fel de mult ca alte saltele.

AS3 este ferm mediu, ceea ce este o opțiune bună pentru durerile articulare. Această saltea promite ameliorarea punctelor de presiune folosind un strat de spumă de tranziție care permite diferențele de presiune pe saltea.

Bucurați-vă de salteaua fără riscuri timp de 100 de nopți. Există, de asemenea, o garanție de 20 de ani și transport și returnări gratuite.

Cumpărați salteaua Amerisleep AS3 online.

Cea mai bună saltea de susținere pentru durerile articulare

Saltea Level Sleep

Preț: $
Tip: Spumă
Înălţime: 13 inci

Să vorbim despre designul „TriSupport” de la Level, creat pentru a ajuta la reducerea cauzelor comune ale durerilor de spate și șold.

Este alcătuit din trei straturi de spumă concepute pentru a oferi abilități de eliberare a presiunii. Stratul moale ajută la reducerea presiunii umerilor, în timp ce stratul ferm este menit să ofere sprijin pentru spate și trunchi. Stratul mediu de sprijin este conceput pentru a ajuta alinierea șoldului și a coloanei vertebrale, reducând șansele de durere.

Această saltea primește două degete în sus în mare parte de la dormitoarele laterale.

Level oferă o probă de somn de 365 de nopți, cu cireașa suplimentară a unei garanții pentru totdeauna. De asemenea, beneficiați de transport gratuit și retur pentru această saltea.

Cumpărați salteaua Level Sleep online.

Cum să faci cumpărături pentru o saltea atunci când ai dureri articulare

Întrucât întâlnirile Zoom în pijamă, somnele de la prânz și ora de culcare devreme devin parte din noua normalitate, probabil că se petrece o cantitate considerabilă de timp pe saltea ta.

Pentru a vă asigura că beneficiați de sprijinul potrivit, iată lucrurile la care trebuie să aveți în vedere atunci când cumpărați saltele:

Fermitate

Dacă există un lucru de care articulațiile tale au nevoie, acesta este suport suficient pentru a elibera presiunea. Deși este ușor să crezi că o saltea fermă este egală cu un sprijin mai bun, acest lucru poate să nu fie corect.

Dacă dormi pe o parte, o saltea cu ceva cedare, cum ar fi o saltea cu fermitate medie, poate permite umerilor și șoldurilor să se afunde ușor, oferind confort suplimentar.

Materiale

După ce ți-ai pus ochii pe o saltea, s-ar putea să te întrebi din ce este făcută. Căutați certificări care să vă spună dacă o saltea nu conține substanțe chimice.

Certificarile comune includ: CertiPUR-US, Global Organic Textile Standard (GOTS) și Global Organic Latex Standard (GOLS).

Tip

Saltelele se încadrează de obicei într-una din trei categorii: arcuri interioare, hibride sau spumă. Saltelele cu arcuri interioare și hibride oferă o oarecare răsturnare, în timp ce spuma este mai multă amortizare.

Caracteristici suplimentare

În funcție de natura durerii articulare și de ceea ce vă ține confortabil noaptea, puteți căuta anumite caracteristici ale saltelei, cum ar fi reglarea, zonele de aliniere a coloanei vertebrale și reglarea temperaturii.

Politica companiei

Uneori, nu vei ști până nu încerci. Căutați politici, cum ar fi testele de somn la domiciliu și garanțiile, care ar putea ajuta la luarea unei decizii.

Cum afectează poziția ta de dormit durerile articulare

Pentru mulți oameni, o recompensă plăcută după o zi lungă este acțiunea de a sări în pat, de a se ghemui într-o minge și de a adormi imediat.

Dacă trăiești cu dureri articulare, totuși, s-ar putea să ai nevoie de puțină mai multă grijă atunci când te culci la culcare.

Pentru a vă asigura că articulațiile dumneavoastră au suficient sprijin, acordați o atenție deosebită pozițiilor de dormit.

Înapoi

Această poziție de dormit vă face o favoare articulațiilor și înapoi. Permite distribuirea uniformă a greutății, prevenind presiunea asupra articulațiilor. Poziția permite, de asemenea, alinierea naturală a coloanei vertebrale. Puteți îmbunătăți curba coloanei vertebrale punând o pernă sub genunchi.

Stomac

Somnul stomacal poate fi greu pentru spate și gât. De asemenea, poate provoca o tensiune considerabilă mușchilor și articulațiilor. Cel mai bine ar fi să încerci o altă poziție dacă poți.

Dar dacă nu poți dormi altfel, poți reduce tensiunea pe spate prin plasarea unei perne sub abdomenul inferior și pelvis. Pentru a evita durerile de gât, poate doriți să dormiți cu o pernă subțire și fermă, care vă ține gâtul într-o poziție neutră.

Latură

Dormitul pe o parte are avantaje pentru sforăit, digestie și chiar arsuri la stomac.

Pentru a menține un aliniament neutru al coloanei vertebrale, încercați să puneți o pernă între picioare. Acest lucru va reduce, de asemenea, presiunea asupra coloanei vertebrale lombare inferioare și a șoldurilor.

A dormi confortabil în timp ce trăiești cu dureri articulare poate fi o bătaie de cap.

Cu salteaua potrivită, totuși, nevoile dvs. pot fi satisfăcute pentru a reduce presiunea și pentru a oferi o noapte de odihnă reconfortantă.