Colul uterin înainte de menstruație: Cum să identificați modificările de-a lungul ciclului menstrual

Lucruri de luat în considerare

Colul uterin își schimbă poziția de multe ori pe parcursul ciclului menstrual.

De exemplu, poate crește odată cu ovulația pentru a se pregăti pentru concepție sau poate scădea pentru a permite țesutului menstrual să treacă prin vagin.

Fiecare schimbare de poziție este legată de o anumită fază a ciclului menstrual sau de alte schimbări hormonale, cum ar fi sarcina.

Verificarea poziției și texturii colului uterin – precum și a oricărui mucus cervical – vă poate ajuta să evaluați unde vă aflați în ciclul dumneavoastră.

Puteți găsi aceste informații deosebit de utile dacă vă urmăriți ovulația sau încercați să rămâneți însărcinată.

Înainte de a vă verifica colul uterin

Cervixul tău este destul de adânc în interiorul corpului tău. Acționează ca un canal care conectează partea inferioară a uterului cu vaginul.

Medicii introduc de obicei instrumente speciale, cum ar fi un speculum, în vagin pentru a accesa colul uterin.

Deși puteți folosi în siguranță degetele pentru a încerca acest lucru acasă, nu este întotdeauna ușor să vă simțiți sau să vă localizați colul uterin.

Există o serie de motive pentru care este posibil să nu reușiți, și niciunul dintre ele nu este motiv de îngrijorare. De exemplu:

• este posibil să aveți un canal vaginal lung, ceea ce face dificilă atingerea colului uterin
• este posibil să ovulați, așa că colul uterin este mai sus decât de obicei
• colul uterin se poate instala într-o poziție mai înaltă în timpul sarcinii

Cum să vă verificați colul uterin

Este posibil să vă puteți localiza colul uterin utilizând următorii pași:

1. Goliți vezica urinară înainte de a începe. O vezică plină vă poate ridica colul uterin, făcându-l mai greu de găsit și simțit.

2. Spălați-vă bine mâinile cu apă caldă și săpun antibacterian. Dacă nu o faceți, puteți împinge bacteriile din degete sau din canalul vaginal mai adânc în corp.

3. Poziționați-vă astfel încât să aveți cel mai confortabil acces la colul uterin. Unii oameni consideră că statul în picioare cu un picior ridicat, cum ar fi pe un scaun, oferă acces mai ușor. Alții preferă ghemuirea.

4. Dacă vrei să-ți vezi cu adevărat colul uterin, așează o oglindă pe podea sub pelvis. Poate fi necesar să vă folosiți mâna nedominante pentru a vă separa labiile pentru o vizualizare mai ușoară.

Pro-TIP

Înainte de a trece la pasul cinci, s-ar putea să vă fie util să aplicați lubrifiant pe degetele pe care intenționați să le introduceți. Acest lucru va permite degetelor să alunece fără frecare sau disconfort asociat.

5. Introduceți degetul arătător sau mijlociu (sau ambele) de pe mâna dominantă în vagin. Observați modul în care pielea dvs. își schimbă textura pe măsură ce vă apropiați de colul uterin.

Canalul vaginal are de obicei o senzație mai moale, de tip spongios. Cervixul este de obicei mai ferm și se poate simți mai neted. Acestea fiind spuse, această textură poate varia în funcție de locul în care vă aflați în ciclul menstrual.

Există o mulțime de analogii pentru felul în care se simte colul uterin, de la „vârful nasului” la „buzele încrețite într-un sărut”.

6. Simțiți-vă în mijlocul colului uterin pentru o ușoară adâncitură sau deschidere. Medicii numesc asta orificiul cervical. Observați textura dvs. cervicală și dacă colul uterin se simte ușor deschis sau închis. Aceste modificări pot indica locul în care vă aflați în ciclul menstrual.

7. S-ar putea să vă fie util să vă înregistrați observațiile. Le puteți nota într-un jurnal dedicat sau le puteți înregistra într-o aplicație, cum ar fi Kindara: Fertility Tracker. Deși această aplicație este în primul rând un instrument de urmărire a fertilității, vă permite să înregistrați modificările cervicale.

Abordare alternativă

De asemenea, puteți achiziționa un kit de autoexaminare de la Beautiful Cervix Project care conține un speculum reutilizabil, o oglindă, lanternă și instrucțiuni suplimentare. Acest site are, de asemenea, imagini reale ale colului uterin în diferite puncte de-a lungul ciclului mediu.

Nu ar trebui să-ți verifici colul uterin dacă…

Nu ar trebui să vă verificați colul uterin dacă aveți o infecție activă. Aceasta include o infecție a tractului urinar sau o infecție cu drojdie.

De asemenea, nu doriți să vă verificați colul uterin dacă sunteți însărcinată și ți s-a spart apa. Acest lucru ar putea crește riscul de infecție pentru tine și sarcină.

Ce înseamnă diferitele caracteristici?

Următorul grafic explică unele dintre schimbările care au loc în colul uterin pe parcursul ciclului menstrual sau al sarcinii.

Deși aceste caracteristici reflectă colul uterin mediu, este normal să se confrunte cu ușoare variații.

De asemenea, este important să rețineți că persoanele care au un uter inversat pot descoperi că caracteristicile lor cervicale sunt exact opusul celor enumerate în acest grafic.

Dacă colul uterin se simte diferit de cel așteptat, discutați cu un medic sau alt furnizor de asistență medicală. Ar trebui să poată răspunde la orice întrebări pe care le aveți.

Caracteristicile colului uterin în timpul fazei foliculare

În timpul fazei foliculare, corpul dumneavoastră pregătește mucoasa uterină pentru atașarea unui ovul fertilizat.

Nivelurile de estrogen sunt scăzute acum, astfel încât colul uterin se simte de obicei mai ferm. Estrogenul îl va face să se simtă mai moale pe măsură ce ciclul menstrual progresează.

Caracteristicile colului uterin în timpul ovulației

În timpul ovulației, nivelul de estrogen începe să crească. Acest lucru face ca mucoasa uterului sa se ingroase, facandu-l sa se simta mai moale.

De asemenea, veți începe să observați mai mult mucus care vine din colul uterin și din vagin în acest moment. Mucusul are o consistență subțire, alunecoasă.

Dacă luați pilule contraceptive care suprimă ovulația, este posibil să nu observați aceste modificări deoarece nu ovulați.

Caracteristicile colului uterin în timpul fazei luteale

În timpul fazei luteale, nivelurile de estrogen scad, dar progesteronul rămâne pentru a menține mucoasa uterină groasă în cazul în care se implantează un ou fertilizat.

Veți observa că colul uterin se poate simți încă moale. Cu toate acestea, mucusul tău cervical va deveni mai gros și este de obicei lipicios și oarecum tulbure în aspect.

Caracteristicile colului uterin în timpul menstruației

Colul uterin este de obicei deschis în timpul menstruației, ceea ce permite sângelui menstrual și țesutului uterin să părăsească corpul.

Colul uterin este de obicei mai jos în corp și, prin urmare, mai ușor de simțit în timpul menstruației.

Caracteristicile colului uterin în timpul sexului vaginal

În timpul actului sexual vaginal, colul uterin își poate schimba pozițiile de la sus în jos. Acesta nu este un indiciu al stării tale de ovulație, ci doar o schimbare naturală care are loc în timpul sexului.

Dacă vă urmăriți ovulația, medicii nu vă recomandă să vă verificați colul uterin în timpul sau după sex, deoarece nu veți obține cele mai precise rezultate.

Uneori, colul uterin poate sângera ușor după sex. Deși acest lucru nu este un eveniment neobișnuit, ar trebui să discutați cu un medic dacă este mai mult decât pete luminoase.

În unele cazuri, sângerarea post-coitală poate fi un semn al unei afecțiuni de bază. Furnizorul dumneavoastră poate determina cauza de bază și vă poate sfătui cu privire la pașii următori.

Caracteristicile colului uterin în timpul concepției

Deși puteți utiliza verificări cervicale pentru a determina când ovulați, acest lucru nu va dezvălui dacă sunteți însărcinată.

Unii oameni raportează că au văzut o schimbare a culorii colului uterin – la albastru sau violet – dar aceasta nu este o modalitate fiabilă de a confirma sarcina.

Dacă credeți că ați putea fi însărcinată, faceți un test de sarcină acasă în prima zi a menstruației pierdute.

Dacă menstruația este neregulată, urmărește trei săptămâni după data suspectată a concepției.

Dacă primiți un rezultat pozitiv, faceți o programare la un medic sau alt furnizor de asistență medicală. Ei vă pot confirma rezultatele și discuta pașii următori.

Caracteristicile colului uterin la începutul sarcinii

La începutul sarcinii, este posibil să observați că colul uterin este mai moale la aspect.

Colul uterin poate părea mai deschis (deși nu complet deschis). Alte persoane pot raporta că colul uterin este complet închis.

Unii oameni raportează, de asemenea, că colul uterin arată „umflat” sau mărit, ceea ce se poate datora creșterii modificărilor hormonale.

Caracteristicile colului uterin în timpul sarcinii târzii și în apropierea travaliului

Pe măsură ce vă apropiați de travaliu, colul uterin începe să se deschidă sau să se dilate. De asemenea, țesuturile de acolo încep să se subțieze. Acest lucru este cunoscut sub numele de „ștergere”.

Unele persoane pot avea un col uterin care se dilată mai devreme în timpul sarcinii, dar rămâne la acea dilatare până când începe travaliul.

Dacă intenționați să aveți o naștere vaginală, medicul dumneavoastră poate efectua un control cervical atunci când vă apropiați de naștere pentru a determina dacă colul uterin este dilatat și șters.

Colul uterin ar trebui să fie complet dilatat – care este de obicei aproximativ 10 centimetri – pentru a permite copilului să treacă prin canalul vaginal.

Caracteristicile colului uterin după sarcină

Pe măsură ce uterul începe să revină la dimensiunea de dinainte de sarcină, colul uterin poate rămâne ușor deschis pentru o perioadă de timp.

Unii oameni constată că colul uterin rămâne mai deschis decât a fost anterior după nașterea vaginală.

De obicei, colul uterin se va ridica progresiv până când ajunge la cea mai comună poziție postpartum. De asemenea, va începe să se întărească cu timpul.

Când să vedeți un medic sau un alt furnizor de servicii medicale

Dacă vă verificați în mod regulat colul uterin și observați modificări, cum ar fi chisturi, polipi sau alte noduli, consultați un medic sau alt furnizor.

Deși acestea pot fi modificări normale ale colului uterin, ele necesită o examinare suplimentară.

Același lucru este valabil dacă utilizați o oglindă pentru a vă vedea colul uterin și pentru a observa modificări vizibile, cum ar fi leziuni roșii, albastre sau negre, pe colul uterin.

Acestea pot fi un semn al unei afecțiuni de bază, cum ar fi endometrioza.