Cum funcționează stimularea mameloanelor pentru a induce travaliul

Este sigur să induceți acasă?

Într-un studiu din 2011 publicat în jurnalul Birth, 201 femei au fost întrebate dacă au încercat să inducă travaliul în mod natural acasă. Din grup, aproximativ jumătate au spus că au încercat cel puțin o metodă, cum ar fi să mănânce alimente condimentate sau să facă sex.

Ar trebui să discutați întotdeauna cu moașa sau medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice tehnici de inducție. Acestea fiind spuse, majoritatea metodelor de inducție la domiciliu nu sunt susținute de dovezi științifice, așa că eficacitatea lor este măsurată în mare parte prin relatări anecdotice.

Eficacitatea stimulării mameloanelor are ceva dovezi științifice solide. Dar, în funcție de istoricul dumneavoastră medical, metoda poate fi sau nu sigură pentru dvs. de încercat.

Dacă sunteți îngrijorat să depășiți cu mult data scadentă, iată câteva întrebări pe care ați putea dori să le adresați specialistului dumneavoastră:

• Ce monitorizare folosesti dupa 40 de saptamani?
• Ce tipuri de metode de inducție naturale sau la domiciliu recomandați, dacă există?
• Ce tipuri de metode de inducție efectuați medical dacă travaliul nu începe de la sine?
• În ce moment ați lua în considerare inducerea medicală a travaliului dacă acesta nu începe de la sine?
• În ce moment îmi recomandați să vin la spital sau la naștere odată ce încep contracțiile?

Care sunt dovezile privind stimularea mameloanelor?

Frecarea sau rularea mameloanelor ajuta organismul eliberează oxitocină. Oxitocina joacă un rol în stimularea, inițierea travaliului și legătura dintre părintele care naște și copilul. De asemenea, acest hormon face ca uterul să se contracte după travaliu, ajutându-l să revină la dimensiunea de dinainte de sarcină.

Stimularea sânilor poate ajuta, de asemenea, la travaliul complet, făcând contracțiile mai puternice și mai lungi. De fapt, în inducția medicală, profesioniștii din domeniul sănătății folosesc adesea medicamentul Pitocin, care este o formă sintetică de oxitocină.

Într-un studiu din 2015 publicat în Worldviews on Evidence-Based Nursing, un grup de 390 de femei gravide turce au fost repartizate aleatoriu într-unul din trei grupuri în timpul travaliului: stimularea mameloanelor, stimularea uterului și controlul.

Rezultatele au fost convingătoare. Femeile din grupul de stimulare a mameloanelor au avut cele mai scurte durate din fiecare fază a travaliului și a nașterii.

Potrivit studiului, durata medie a fost de 3,8 ore pentru prima fază (dilatație), 16 minute pentru a doua fază (împingere și livrare) și de 5 minute pentru a treia fază (livrarea placentei).

Și mai interesant, nici una dintre femeile din grupele de stimulare a mameloanelor și de stimulare uterină nu a avut nevoie să aibă o cezariană.

Prin comparație, multe femei din grupul de control au avut nevoie de alte metode de inducție, cum ar fi oxitocina sintetică, pentru a merge lucrurile. Peste 8% dintre femeile din grupul de control au avut o naștere prin cezariană.

Cum efectuez stimularea mameloanelor?

Înainte de a începe, rețineți că această metodă de stimulare a travaliului este recomandată doar pentru sarcinile cu risc scăzut. Efectele sale la sfârșitul sarcinii pot fi puternice.

Pe de altă parte, stimularea ușoară sau ocazională a mameloanelor în timpul sarcinii anterioare nu este probabil să provoace travaliul.

Pasul 1: Alegeți instrumentul dvs

Pentru cele mai bune rezultate, doriți să imitați cât mai aproape zăvorul unui copil. Puteți folosi degetele, o pompă de sân sau chiar gura partenerului pentru a vă stimula sfarcurile. În majoritatea studiilor de cercetare, participanții și-au folosit degetele.

Este important de reținut că alăptarea unui copil mai mare pe parcursul sarcinii nu s-a dovedit a stimula travaliul sau duce la nașterea prematură.

Pasul 2: Concentrați-vă asupra areolei

Areola este cercul întunecat care înconjoară mamelonul tău real. Când bebelușii alăptează, ei masează areola, nu doar mamelonul în sine. Folosește-ți degetele sau palma pentru a-ți freca ușor mamelonul și areola prin haine subțiri sau direct pe piele. De asemenea, puteți folosi un ulei sau un lubrifiant pe mamelon pentru a-l face mai confortabil.

Pasul 3: Aveți grijă

Este posibil să obțineți prea mult dintr-un lucru bun. Urmați aceste instrucțiuni pentru a preveni suprastimularea:

• Concentrați-vă pe un sân pe rând.
• Limitați stimularea la doar 5 minute și așteptați încă 15 înainte de a încerca din nou.
• Luați o pauză de la stimularea mameloanelor în timpul contracțiilor.
• Opriți stimularea mameloanelor atunci când contracțiile sunt la 3 minute sau mai puțin și 1 minut în lungime sau mai mult.

Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră sau cu moașa înainte de a utiliza stimularea mameloanelor pentru a induce travaliul.

Care sunt alte tehnici sigure de inducere a travaliului?

De asemenea, puteți utiliza stimularea mameloanelor în combinație cu alte tehnici naturale de inducere a travaliului.

Majoritatea metodelor despre care veți citi nu au prea mult sprijin științific, așa că nu vă descurajați dacă nu vă trimit în travaliu complet imediat după ce le-ați încercat.

Dacă sunteți la termen și aveți binecuvântarea medicului dumneavoastră sau a moașei, puteți încerca următoarele:

• exercițiu
• sex
• mancaruri picante
• plimbare cu mașina accidentată
• ulei de primula

Important: Cel mai bine este să evitați utilizarea ceaiului din plante sau a suplimentelor din frunze de zmeură roșie, care au dovezi științifice limitate care demonstrează eficacitatea și pot chiar avea efecte adverse.

Când ar trebui să mergi la spital?

Când va veni ziua, probabil vei ști că intri în travaliu. În zilele sau săptămânile dinaintea travaliului, probabil că veți fi observat că bebelușul cade mai jos în pelvis sau s-ar putea să vă fi pierdut mucusul. Când travaliul începe serios, probabil că veți începe să aveți contracții regulate.

În stadiile incipiente ale travaliului, aceste contracții se pot simți ca o presiune surdă sau un disconfort ușor în partea inferioară a abdomenului, a spatelui sau în pelvis. Cronometrați câteva dintre contracții imediat ce le observați, astfel încât să puteți comunica informațiile cu echipa de asistență medicală.

În stadiile incipiente, contracțiile pot avea o distanță de 5 până la 20 de minute și durează aproximativ 30 până la 60 de secunde. Pe măsură ce vă apropiați de travaliul activ, probabil că vor deveni mai puternici și mai inconfortabil. Timpul dintre contracții se va scurta la 2 până la 4 minute și va dura între 60 și 90 de secunde.

Dacă apa se rupe înainte de a începe contracțiile, sunați-vă medicul sau moașa pentru a afla pașii următori. De asemenea, informați medicul dumneavoastră dacă aveți vreo sângerare. În caz contrar, ai putea lua în considerare să mergi la spital sau la centrul de naștere când contracțiile tale au fost la doar 5 minute distanță de peste o oră.

Dacă plănuiești o naștere la domiciliu, păstrează o comunicare strânsă cu echipa ta de moașe, astfel încât să știe când să vină la tine.

Cronologia dvs. individuală va depinde de o serie de factori, așa că cel mai bine este să păstrați întotdeauna o linie deschisă de comunicare cu medicul dumneavoastră.

Stimularea mameloanelor este o modalitate eficientă de a induce travaliul, susținută de cercetări științifice. Masarea mameloanelor eliberează hormonul oxitocină în organism. Acest lucru ajută la inițierea travaliului și face contracțiile mai lungi și mai puternice. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu moașa dacă stimularea mameloanelor este sigură pentru dvs.

Etapele finale ale sarcinii pot fi o perioadă dificilă. Este posibil să fii inconfortabil, epuizat și nerăbdător să-ți cunoști copilul. Vestea bună este că, indiferent cum te-ai simți, nu vei rămâne însărcinată pentru totdeauna.

Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu moașa despre ce acțiuni ar putea fi sigure să încercați. Și amintiți-vă că bebelușii sunt în general mai sănătoși și se descurcă mai bine atunci când ating cel puțin 39 de săptămâni de gestație înainte de a se naște.

În caz contrar, încearcă să ai răbdare, să ai grijă de tine și să te odihnești cât de mult poți înainte să înceapă emoția travaliului.