Cum preveniți afectarea ochilor din cauza diabetului?

Puteți contribui la scăderea riscului de afectare a ochilor cauzate de diabet prin menținerea glicemiei în intervalul țintă, luând medicamentele conform prescripției și urmând planul de îngrijire.

Trairea cu diabet zaharat, mai ales pe termen lung, poate provoca multe complicatii in tot corpul tau. Una dintre cele mai frecvente complicații ale diabetului zaharat este afectarea ochilor și vederii.

Acest lucru se datorează faptului că ochiul este un organ delicat care conține multe vase de sânge și celule minuscule care lucrează împreună pentru a permite vederea. Aceste vase de sânge pot fi ușor deteriorate de nivelul ridicat de zahăr din sânge de-a lungul vieții.

Deteriorarea acestor vase de sânge este cauza principală a retinopatiei diabetice, a scăderii calității vederii și a pierderii vederii la persoanele cu diabet.

Acest articol vă va explica cum vă puteți proteja ochii de daunele pe care le poate provoca diabetul.

Este posibil să previi afectarea ochilor cauzată de diabet?

Este posibil să preveniți leziunile cauzate de bolile oculare legate de diabet.

În timp ce retinopatia diabetică este comună și compensa 80% din pierderea vederii la persoanele cu diabet, nu există nicio garanție că veți dezvolta această complicație.

Dar nu există nicio garanție că puteți preveni dezvoltarea acestei complicații. Puteți lua mai mulți pași legati de diabet pentru a vă reduce riscul, totuși:

urmărindu-vă îndeaproape nivelurile de zahăr din sânge și menținându-le în intervalul pe care l-ați decis împreună cu echipa de îngrijire a diabetului
vizitând regulat un oftalmolog pentru examene de rutină a ochilor și a retinei axate pe diabet
rămânând activ
alegeri alimentare și planuri de masă care se potrivesc cu planul dumneavoastră de îngrijire a diabetului
ținând cont de tensiunea arterială și colesterolul
nu fumez

Chiar dacă ești diagnosticat cu retinopatie diabetică, detectarea precoce și tratamentul pot reduce riscul de orbire cu 95%.

Cât de frecventă este retinopatia diabetică?

Retinopatia diabetică este o complicație frecventă a diabetului, care afectează aproape 1 din 3 persoane care au condiția. Este cea mai frecventă cauză a pierderii vederii la persoanele cu diabet.

Prevalența retinopatiei este strâns corelată cu cât timp aveți diabet, deoarece cercetările arată că, cu cât trăiți mai mult cu diabet, cu atât este mai probabil să dezvoltați această complicație.

După 20 de ani de diabet, cercetările din 2015 arată aproape toate persoanele cu diabet de tip 1 și mai mult de jumătate dintre persoanele cu diabet de tip 2 vor avea un anumit grad de retinopatie.

Poate diabetul să provoace alte probleme oculare în afara retinopatiei?

Diabetul poate provoca alte probleme oculare, pe lângă retinopatia diabetică.

Diabetul poate provoca, de asemenea, următoarele afecțiuni:

edem macular
cataracta
glaucom

Pe lângă retinopatie, toate aceste afecțiuni pot provoca modificări ale vederii și pierderea vederii.

Dar cu detectarea, diagnosticarea și tratamentul precoce, puteți opri sau încetini progresia acestor afecțiuni, iar vederea rămasă poate fi salvată.

Genetica joacă un rol în bolile oculare diabetice?

Genetica joacă un rol în dezvoltarea bolilor oculare legate de diabet.

Cercetare din 2020 arată că studiile de grupare familială au arătat că genetica joacă un rol important în dezvoltarea retinopatiei diabetice, gemenii cu diabet zaharat non-insulino-dependent prezentând un acord de 95% în gradul de severitate al afecțiunii.

În plus, s-a constatat că membrii familiei diabetici de gradul I ai persoanelor care au progresat în stadiile ulterioare ale retinopatiei diabetice au avut o raportul de risc de 3,1 pentru progresia ei înșiși, în comparație cu oamenii care nu au avut o astfel de progresie.

Alte cercetare a găsit o legătură între rasă și etnie, afro-americanii, hispanicii/latinoșii și nativii americani/nativii din Alaska având cel mai mare risc de a dezvolta boli oculare diabetice decât alte rase și etnii.

Importanța glicemiei și a rezultatelor A1C

Glicemia în limitele limitelor este o parte esențială a reducerii riscului de complicații ale diabetului, inclusiv boli oculare.

Glicemia este o măsură a cantității de glucoză care circulă în fluxul sanguin la un moment dat. Cu cât numărul este mai mare, cu atât ai mai mult zahăr în corpul tău, care nu este folosit de celulele corpului tău.

De-a lungul timpului, nivelurile ridicate ale zahărului din sânge din sânge sunt dăunătoare sănătății și pot provoca tot felul de complicații, inclusiv deteriorarea vaselor de sânge din întregul corp.

Acest lucru este important de știut deoarece ochiul tău este format din multe vase de sânge minuscule care fac schimb de oxigen, nutrienți și sânge către și dinspre ochi. Când acestea devin deteriorate și curgând, vederea îți poate fi deteriorată.

A1C este o măsură a glicemiei medii din ultimele 3 luni. Asociația Americană de Diabet recomandă ca majoritatea adulților să mențină un A1C sub 7% pentru a-și reduce riscul de complicații legate de diabet.

Menținerea zahărului din sânge și A1C într-un interval sănătos este cel mai bun mod de a preveni deteriorarea ochilor dacă trăiești cu diabet.

A fost aceasta de ajutor?

Există medicamente sau alte modalități de a preveni deteriorarea?

Nu există medicamente specifice pentru a preveni leziunile oculare legate de diabet.

Dar vitamine precum vitamina A, vitamina E, vitamina C, zinc, luteina, zeaxantina și acizii grași omega-3 pot fi benefice și îmbunătățesc sănătatea generală a ochilor.

Adesea, odată ce dezvoltați retinopatie diabetică și progresează până la un punct în care necesită tratament, este posibil să aveți nevoie de injecții medicamentoase sau tratament cu laser pentru a preveni agravarea daunelor. Acest lucru poate ajuta la încetinirea sau oprirea progresiei și la prevenirea pierderii vederii.

Leziunile oculare diabetice sunt o complicație frecventă legată de diabet. În timp ce mulți oameni vor experimenta o complicație a ochiului în timpul vieții dacă trăiesc cu diabet, acest lucru nu este inevitabil.

Vă puteți reduce riscul de apariție a bolilor oculare legate de diabet prin menținerea unui nivel sănătos al zahărului din sânge și al A1C, vizitând regulat un oftalmolog și menținând un stil de viață sănătos. Vitaminele A, E, C, zincul, luteina și zeaxantina și consumul de alimente bogate în acizi grași omega-3 pot fi, de asemenea, de ajutor.

Dacă în prezent aveți retinopatie diabetică sau leziuni oculare, tratamente cu laser pentru ochi, injecții medicamentoase sau intervenții chirurgicale pot fi necesare pentru a vă ajuta să vă păstrați vederea.